Lær resultatene av en studie med bærbare enheter for å utforske nokturi – å våkne om natten for å urinere – i den generelle befolkningen, utført av Ferring Pharmaceuticals ved hjelp av data fra Withings søvnsporingsenheter.
Nokturi – det medisinske begrepet for å våkne om natten for å urinere – er ikke bare plagsomt, men kan ha en reell innvirkning på søvnen din. Hvor stor innvirkning? Withings og Ferring Pharmaceuticals gikk sammen for å finne ut mer om dette. I denne studien brukte Ferring – et forskningsdrevet farmasøytisk selskap med lang erfaring innen spesialfeltet urologi – data fra Withings bærbare enheter for å utforske nokturi i den generelle befolkningen. Ferring brukte data samlet inn fra en gruppe på 250 000 brukere av Withings bærbare enheter og svarene fra en undergruppe på 6 230 brukere. Målet var å undersøke sammenhengen mellom antallet nattlige urinerings-episoder og plagegraden og søvnkarakteristika. I februar 2020 ble forskningen publisert i The International Journal of Clinical Practice, et månedlig fagfellevurdert medisinsk tidsskrift. Her er de til tider overraskende resultatene.
Nokturi rammer både unge og eldre i ulike proporsjoner
Pasienter diagnostisert med nokturi er for det meste eldre, men så langt har det ikke vært mye tilgjengelig informasjon om virkningen av nokturi hos personer under 65 år som ikke er diagnostisert med nokturi. I denne studien ble brukere av Withings bærbare søvnsporere, i tillegg til å samle inn data fra den bærbare enheten sin, bedt om å fylle ut et spørreskjema for å forstå forekomsten av nokturi og dens sammenhenger med livskvalitet og søvn i en ikke-pasient, yrkesaktiv befolkning. Totalt 6 230 utfylte spørreskjemaer ble analysert; 42,9 % av respondentene var i alderen 18–44 år, 44,8 % var i alderen 45–64 år, og 12,3 % var 65 år eller eldre. Analyse av resultatene viste at totalt 14,2 % av respondentene våknet minst 2 ganger per natt for å urinere. Seks prosent (6 %) av respondentene i alderen 18–44, 15,3 % av dem i alderen 45–64 og 38,9 % av dem som var 65 år eller eldre våknet minst to ganger per natt for å urinere.
Flere oppvåkninger gir mer plage
Vi spurte respondentene hvor plaget de var da de våknet om natten for å urinere. Som forventet var et høyere antall nattlige oppvåkninger på grunn av nokturi forbundet med et høyere plagernivå: 55,3 % av respondentene med 3 eller flere nokturi-episoder sa at de var «ganske mye» eller «ekstremt» plaget, mens bare 23,2 % av dem med 0 eller 1 nokturi-episode rapporterte dette plagernivået. Dagtidsaktiviteter ble også påvirket: 20,1 % av respondentene med 3 eller flere nokturi-episoder rapporterte at de var «ganske mye» eller «ekstremt» påvirket i sine aktiviteter den påfølgende dagen.
Interessant nok var de yngre aldersgruppene mer plaget av nokturi, både om natten og i dagtidsaktivitetene sine, sammenlignet med eldre respondenter. Blant dem med 3 eller flere nokturi-episoder rapporterte 55,6 % av dem i alderen 18–44 år og 62,7 % av dem i alderen 45–64 år et høyere plagernivå om natten, sammenlignet med 47,4 % av dem i alderen 65–90 år. Dagtidsaktiviteter ble også påvirket: av respondentene som rapporterte 3 eller flere nokturi-episoder, rapporterte 27,8 % av dem i alderen 18–44 år og 24,1 % av dem i alderen 45–64 år at dagtidsaktiviteten deres ble «ganske mye» eller «ekstremt» påvirket, sammenlignet med 14,1 % av dem i alderen 65–90 år.
Å våkne opp flere ganger betyr at du er våken lenger
Analyse av søvndata fra brukere av bærbare enheter viste at respondenter med 3 eller flere nokturi-episoder i gjennomsnitt er våkne 20 minutter lenger enn respondenter med 0 eller 1 episode – med andre ord er et høyere antall oppvåkninger forbundet med kortere total søvnvarighet og lavere søvnkvalitet. I tillegg var den første uavbrutte søvnperioden mye lenger – 243 minutter – hos respondenter med 0 eller 1 nokturi-episode, sammenlignet med dem med 3 eller flere episoder (124 minutter). Varigheten av den første uavbrutte søvnperioden er en viktig indikator på søvnkvalitet.
Sammendrag av resultater
Nokturi rammer ikke bare eldre, men er også til stede hos en yngre, yrkesaktiv befolkning. Plagegraden om natten og virkningen på dagtidsaktiviteter øker begge med antallet nokturi-episoder i alle aldersgrupper. Et høyere antall oppvåkninger var forbundet med redusert total søvntid og lavere søvnkvalitet. Til slutt rapporterte yngre respondenter et høyere nivå av nattlig plage og dagtidspåvirkning sammenlignet med eldre med det samme antallet nokturi-episoder.
Forfatterne av denne studien ønsker å takke alle deltakere som fullførte undersøkelsen; deres bidrag støtter fremgangen i vår forståelse av bruken av bærbare enheter i forskning.Studie utført av Chapple C, Bliwise D, Maislisch L, Roitmann E, Burtea T. Night-time voids, level of bother, and sleep characteristics in a non-patient population of wearable devices users. Int J Clin Pract 2020. Doi:10.1111/IJCP.13495 [Link]GL-URO-2000022