9月29日（火）は世界心臓デーです。心臓の健康について学び、WithingsがAmerican Medical Group Foundationと共同で実施した研究の励みになる結果をぜひご確認いただき、この重要な活動を広めるお手伝いをしてください。
世界心臓デーの目標
世界心臓デーには、世界中の人々が心血管疾患（CVD）に対する世界最大の取り組みに参加し、生活習慣の改善が心疾患の予防・改善や脳卒中リスクの低減に役立つという認識を広めることが奨励されています。世界心臓連合は15年前に世界心臓デーを創設し、心疾患と脳卒中が世界中で他のいかなる原因よりも多くの命を奪っていることを世界中の人々に伝えてきました。個人が自分の健康に責任を持ち、医療従事者と連携して行動すべきだというメッセージを今も発信し続けています。
数字で見る心疾患
世界保健機関（WHO）が2014年ファクトシートで発表した最新データによると、虚血性心疾患（冠動脈疾患：CADとも呼ばれる）は、2012年に世界で最も多い死因となりました。米国疾病予防管理センター（CDC）も、2013年の最終データ報告書において、心疾患を米国の死因第1位として挙げています。
サイレントキラー？
高血圧（HBP）が心疾患と脳卒中の主要なリスク因子であることは広く認められています。「サイレントキラー」とも呼ばれる高血圧は、思いのほか多くの人に影響を及ぼしています。世界心臓連合の推計では、世界中で少なくとも9億7,000万人が高血圧を抱えています。先進国では約3億3,000万人、発展途上国では約6億4,000万人が高血圧とされています。コントロールされていない高血圧は、心臓発作、慢性心不全、脳卒中など多くの深刻な健康問題を引き起こす可能性があります。世界保健機関は高血圧を世界的な早期死亡の最も重要な要因の一つと位置づけており、その有病率が増加していることに警鐘を鳴らしています。2025年には15億6,000万人の成人が高血圧を抱えて生活すると推計されており、これは非常に深刻な数字です。
統計は運命ではない
この問題に関する統計は非常に深刻ですが、世界心臓デーの主催者たちは、一般市民への情報発信が真の目覚めを促し、医療従事者への定期的な受診、飽和脂肪を控えた食物繊維豊富な食事、運動、節酒、禁煙、自分自身のフィットネスモニタリングなど、より健康的な選択を促すことを願っています。
家庭用血圧計に関する励みになるニュース
世界心臓デーにこのような健康ニュースをお伝えするのは最適なタイミングと言えるでしょう。本日、米国医療グループ財団（AMGF）は、Measure Up/Pressure Down®とWithingsが主導する家庭用血圧モニタリング試験プロジェクトに参加した患者の血圧コントロール率が大幅に改善したと発表しました。この結果から、使いやすいWithingsのワイヤレス血圧計でプロジェクト中に記録された最初と最後の血圧値を比較すると、血圧コントロール率が38.6%から70.0%に向上したことが示されました。プロジェクト期間中、AMGFとWithingsは、AMGFの全国的なMeasure Up/Pressure Down高血圧キャンペーンの目標に沿いながら、4つの参加医療グループおよび医療システムの管理下にある患者の血圧コントロールの改善を目指しました。また、このプロジェクトでは、患者の採用・登録・エンゲージメント、ケアプロセスや治療法の改善、満足度など、外来ケア環境における家庭用血圧計のベストプラクティスに関する新たな知識基盤も構築されました。18か月の期間にわたり、米国医療グループ協会（AMGA）の4つのメンバー施設——Billings Clinic、Community Physician Network、Cornerstone Health Care, P.A.、Wilmington Health——の150名の患者が医療提供者と協力し、WithingsのWireless Blood Pressure Monitorを活用して血圧を下げることに取り組みました。患者はモニターをiOSまたはAndroidデバイスと接続し、定期的に測定を行いました。測定値は専用のウェブポータルを通じてリアルタイムで医療チームに送信されました。医療チームはその後、コントロール不良の患者に対して外来受診を予約したり、適切な治療変更を行ったりしました。「このパイロットプロジェクトの結果は、家庭用血圧モニタリングが患者と医療チームにもたらす計り知れない価値を改めて証明しています」とWithingsのCEO兼共同創業者であるCedric Hutchingsは述べています。「Withingsのソリューションの力も借りて、多くのユーザーが自身の健康を管理し、患者と医療専門家の間に深い関係を築くことができました。」プロジェクト終了後に実施した患者アンケートでは、全般的に、このデバイスの使用が血圧のモニタリングとコントロール能力の向上に役立ち、使用を通じて血圧の改善を実感できたことが確認されました。Withingsがスマートデバイスによるケアの改善に向けて研究者や医師とどのように連携しているかについては、Withings Health Instituteのウェブサイトをご覧ください。
®心臓に良い環境を自分で作るには
怖い事実から始まりましたが、最も重要なポイントは、生活習慣を改善することで、ほぼ誰でも高血圧のリスクを下げ、予防し、あるいは改善できるということです。冷蔵庫に新鮮な果物や野菜を常備する、ウォーキングやランニングのクラブを立ち上げる、自宅での喫煙を禁止する、運動器具を設置する、日常生活にフィットネスモニタリング機器を取り入れるなど、自分だけの心臓に良い環境を作ることができます。葉物野菜を1食分追加する、タバコをやめる、近所の仲間とジョギングを続ける、スマートフォンで血圧を継続的にモニタリングして長期的な健康状態をより深く理解するなど、どのような取り組みであっても、私たちはあなたを応援しています。変化は簡単ではないことも承知しており、心よりエールを送ります。健康に関しては、自分自身が最大の味方であることを忘れないでください。事実を学び、行動に移しましょう。その結果はきっと努力以上のものをもたらしてくれます。心臓の健康を保つメリットがわかったところで、あなたはどんな変化を起こしますか？新たなベストプラクティスは何になりますか？関連記事：正常な心拍数とは？*注：これらの所見は観察研究から収集されたデータに基づいて作成されました。観察研究は、手法や機器の安全性・有効性・効果に関する事実を述べる信頼できる根拠としては使用できません。