Undrer du dig over, hvad dit blodets iltmætningsniveau er – og hvordan du kan måle det? Lad os gennemgå en række grundlæggende spørgsmål og svar om dette vitale tegn.
Oprindeligt udgivet i 2014 er denne artikel om blodets ilt blevet udvidet og inkluderer nu billeder af ScanWatch, en innovation med SpO2-måling, der blev annonceret på CES 2020.
Hvad er pulsoximetri?
Pulsoximetri er en ikke-invasiv metode, der muliggør måling af en persons blodets iltmætning, som ofte omtales som SpO2 eller endda "Det femte vitale tegn" (de første 4 er din puls, temperatur, blodtryk og åndedrætsfrekvens).
Hvad er SpO2, også kaldet blodets iltmætning?
Det er en procentdel, der afspejler niveauet af ilt tilgængeligt i dit blod.
Hvorfor bruger læger det?
Pulsoximetri er en metode, som læger bruger til hurtig vurdering og overvågning af en patients respirationsfunktion. Det bruges også til at afgøre, hvilke patienter der muligvis lider af hypoxi (en tilstand, der betyder, at blodets iltniveau er for lavt) og bør tage yderligere tests.
Hvorfor er det problematisk ikke at have nok ilt i blodet?
Et lavt iltniveau i blodet er generelt et tegn på åndedrætssvigt. Hjertet og hjernen er organer, der kræver meget ilt for at fungere, og de er de første til at lide under denne patologi, som nogle gange kan have alvorlige konsekvenser.
"Alle kan drage fordel af at spore deres SpO2 selv"Selvsporing af SpO2 er nu en realitet og kan gavne mange mennesker
Indtil for nylig var læger de eneste, der brugte pulsoximetere, generelt i en klinisk sammenhæng. Men da disse værktøjer nu er mere udbredte, er selvsporing af dit SpO2 blevet en realitet. Faktisk kan alle drage fordel af at spore deres SpO2 selv. At være sund betyder ikke, at du ikke vil drage fordel af en forebyggende sporing af respirationsproblemer – at kontrollere din blodets iltmætning kan give dig et tidligt advarselstegn (plus du vil have en historik over målinger at vise din læge, som de sandsynligvis vil sætte pris på).
Iltmætningsraten falder med højden
Hvis du er bjergbestigningsentusiast eller atlet, der træner i store højder for at øge din udholdenhed, er måling af din iltmætningsrate meget vigtig, da den kan afsløre potentielt livstruende hypoktiske tilstande.
En vigtig måling til opfølgning af patologier
Denne brugervenlige metode er også god for mennesker med en række kroniske tilstande, herunder astma og KOL (kronisk obstruktiv lungesygdom), da den giver dem mulighed for hurtigt at vurdere sværhedsgraden af deres tilstand. Oximetri giver også patienter, der gennemgår iltterapi, mulighed for at justere flowraten på deres ilttanke og tilbyde regelmæssige og præcise målinger til deres læger.
"ScanWatch inkluderer en optisk sensor, der bruger fotoplethysmografi (PPG)-teknologi."
Hvordan måler ScanWatch blodets iltniveau?
ScanWatch er et rigtigt ur og også en aktivitets- og søvnsporer med EKG-funktionalitet. Men det tilbyder også blodets ilt som en måleparameter. ScanWatch SpO2-sensoren er placeret under urets krop. Den bruger reflektionsprincippet. Den udsender og absorberer derefter en rød lysbølge, som den sender gennem blodkarrene for at analysere iltmætningen i brugerens blod. ScanWatch har en optisk sensor, der bruger fotoplethysmografi (PPG)-teknologi. Den er baseret på et grundlæggende princip: blod er rødt, fordi det reflekterer rødt lys. ScanWatch bruger derfor røde og infrarøde lysdioder samt lysfølsomme fotodioder til at registrere iltmætningen i blodet i de vener, der krydser håndleddet. En rød lysdiode og en infrarød lysdiode tændes og stråler gennem dit håndled. Forholdet mellem rødt og infrarødt lys, der passerer gennem ScanWatch-fotodioden, angiver procentdelen af iltmættet hæmoglobin sammenlignet med det ikke-iltmættede hæmoglobin i dit blod. Denne iltmætning i blodet kaldes også SpO2.
Hvordan skal SpO2-målinger fortolkes?
Iltmætning (SpO2) er et estimat af mængden af ilt i dit blod. Det angives som en procentdel af den maksimale ilt, det kan transportere. Dit SpO2 anses for normalt, hvis det er over 95%. Hvis det er 95% eller derunder, har dit blod et unormalt lavt iltniveau, og vi anbefaler, at du taler med din læge. Hvis SpO2 er under 90%, er personen i risiko for at udvikle hypoxi. Symptomer kan omfatte åndenød, især ved kortvarig motion eller endda i hvile.
Hvornår skal jeg måle mit SpO2?
Du kan måle dit blodets iltniveau i hvile.
Det var det!
Forhåbentlig har denne liste over SpO2-relaterede ofte stillede spørgsmål slukket din tørst efter viden om dit blodets iltniveau. Men hvis du er bekymret for dit eget SpO2, er det altid en god idé at konsultere en sundhedsfaglig person.