Kändisar är precis som vi! Eller är de det? Det visar sig att kändisar excentriciteter inte är begränsade till kläderna de bär eller de senaste frisyrerna. Många kändisar har märkliga matvanor, antingen som en del av en rutin eller i ett försök att gå ner i vikt eller hålla vikten. Låt oss dyka in i några av de märkligaste matvanorna hos kändisar:Gwyneth PaltrowGwyneth Paltrows talanger sträcker sig utanför bioduken. Den prisbelönta skådespelerskan driver också en mat- och livsstilswebbplats som beskriver hennes unika kostuppfattningar. Varje år gör Gwyneth en sjudagars nyårsdetoxkur som innebär att dricka mycket vätska och äta mycket begränsad mat. Nutritionister har uttalat sig mot den här dieten med tanke på det låga näringsvärdet. Även om detoxdieter kan vara effektiva på kort sikt för viktnedgång är de inte hållbara och leder inte till hälsosam viktnedgång.Mariah CareyMariah Carey, prisbelönt låtskrivare, sångare och skådespelerska, använder en "lila diet" för att hålla vikten. Tre dagar i veckan äter hon bara lila livsmedel som auberginer, vindruvor och plommon. Den här dieten har vissa fördelar eftersom lila frukter och grönsaker tenderar att ha ett högt antioxidantinnehåll. Dock är starkt restriktiva dieter som dessa svåra att följa och upprätthålla under längre tid och ger inte alla nödvändiga näringsämnen för en balanserad kost.BeyoncéSångerskan, skådespelerskan och mediestorhet Beyoncé är allmänt känd för sin fantastiska figur. Hon har använt Master Cleanse-dieten för snabb viktnedgång och druckit en blandning av vatten, cayennepeppar, lönnsirap och citronsaft i två veckor. Den här metoden ska ha hjälpt Beyoncé att gå ner de kilon som krävdes för hennes roll i Dreamgirls, men den medför flera hälsorisker.Stephen KingStephen King är en bästsäljande författare med bokförsäljning som överstiger 350 miljoner exemplar. Många av hans verk har gjorts om till filmer och tv-serier. Stephen King avslöjade i en intervju att han äter ostkaka innan han sätter sig ner och skriver. Även om ostkaka kanske är den perfekta hjärnstimulansen för King gör fett- och sockerinnehållet ostkaka till ett dåligt val som vardagsgodsak. När du längtar efter något sött, prova fettfri vaniljyoghurt med granola och frukt.Renée ZellwegerRenée Zellweger är en mycket framgångsrik skådespelerska som har en Emmy och tre Golden Globe Awards på sitt meritlista. Hon är allmänt känd för sin vilja att gå ner och upp i vikt för sina filmroller. För att uppnå detta har hon förlitat sig på att äta isbitar som mellanmål för att känna sig mätt. Att tugga is är definitivt ett kalorifrtt mellanmål. Det kan dock skada tandemaljern att tugga is. Det är också möjligt att äta för få kalorier, vilket faktiskt kan hindra viktnedgång.Steve JobsApples berömde medgrundare Steve Jobs var känd för att ha många märkliga matvanor, bland annat att äta samma mat dag efter dag. I ett fall åt Jobs morötter så länge att hans hud började ta en orange nyans. Han trodde också att hans strikta diet minskade kroppslukt och därmed behovet av regelbundet badande. Morötter är näringsrika och kan vara ett utmärkt tillskott till en balanserad kost. Det är dock viktigt att äta en variation av frukter, grönsaker, spannmål och magert protein för att säkerställa att du får tillräcklig näring och behåller en naturlig hudfärg.Hugh HefnerHugh Hefner, grundare av Playboy, har haft enorm framgång i affärsvärlden. Att vara i slutet av 80-årsåldern har inte hindrat Hefner från att festa och njuta av nattlivet. Oavsett var han befinner sig äter Hefner bara mat som tillagas i Playboy-mansioneerna. Han tar till och med med sig sin egen mat in på restauranger. Att prova ny mat kan vara skrämmande till en början, men det är det perfekta sättet att lära sig om nya smaker och tillföra lite spänning till kosten.FergieFergie avslöjade att hon tar två matskedar äppelcidervinäger varje dag för att hjälpa till med viktnedgång och upprätthålla sin figur. Hon tror att vinäger verkligen gjort skillnad för hennes midja. Det finns inga vetenskapliga bevis för dessa påståenden; i bästa fall kan äppelcidervinäger hjälpa en person att känna sig mätt.Nicholas CageÅr 2010 berättade Nicholas Cage för en intervjuare att han väljer vilka djur han äter baserat på deras parningsvanor. Han uppgav att han äter fisk och fjäderfä eftersom de djuren har "värdig sex". Även om det inte finns några bevis för att parningsritualer har någon effekt på näring eller smak är magra proteiner från en mängd olika källor en utmärkt del av en balanserad kost.Petra NemcovaModellen och tv-värden Petra Nemcova provade en diet där hon bara åt morötter, tomater och skaldjur. Hon medgav att hennes handflator blev gula till följd av de höga nivåerna av A-vitamin i kosten. Att äta ett begränsat antal livsmedel riskerar att leda till näringsbrist som kan leda till hälsoproblem i framtiden.Den här artikeln skrevs av Bek Clerk, en nylig bidragsgivare till Health Boosters.Bek Clerk är frilansskribent, bloggare och entusiast för sociala medier. När hon inte sitter vid sin bärbara dator kan hon hittas i sin trädgård och tillbringa tid med sin man och sin tvååriga dotter.
