Lær Sleep Analyzer at kende – verdens første søvntracker, der leverer en dybdegående analyse af din nat plus søvnapnø-detektion af medicinsk kvalitet – uden noget at bære.
For første gang leverer en hjemmesøvntracker søvnlaboratoriedata med den fordel, at det er praktisk – der er intet at bære takket være en diskret måtte designet til opsætning én gang under madrassen. Sleep Analyzer koncentrerer verdens mest avancerede sensorer og teknologi til at analysere din nat og registrere søvnapnø, en meget udbredt og underdiagnosticeret tilstand. Med præcise og forståelige indsigter i Health Mate-appen kan enhver opdage, hvordan man opnår bedre søvnkvalitet for bedre helbred.
VITALE PARAMETRESIMPEL OG SMARTSøvncyklusser: let, dyb, REMSøvnscore baseret på kvalitet med varighed, dybde, afbrydelser, tid det tager at falde i søvn og vågne opMedicinsk-kvalitet søvnapnø-detektionSnorkedetektion: episoder og samlet varighedKontinuerlig pulsovervågning: højeste, laveste og gennemsnitligeUnder madrassen – intet at bære, kompatibel med alle madrasser*Opsættes én gangHealth Mate-app (iOS og Android)Wi-Fi-synkronisering, vågn op til øjeblikkelige resultater i appenDelbare medicinske rapporterIFTTT-kompatibilitet*Kompatibel med fjeder-, skum-, latex- og memoryskumlagsmadrasser. Testet på madrasser fra 10 til 40 cm tykke. Baseret på dine bevægelser, vejrtrækningsfrekvens og puls analyserer Sleep Analyzer dine søvnfaser: let søvn, dyb søvn og REM-søvn.• Let søvn: Denne fase er fysiologisk vigtig, men ikke så genoprettende som de dybe søvnfaser. I denne fase sænkes vejrtrækningen, hjertefrekvensen bliver mere regelmæssig og blodtrykket falder.• Dyb søvn: I denne fase, som er den mest genoprettende, sænkes dine hjernebølger, og du sover igennem de fleste potentielle søvnforstyrrelser uden at vise nogen reaktion.• REM-søvn: Også kendt som "paradoksal søvn", fordi de hjernebølger, der udsendes i denne fase, ser ud til at modsige søvn – i denne fase drømmer du. Denne fase er også kendetegnet ved en stigning i hjerte- og vejrtrækningsfrekvens. Denne søvnfase er også genoprettende.
Forstå din søvnkvalitet
Hvor længe du sover er vigtigt, men det er ikke den eneste faktor ved vurdering af søvnkvalitet. Sleep Analyzer beregner en score baseret på mange faktorer for at vurdere kvaliteten af din søvn. Målte parametre inkluderer:
- Varighed: Samlet tid brugt på at sove
- Dybde: Mængden af tid brugt i genoprettende faser, dyb søvn og REM-søvn
- Regelmæssighed: Konsistens mellem dine senge- og opvågningstidspunkterAfbrydelser: Opvågninger om natten
- Tid til at falde i søvn: Tid det tog at falde i søvn
- Tid til at stå op: Tid det tog at komme ud af sengen
Søvnscoren er en enkel og intuitiv måde at se og forstå din søvnkvalitet på.
Registrer snorken
Du kan se antallet af snorkeepisoder og deres varighed i Health Mate-appen. Snorken i sig selv er generelt ufarlig og almindelig i en vis alder. Men snorken kan have en negativ indvirkning på kvaliteten af din partners søvn.
Registrer søvnapnø for at hjælpe med diagnosen
Når man sover, kan nogle opleve reduceret vejrtrækning eller vejrtrækningspause. Selv om det er naturligt at opleve et par af disse episoder, kan for mange i løbet af en nat føre til kortsigtede og langsigtede helbredsproblemer som høj træthed eller hjerte-kar-sygdomme. Søvnapnø er en underdiagnosticeret og meget udbredt tilstand, der ofte er lydløs. Withings Sleep Analyzer kan ikke kun registrere søvnapnø, men hjælper dig også med at spore symptomer for at afgøre, om du muligvis er i risiko for søvnapnø. Søvnapnø har flere former: obstruktiv, central og blandet. Uanset dens form opstår den om natten i episoder, kaldet apnø- eller hypopnø-episoder. Det gennemsnitlige antal af disse episoder pr. time kaldes AHI. Withings Sleep Analyzer sporer alle former for søvnapnø og giver tre kategorier til at vurdere sværhedsgraden af den sporede nat:
- Normal til mild
- Moderat
- Alvorlig
De resultater, som din Sleep Analyzer leverer, kan nemt deles med din læge direkte fra appen med et par tryk via Sundhedsrapporten. Sleep Analyzer er i overensstemmelse med europæiske medicinsk udstyrsstandarder, hvilket betyder, at din læge kan bruge og fortolke de målinger, som enheden leverer, til at hjælpe med at diagnosticere, om du lider af søvnapnø. Der bør søges medicinsk rådgivning, hvis du oplever moderat eller alvorlig apnø, eller hvis du oplever symptomer eller har bekymringer.
Overvåg søvnpuls
Sleep Analyzer sporer automatisk din puls om natten og bruger derefter denne måling til at beregne minutvise gennemsnit for meget præcise pulsmålinger (guldstandarden for sporing af søvnpuls). En lav søvnpuls er en god sundhedsindikator.
Se dine resultater i Health Mate
Om natten deaktiverer Sleep Analyzer automatisk Wi-Fi-forbindelsen. Den registrerer dog, hvornår du står ud af sengen, og synkroniseres automatisk med Health Mate-appen. I appen finder du alle data samt personlige råd, der hjælper dig med at få bedre nætter. Vi håber, du nød at lære Withings Sleep Analyzer at kende. Læs mere og få din egen her.