3か月間、体重は同じ。それでも、何も変わっていないとは限りません。

体重計が示すのは、ひとつの数字だけ。BodyFitなら脂肪と筋肉を分けて測定し、トレーニングの成果を確かめられます。

実際の変化を確かめる
  • ハーバード大学医学部
  • メイヨー・クリニック
  • スタンフォード・メディシン
  • スクリプス
  • ケトジェニックダイエット
  • 肉食ダイエット
  • 16時間断食
  • 週3日
  • 週6日
  • 炭水化物を減らす
  • タンパク質を増やす

誰も教えてくれないこと

ネットでは誰もが自信たっぷりに語るのに、意見はばらばら。それでもあなたは方法を決め、トレーニングを続けてきました。

ところが、何も変わらない。少なくとも、目に見える変化はない。その理由としてよく挙げられるのが、年齢や代謝です。

成果が見えないまま、進んできたのです。

進歩を正しく測るには？

これまで試したどの方法でも数値は分かる。でも、本当に知りたい数値は分からない。

脂肪と筋肉を区別できない

家庭用体重計

水分や塩分、昨夜の食事でも数字が変動

家庭用体重計

水分や塩分、昨夜の食事でも数字が変動

脂肪と筋肉を区別できない

鏡

照明や角度、その日の気分で見え方が変わる。

何が変わったか分からない

服のフィット感

変化に気づくのは数か月後。

調整するには遅すぎる

フィットネスアプリ

記録できるのは努力であり、その成果ではありません。

成果を把握できない

BMI

体重と身長から算出する指標。筋肉と脂肪は区別できません。

体つきが違っても同じ数値に

これまでの方法では分からなかったこと

本当の進歩は、実際の体組成に表れます。具体的には、脂肪を燃焼しながら筋肉を増やせているかどうか。筋肉は実際に努力を継続してこそ変化するため、そこに成果が表れるのです。

頑張っているのに成果が見えなかった理由は、トレーニングによって実際に変わるものを測っていなかったからです。

一般的な体重計

足と脚を測定し、ほかの部位は推定

BodyFit

電流が全身を通過

体重計の数字には表れない変化

脂肪と筋肉が逆方向に変化。一般的な体重計では見逃してしまう変化です。

10% 20% 30% 40% 50% 1日目、14日目、90日目、180日目 筋肉 41% 体脂肪 23%

これは説明のための例です。結果には個人差があります。

35% 体脂肪

20% 筋肉

5% 体脂肪

70% 筋肉

座りがちな人 ボディビルダー
体重 105 kg / 231 lbs 105 kg / 231 lbs
身長 184.4 cm / 6'0" 184.4 cm / 6'0"
BMI 30.88 30.88
体脂肪 35% 5%
筋肉 20% 70%
推定安静時消費カロリー 約1,844 kcal/日 約2,525 kcal/日

懸命にトレーニングしている。
それなのに、なぜ成果が見えない？

本当の進歩は体組成に表れます。脂肪を減らしながら筋肉を増やすことです。

体重計の数字だけでは、その変化は分かりません。努力は実を結んでいても、確かめる方法がないのです。

53%

体重が変わらなくても脂肪が減少

Body Scanユーザー11万5千人の90日間における平均脂肪減少量は2.25 lbsです。結果には個人差があり、食事、活動量、測定開始時の体組成、全体的な健康状態によって異なります。

推測はもう終わり。
体の内側の変化を確かめましょう。

一般的な体重計は足から信号を流し、ほかの部位を推定します。

DEXAとの相関1

データ項目

測定

変化を捉える仕組み

医療水準の信頼性を、自宅で

BodyFit DEXA検査
放射線 放射線被ばくなし X線被ばくあり
測定頻度 毎日 年に1回
所要時間 20秒 予約が必要
測定場所 自宅の洗面所 医療機関のみ

