Akkurat som Ariel drømte om å bli menneske, er du kanskje nysgjerrig på hvordan det er å plaske rundt i vannet med en havfruehale. I så fall, les videre for å se hvordan en ny treningstrend kan gjøre undervannsdrømmene dine til virkelighet, og samtidig få deg i fantastisk form.
Etter at en undervanns fotograf ba modellen Marielle Chartier Henault om å ta på seg en havfruefinne til en fotografering, oppdaget hun at hun egentlig ikke ønsket å ta den av. Hun innså også hvilken fantastisk treningsøkt det å bære en havfruehale mens man beveger seg gjennom vannet kan være. Henault fortalte Withings at følelsen av å svømme med en hale eller monofin er frigjørende og føles som å fly under vann. Hun ønsket å dele den følelsen med andre, så hun kombinerte lidenskapene sine for svømming, trening og havfruemagi for å skape AquaMermaid School. Skolen lærer studenter å svømme med en monofin, og hver time begynner med en svømmetest og oppvarming. Tips til aspirerende havfruer – du må kunne svømme 10 meter alene for å delta i timen. Havfruer under opplæring lærer deretter delfinspark og flere synkronsvømmingsteknikker. Til slutt leker studentene spill og gjennomfører utfordringer i vannet. Henault forklarer at svømming med havfruefinnen gir deg en flott skånsom kjernemuskel- og kondisjonstrening som er skånsom mot leddene. I tillegg til å engasjere magemusklene, trener svømming med monofinnen setemusklene, ryggen og armene. Havfruefinnen driver deg også raskt gjennom vannet slik at du kan svømme i høy fart.
Bortsett fra de fysiske fordelene tilføyer Henault at «psykologisk sett gir det deg også et stort løft – hvem vil ikke være et sterkt, kraftfullt og nydelig mytisk vesen som glir elegant gjennom vannet? Det kan være utrolig for selvtilliten.» Flere AquaMermaid-studenter har beskrevet opplevelsen av havfruebading som å føle seg grasiøs, sexy og kraftfull. For Henault gir det henne «en følelse av fred og styrke.» Selv om de fleste av Henaults studenter er voksne kvinner, tilbyr hun også kurs og fester for barn fra 7 år. Hun har til og med noen havmenn i klassene sine, og på Valentinsdagen tilbyr hun en spesiell parøkt. Hvis du kan svømme, er havfruetreningen trygg for alle aldre og størrelser, og du kan låne havfruehaler opp til voksenstørrelse 14 eller kjøpe en finne på nett. Foreløpig kan du finne AquaMermaid-skoler i Canada og USA ved ulike bassenger, inkludert en rekke luksusresorts og hoteller. Hvis du er lei av alle de tobeinte landbaserte treningsalternativene, kan det hende du ønsker å prøve å trene under vann. Havfruetrening er garantert å gi kroppen og fantasien din en herlig workout.