Vigtig bemærkning fra Withings-teamet: Artiklen nedenfor vedligeholdes til informationsformål for vores mangeårige brugere, men bemærk venligst, at hybridsmartwatch'et Steel HR ikke længere er tilgængeligt til køb. For at fortsætte med at spore dit helbred med stil, opdag den værdige efterfølger: the ScanWatch Light. Denne opgraderede version kombinerer det tidløse analoge design, du elsker, med endnu mere præcis sundhedssporingsteknologi, premium-materialer og en levende OLED-skærm.
Du er nu den stolte ejer af en Steel HR, det første analoge aktivitetssporingsur med pulsmåling. Tillykke! Uden videre er her en kort gennemgang af de nye funktioner, dette ur har at byde på.
Grundlæggende om Steel HR
Steel HR registrerer automatisk gang, løb, svømning og søvn. Dyrker du andre sportsgrene eller motion? Intet problem! Den gratis Health Mate-app, tilgængelig på Android og iOS, giver dig mulighed for manuelt at registrere mere end 40 forskellige aktiviteter, så du kan få kredit for al din bevægelse. Øverst på urfadet finder du den digitale skærm, en af de nye funktioner i Steel HR. Denne skærm giver dig mulighed for at se de oplysninger, din tracker har indsamlet, direkte på dit håndled. Tryk blot på urknappen, der er placeret til højre for urfadet, for at se følgende data:
- Dato og tid
- Puls
- Dagligt antal skridt
- Tilbagelagt afstand
- Forbrændte kalorier
- Indstil alarmtidspunkt
8.000, 9.000... Med et enkelt blik på aktivitetsskiven på dit ur kan du se, hvor mange skridt der stadig mangler, før du når dit daglige skridt-mål. Denne funktion er fantastisk til at motivere dig til at stå af metroen eller bussen et stop tidligere for at få lidt ekstra skridt ind. Og selvfølgelig viser dit ur dig tiden. Uanset hvor du befinder dig i verden, justerer Steel HR automatisk til den tilsvarende tidszone, så snart du åbner Health Mate på dit nye sted.
Hvad kan Steel HR ellers?
PulsmålingDen vigtigste nyskabelse ved Steel HR er muligheden for at måle din puls. Steel HR foretager målinger hele dagen og natten, så du fuldt ud kan forstå, hvordan din puls varierer – en nyttig indikator for det generelle helbred.TræningstilstandSteel HR registrerer automatisk en kontinuerlig pulsmålingssession, når du løber. Så snart du er færdig med din træning, kan du se en detaljeret rapport over din træning i appen, herunder træningstid, forbrændte kalorier og en graf over din puls.
Hvis du ønsker at starte en kontinuerlig pulsmålingssession under en anden aktivitet end løb eller svømning, skal du følge disse trin:
- Hold urknappen nede i 2 sekunder for at starte træningstilstand. Din puls vil nu blive målt kontinuerligt.
- Hold urknappen inde ved afslutningen af din træning for at deaktivere træningstilstand.
NotifikationerSteel HR giver dig også mulighed for at aktivere smartphone-notifikationer, som vises direkte på den digitale skærm på dit ur.
Takket være en simpel vibration kan du i realtid se, når du har et indgående opkald, en besked eller en kalenderbegivenhed. Navnet på den person, der kontakter dig, eller navnet på din kalenderbegivenhed vises på skærmen.
Tips til at holde motivationen
Tilpas dit skridt-målHealth Mate-appen giver dig mulighed for at sætte et dagligt skridt-mål, der passer til dit nuværende fitnessniveau og dine mål.
- Android-brugere: Klik på 'Mål' i aktivitets-widget'et øverst på din tidslinje, og træk op og ned for at justere dit skridt-mål.
- iPhone-brugere: Klik på aktivitets-widget'et øverst på din tidslinje. Klik på de 3 prikker øverst til højre på skærmen, og vælg "Skift mit skridt-mål."
Indstil en alarmGør lyden af din alarm om morgenen dig urolig? Det gør den os også. Derfor har vi implementeret en mere behagelig måde at vågne på – en serie af stille vibrationer, der hjælper dig med at vågne blidt på dit foretrukne opvågningstidspunkt.
- Kontrollér, at Bluetooth er aktiveret på din smartphone
- Åbn Health Mate, og scroll gennem widget'ene øverst på din tidslinje, indtil du ser den blå søvn-widget.
- Tryk på 'Indstil din alarm' eller på dit aktuelt indstillede alarmtidspunkt. Træk fingeren op eller ned på skærmen for at indstille et nyt alarmtidspunkt.
Udfordre vennerHealth Mate-appen giver dig mulighed for at konkurrere med venner om det højeste antal skridt, selv dem der ikke har en aktivitetsmåler. Alt de skal gøre er at aktivere skridt-sporing i appen i Health Mate for at deltage. En undersøgelse viser, at folk, der inviterer venner til en ugentlig skridt-udfordring, er mere aktive end dem, der gør det alene – så send de invitationer ud!
Oplad og stil din Steel HR
Sådan oplader du Steel HRMed en batterilevetid på op til 25 dage er Steel HR den ideelle ledsager til en aktiv livsstil. Efter 25 dage vil dit ur gå i strømsparetilstand, hvis det ikke er opladet. Steel HR vil fortsætte med at spore skridt og søvn i yderligere 20 dage, men ikke puls. Følg disse trin for at genoplade Steel HR:
- Tilslut USB-porten på dit opladerkabel til din computer eller en anden enhed drevet af elektricitet.
- Juster opladerens stifter med kontakterne på bagsiden af urfadet.
Det bør ikke tage mere end 2 timer at genoplade dit ur fuldstændigt.Sådan skifter du urrem36 mm-model: Alle Activité-urremme (Steel, Pop, Sapphire) er kompatible.40 mm-model: Kun urremme solgt med dit ur er kompatible.Følg disse trin for at skifte dit urrem:
- Vend dit ur om, og find knappen på hver fjederbjælke.
- Træk knappen på den øverste fjederbjælke til venstre for at fjerne urremmestykket.
- Tag dit nye urremmestykke og sæt venstre side af fjederbjælken ind i glideslotten.
- Træk fjederbjælkens knap til venstre, og hold den der, mens du sætter urremmestykket på plads.
- Slip knappen. Gentag nu disse trin for den anden del af dit urrem, og træk denne gang fjederbjælkens knap til højre.
Nyd din nye Steel HR, og tøv ikke med at kontakte Support, hvis du har brug for hjælp.