Hvis du gir deg selv noen år til å endre livsstilen din, kvitte deg med dårlige vaner og tilegne deg gode, kan du bli mye sunnere uten å måtte gå gjennom noen smertefull selvransakelses- eller frustrasjonsfase. Les Gabrieles vitnesbyrd for å forstå hvordan noen som alltid har vært lubben, lærte å lytte til kroppen sin, ta kontroll og nå en sunn vekt.Hei, jeg heter Gabriel og er 35 år gammel. Jeg har alltid vært en lubben gutt. Jeg pleide å spise veldig dårlig. Da jeg var 25 år fulgte jeg en drastisk diett og klarte til slutt å gå ned 40 kg på 2 år. Jeg gikk fra 113 til 76 kg, og det var fantastisk å kjenne kroppen min igjen. I løpet av årene begynte vekten å stige litt (omtrent 10 kg jeg ville bli kvitt), så for 2 år siden bestemte jeg meg for å gå på diett igjen, og da bestemte jeg meg også for å kjøpe min første Withings Wi-Fi-kroppsvekt for å følge vekten min. Det var fantastisk – som hi-tech-entusiast var det flott å kunne følge resultatene mine på alle enhetene mine – min iPhone og datamaskinen min, via nettet – med alle dataene synkronisert.
«Når man slanker seg, er det lett å gå ned i vekt, men ofte er det muskler og ikke fett man taper.»
Prosentandelen fett/mager masse var avgjørende. Når man slanker seg, er det lett å gå ned i vekt, men ofte er det muskler og ikke fett man taper. Ved hjelp av min Withings-vekt kunne jeg sjekke om jeg faktisk tapte fett, og det var virkelig, virkelig viktig. Jeg liker Withings fordi de fortsetter å forbedre produktene sine ikke bare gjennom maskinvareoppgraderinger, men også gjennom fastvare-oppdateringer (nye funksjoner). Det er det de gjorde med vekten sin, og også med Withings Pulse 02. I oktober 2013 fikk jeg min Withings Pulse. Jeg ble begeistret over at alle aktivitetsdataene synkroniseres til den samme appen som vektdataene målt av vekten, og at all informasjonen er aggregert i Health Mate-appen.
«Pulse hjalp meg med å forstå at jeg egentlig er en lat fyr.»Det jeg liker med Pulse Ox er at den er svært lett og du nesten glemmer at du har den på deg. Pulse hjalp meg med å forstå at jeg egentlig er en lat fyr. Jeg innrømmer at siden jeg fikk den, har jeg bare nådd målet om «10 000 skritt om dagen» én eller to ganger. Men det var viktig for meg å forstå at jeg trenger å gå mer. Kanskje jeg aldri vil nå målet, men jeg prøver i hvert fall å bevege meg mer. Pulse er flott for det. De eneste svake punktene jeg ser er følgende: • Jeg går til svømmehallen to ganger i uken for å bruke en hydrobike og delta på aquagym-klassen, og alle disse vannaktivitetene kan ikke spores. Men hvem vet… kanskje i fremtiden vil Withings tenke på en vanntett enhet (redaksjonens merknad: sjekk ut Activité Gabriele!). • Jeg sluttet å spore søvnen min på grunn av søvnarmbåndet – det fikk meg ikke til å føle meg vel. Men jeg er sikker på at med de nye armbåndene som nylig ble lansert, vil dette problemet bli løst.
«Pulse Ox er utrolig også på grunn av de stadig forbedrede funksjonene.»Pulse Ox er utrolig også på grunn av de stadig forbedrede funksjonene. Den nye funksjonen for pulsoksymetri er virkelig interessant og unik sammen med hjertefrekvenssensoren, selv om jeg noen ganger synes det er vanskelig å få den til å fungere (redaksjonens merknad: disse tipsene kan være nyttige).
«Det er ikke bare et enkelt spørsmål om å gå ned i vekt for å leve bedre.»
Rundt jul fikk jeg den nye Smart Body Analyzer WS-50. Etter å ha kommet fra den første versjonen av Wi-Fi-vekten, fant jeg den samme gode informasjonen som før, pluss andre data om CO2 og temperaturen i rommet mitt. CO2-funksjonen var svært nyttig fordi den fikk meg til å forstå at ettersom jeg tilbringer det meste av dagen på rommet mitt, blir CO2-konsentrasjonen faktisk svært høy, så jeg må åpne vinduet oftere for å lufte ut og forbedre innendørs luftkvalitet. Nye funksjoner ble nylig lagt til, som Rain Alert-funksjonen. Det er et pluss. Så generelt kan jeg si at jeg elsker Withings' produkter. Kvaliteten er flott og de forbedrer alltid funksjonene sine via fastvare-oppdateringer når det er mulig. Jeg kan med sikkerhet si at Withings' enheter hjalp meg med å forstå at jeg kan gjøre ting for å forbedre livskvaliteten min: bevege meg mer, puste frisk luft… Det er ikke bare et enkelt spørsmål om å gå ned i vekt for å leve bedre. Takk, Withings. Gabriele CancelliCastelli Calepio, ItaliaHar du lyst til å lese flere Withings-brukertestimonialer?– Om vekttap. – Om å bli mer aktiv og bli sunn. – Om blodtrykksovervåking. – Om å spore flere kroppsdata for å få det store bildet av helsen din – Eller rett og slett om å være sunn–
