Kjendiser er akkurat som oss! Eller er de det? Det viser seg at kjendisers særheter ikke er begrenset til klærne de har på seg eller de siste frisyrene deres. Mange kjendiser har rare spisevaner, enten som en del av en rutine eller i et forsøk på å gå ned i vekt eller opprettholde vekten. La oss se nærmere på noen rare kjendisspisevaner:Gwyneth PaltrowGwyneth Paltrows talenter strekker seg utover lerretet. Den prisbelønte skuespillerinnen driver også et nettsted om mat og livsstil som beskriver hennes unike kostholdssyn. Hvert år gjennomfører Gwyneth en sju dagers nyttårsdettox-diett som innebærer å drikke mye væske og spise svært begrenset mat. Ernæringsfysiologer har talt imot denne dietten på grunn av det lave næringsinnholdet. Selv om avgiftningsdietter kan være effektive på kort sikt for vekttap, er de ikke bærekraftige og fører ikke til sunt vekttap.Mariah CareyMariah Carey, prisbelønnet låtskriver, sanger og skuespillerinne, bruker en «lilla diett» for å opprettholde vekten sin. Tre dager i uken spiser hun bare lilla matvarer som aubergine, druer og plommer. Denne dietten har noen fordeler ettersom lilla frukt og grønnsaker ofte er rike på antioksidanter. Men svært restriktive dietter som disse er vanskelige å følge og opprettholde over tid, og gir ikke alle nødvendige næringsstoffer for et balansert kosthold.BeyoncéSanger, skuespillerinne og mediemogul Beyoncé er viden kjent for sin fantastiske figur. Hun har brukt Master Cleanse-dietten for raskt vekttap, og drukket en blanding av vann, cayennepepper, lønnesirup og sitronsaft i to uker. Denne metoden skal angivelig ha hjulpet Beyoncé med å gå ned den vekten som var nødvendig for rollen hennes i Dreamgirls, men har flere helserisiki.Stephen KingStephen King er en bestselgende forfatter med boksamlet salg på over 350 millioner. Mange av verkene hans har blitt til filmer og TV-serier. Stephen King har i et intervju sagt at han spiser ostekake før han setter seg ned for å skrive. Selv om ostekake kan være den perfekte hjernestimulus for King, gjør fett- og sukkerinnholdet den til et dårlig valg som hverdagsgodbit. Når du har lyst på noe søtt, prøv fettfri vaniljeyoghurt med granola og frukt.Renée ZellwegerRenée Zellweger er en svært vellykket skuespillerinne med en Emmy og tre Golden Globe-priser på sitt navn. Hun er viden kjent for sin vilje til å gå ned og opp i vekt for filmroller. For å oppnå dette har hun brukt is som snacks for å kjenne seg mett. Å tygge is er definitivt en kalorigratis snack. Imidlertid kan tygging av is skade tannemaljen. Det er dessuten mulig å spise for få kalorier, noe som faktisk kan hemme vekttap.Steve JobsApples berømte medgründer Steve Jobs var kjent for mange rare spisevaner, blant annet å spise den samme maten dag etter dag. I ett tilfelle spiste Jobs gulrøtter så lenge at huden begynte å få en oransje fargetone. Han mente også at det strenge kostholdet hans reduserte kroppslukten og dermed behovet for regelmessig bading. Gulrøtter er næringsrike og kan være et flott tilskudd til et balansert kosthold. Det er imidlertid viktig å spise et variert utvalg av frukt, grønnsaker, korn og magert protein for å sikre tilstrekkelig ernæring og opprettholde en naturlig hudfarge.Hugh HefnerHugh Hefner, grunnleggeren av Playboy, har hatt enorm suksess i næringslivet. Det at han var i slutten av 80-årene hindret ikke Hefner i å feste og nyte nattelivet. Uansett hvor han befant seg, spiste Hefner bare mat som ble tilberedt på Playboy-herregårdene. Han hadde til og med med seg sin egen mat inn på restauranter. Å prøve ny mat kan virke skremmende i begynnelsen, men det er den perfekte måten å lære om nye smaker og tilføre litt krydder til kostholdet ditt.FergieFergie avslørte at hun tar to spiseskjeer eplecidereddik hver dag for å hjelpe til med vekttap og å opprettholde figuren. Hun mener eddik har gjort en reell forskjell for midjen hennes. Det finnes ingen vitenskapelig dokumentasjon for disse påstandene – på det beste kan eplecidereddik hjelpe en person til å kjenne seg mett.Nicholas CageI 2010 fortalte Nicholas Cage i et intervju at han velger hvilke dyr han spiser basert på paringsvanene deres. Han sa at han spiser fisk og fjærfe fordi disse dyrene har «verdig sex». Selv om det ikke finnes noen dokumentasjon på at paritingsritualer har noen effekt på ernæring eller smak, er magert protein fra et variert utvalg av kilder en god del av et balansert kosthold.Petra NemcovaModell og TV-programleder Petra Nemcova prøvde en diett der hun bare spiste gulrøtter, tomater og sjømat. Hun innrømte at håndflatene ble gule som følge av de høye nivåene av vitamin A i dietten. Å spise et begrenset antall matvarer innebærer en risiko for næringsmangler som kan føre til helseproblemer i fremtiden.Denne artikkelen ble skrevet av Bek Clerk, en nylig bidragsyter til Health Boosters.Bek Clerk er frilansskribent, blogger og sosiale medier-entusiast. Når hun ikke sitter ved laptopen, kan hun finnes i hagen eller tilbringe tid med mannen sin og to år gamle datter.