社内検証研究に基づきます。疾病の診断、治療、治癒、予防を目的としたものではありません。医療上の助言については医療従事者にご相談ください。

最初の180日間の変化

確かな変化が見えると、続ける力が湧いてきます。

1日目

まず始めた。それがいちばん難しい一歩

ここからはすべて自動で記録。もう推測する必要はありません

1日目

まず始めた。それがいちばん難しい一歩

ここからはすべて自動で記録。もう推測する必要はありません

14日目

迷いが計画に変わる

最初の1週間は変化が見えにくいもの。それが普通です。

  • 7日目、1週間の変動だけでは、まだ判断できません。
  • 14日目、測定値がたまり、日々の変動に隠れていた体脂肪と筋肉の変化が見え始めます。

体重

体脂肪

筋肉

これは説明のための例です。結果には個人差があります。

90日目

変化の傾向が確かなものに

続けてきた成果が、変化の方向に表れ始めます。

  • 30日目、定期的な測定が、頼れる習慣になります。
  • 60日目、調子の悪い朝でも、全体の傾向は変わりません。
  • 80日目、体重の合計値より先に変化が見えることも少なくありません。

体重

体脂肪

筋肉

これは説明のための例です。結果には個人差があります。

180日目

積み重ねが力になる

続けるほど、筋肉を維持しながら体脂肪をさらに減らせます。

  • もう試行錯誤ではありません。いつもの習慣です。
  • 続けるのをやめると、気づかないうちに体脂肪が増え、筋肉が減ることも。

体重

体脂肪

筋肉

これは説明のための例です。結果には個人差があります。

体重の、その先へ

20秒の測定1回で、40以上の生体指標を確認。そのほかに分かることをご紹介します。

基礎代謝量（BMR）

基礎代謝量は、体を動かさなくても、生命維持のためだけに体が消費するカロリーを示します

内臓脂肪指数

内臓の周囲に蓄積した脂肪を追跡します。鏡では見えませんが、健康にとって特に重要な脂肪です

代謝年齢

代謝年齢は、体がエネルギーを消費する効率を実年齢と比較し、両者がどの程度一致しているかを示します

総体水分量

体の水分状態を示します。空腹や疲れを感じる前のエネルギー低下を説明できることもあります

歩数

毎日の歩数を自動で記録。運動以外で実際にどれだけ体を動かしているかが分かります

BMI

BMIは全体像を知るための指標のひとつ。単独ではなく、ほかの測定値と併せて確認できます

測れば、変えていける。

66,875人のWithingsユーザーが6か月で気づき、達成したこと。*

2×

毎日体重を測るユーザーは、週1回測るユーザーの2倍以上の脂肪を減らしています。

4人に1人

40歳以上のユーザーは、同年代の平均より少なくとも5%低い、気づいていなかった筋肉量の不足を発見しました。

10人に4人

Withings+ユーザーは、自分の血管年齢が実年齢より高いことに気づきました。測定しなければ分からなかったことです。

*6か月間毎日体重を測定したWithings+ユーザー66,875人に基づきます。結果には個人差があります。

ユーザーの声、確かな変化

体の部位ごとの測定値を視覚的に確認できたのが、とてもありがたかったです。健康目標に対して今どんな状態なのか、すぐに理解できました。
Justin 購入確認済みのお客様

DEXAと比べて、体組成のほぼすべての指標が2%以内の差でした。かなり良い結果だと思います。
Lucas 購入確認済みのお客様

使い始めて最初の数か月で体重が25 lbs減り、体脂肪率は11%下がりました。最初は187 lbsで体脂肪率33%でしたが、体重は162 lbsになりました。
Henry 購入確認済みのお客様

まだ迷っていますか？

多彩なお支払い方法と、困ったときに頼れるサポート。

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BodyFit

59件のレビュー

体の部位ごとの変化を目指す人のために設計された、部位別体組成計。

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BodyFitが選ばれる理由

  • 体の6部位腕、脚、胴体、腹部の脂肪と筋肉を測定。
  • DEXAと99%の相関医療現場で用いられるものと同じ精度基準。推定値ではありません。
  • 20件以上の特許15年にわたる医療水準の技術を、ご自宅で。
  • 77% 90日間で脂肪が5 lbs減少*
  • 53% 体重が変わらなくても脂肪が減少*
  • 94% 筋肉量が1%超増加*

*Body Scanの90日間にわたる社内研究。結果には個人差があります。 調査方法

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健康管理をさらに充実させる

  • BPM Vision臨床精度。明確なインサイト。 在庫切れ

DEXAとの高い相関

これまで、高い精度での測定はDEXA検査を行う病院でしか受けられませんでした。2025年の臨床研究により、当社のスマート体重計がその水準に達したことが示されました。

DEXA：医療における標準的な測定法

DEXAは臨床上の基準となる方法で、低線量のX線で全身をスキャンする医用画像機器です。ただし、DEXA検査は費用と時間がかかり、毎日の測定には適していません。

2025年の臨床研究

スポーツ・健康センターMon Stadeとの共同による80人を対象とした社内比較臨床研究で、Withingsの体重計の信頼性が示されました。Body Scanによる脂肪量の測定結果は、DEXA検査と99%の相関を示しています。 

そもそも「相関」とは？

1回のDEXA検査で分かるのは、その時点の正確な状態です。しかし、健康に関わる変化を捉えるうえで重要なのは推移です。 99%という相関は、その推移を捉える能力を示しています。体組成が変化したとき、Body ScanはDEXAと同じように信頼性をもってその変化を検出できることを確認しています。

高い精度を実現できる理由は？

引き出し式のハンドルを含め、電極は全部で8つ。右腕、左腕、胴体、左右の脚を個別に測定します。DEXAが現在の状態を知るための基準なら、当社の体重計はこれからの変化を追うための基準です。

研究について詳しく見る

安全で柔軟なお支払い方法

カード

  • Visa
  • Mastercard
  • Discover
  • American Express
  • Diners Club

ウォレット

  • Amazon
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • PayPal
  • Shop Pay

その他のお支払い方法

また新しい測定デバイス？ そう思うのも当然です。

多くのスマートデバイスは、やがて引き出しの中へ。Withingsの出発点は違いました。

2009年、私たちは世界初のスマート体重計を開発し、このカテゴリーを切り拓きました。そして今、その可能性をさらに広げています。

  1. 2009

    初のスマート体重計

    Wi-Fi対応の体組成計

  2. 2015

    初の心臓の健康を測定できる体重計

    Body Cardio - 脈波伝播速度を測定

  3. 2026

    BodyFit

    BodyFit 6ゾーン

    体組成の測定回数

    特許

高みを目指す人々からの信頼

陸上トラックから競技の舞台まで。世界トップクラスのアスリートは、トレーニングだけでは分からない体の状態を知るためにWithingsを活用しています。

  • 健康・テクノロジー系YouTuber

    Shervin Shares

    マラソンを走り、最新のテクノロジーを試す私にとって、パフォーマンスの高い生活を維持するための最適なツール探しは欠かせません。

  • プロトライアスリート

    Sandra Huon

    自分の体脂肪と筋肉量を正確に知ることは欠かせません。シーズンを通して体組成計を使っています。

  • 総合格闘技ライト級プロ選手

    El Hadji Ndiaye

    体組成とパフォーマンスを毎日記録することが、何より重要です。

  • プロランナー

    Yoann Stuck

    2010年、私は太り気味でした。プロアスリートとなった今は、体組成計で体組成の詳しい変化を把握し、計画を調整しています。

取り組みの成果を確かめる準備はできていますか？

努力の重ね方は、もう分かっているはず。今度はその成果を確かめましょう。

BodyFitを購入

よくあるご質問

BodyFitはほかのスマート体重計と比べて、どのような点が革新的ですか？

BodyFitは従来のスマート体重計を大きく超えます。8つの電極と最大800 kHzの13周波数を用いるBIS技術により、多くの体重計では得られない、体組成を6部位に分けた精密な測定結果を提供します。高解像度のカラーLCD画面で主要な指標を体重計上ですぐに確認でき、スマートフォンは不要です。
BodyFitでは、どのような40以上の生体指標を確認できますか？

生の測定信号から個人に合わせた分析まで、40以上の指標を収集します。項目は以下のとおりです。

  • 多周波数BIS
  • 心弾動図（BCG）
  • インピーダンスプレチスモグラフィ（IPG）
  • 光電式容積脈波（PPG）
  • 電気化学的皮膚コンダクタンス（ESC）
  • 体重
  • BMI
  • 体重の推移
  • 脂肪量（%）
  • 脂肪量（kg/lbs）
  • 体幹の脂肪量
  • 右脚の脂肪量
  • 左脚の脂肪量
  • 右腕の脂肪量
  • 左腕の脂肪量
  • 筋肉量（%）
  • 筋肉量（kg/lbs）
  • 体幹の筋肉量
  • 右脚の筋肉量
  • 左脚の筋肉量
  • 右腕の筋肉量
  • 左腕の筋肉量
  • 骨格筋量
  • 体水分量（%）
  • 骨量（%）
  • 除脂肪量
  • 細胞内水分量（ICW）
  • 細胞外水分量（ECW）
  • 細胞内水分量と細胞外水分量の比率
  • 立位心拍数
  • 脚の脈波伝播速度
  • 腕の脈波伝播速度
  • 脚と腕の脈波伝播速度の差
  • 血管年齢
  • 歩数
  • 基礎代謝量（BMR）
  • 代謝年齢
  • 内臓脂肪指数
  • 体組成プロフィール
  • カロリー量
  • 目標体重
  • BodyPath
  • 画面に表示される個別の分析結果
  • ユーザーの状態に合わせたモード
  • 空気の質と天気
測定中にハンドルを握る必要があるのはなぜですか？

ハンドルがあることで、部位別の分析が可能になります。ハンドルを握ると、腕や胴体を含む全身に電流が流れ、BodyFitが右腕、左腕、右脚、左脚、体幹をそれぞれ分析するために必要なデータを取得できます。ハンドルなしでは、全身の状態をここまで把握できません。
BodyFitは複数人で使えますか？

はい。BodyFitは最大8人のユーザーを自動認識し、それぞれのプロフィールと個人データをWithings Appで管理できます。手動で切り替える必要はありません。
Withings Appは無料ですか？

基本的なデータはすべてWithings Appで無料で確認できます。さらに詳しく知りたい場合は、オプションの有料サブスクリプションWithings+をご利用いただけます。AIを活用した毎日のアドバイス、限定の健康スコア、より詳しい個別の分析結果を利用でき、健康づくりをサポートします。
BodyFitの精度はDEXA検査と比べてどうですか？

BodyFitによる脂肪量の測定値は、医療機関で行うDEXA検査の結果と99%の相関を示しています。¹ 結果には個人差があります。また、BodyFitは診断を目的とした医療機器ではありません。
GLP-1製剤を使用して減量中です。BodyFitは役立ちますか？

はい。体重だけを記録していると、筋肉が減っていることに気づかず、体重の減少を喜んでしまうかもしれません。BodyFitなら筋肉量の割合を毎日確認できるため、脂肪とともに筋肉も減っていないか把握し、医師への相談や食事プランの調整に役立てられます。

¹Withings Body Scanの測定値とDEXA検査の結果を比較した社内研究。


脂肪量の測定結果に99%の相関が認められました。結果には個人差があります。BodyFitは診断を目的とした医療機器ではありません。

²出典 | ³出典 | ⁴2024～2025年の期間に観察された結果