Finn ut hva som skjer når en talentfull ung amerikaner bosatt i utlandet opplever en nedstengning og deretter prøver smarte enheter for første gang.
Som en skarpsindig og motivert 20-åring fra en forstad til Cleveland, Ohio, men som nå bor og jobber i Frankrike, lever Brianna Horn, avbildet, drømmen fra Emily in Paris.
Men i motsetning til Emily er hun en ekte person. Og ekte mennesker har ekte kropper å ta vare på. Og selv om hun er ung, skapte pandemien unike helseutfordringer som hennes fiktive motpart aldri opplever. Heldigvis fant Brianna den ekstra motivasjonen hun trengte fra Withings-enheter, og den positive erfaringen fikk henne til og med til å tenke på familiens helse hjemme.
Når hun ikke jobber, er Brianna selvbeskrevet som en «stor nerd» som elsker å lese om internasjonale relasjoner, drive med yoga og prøve veganske restauranter og oppskrifter. Vi var heldige som ble kjent med henne fordi hun fikk jobb i et fransk selskap kalt Shipup, en tjeneste Withings bruker for å kommunisere pakkestatuser til kunder. Brianna gir Withings utmerkede ideer og støtte, og da vi stilte henne noen spørsmål om hennes erfaringer med å prøve Withings-enheter, var hun vennlig nok til å svare.
Hadde du noen gang en aktivitetssporer før du brukte Withings hybrid-smartklokken?
Nei. Jeg brukte bare stegtelleren i iPhone-appen, det var alt. Jeg var alltid veldig imot ideen om å ha en tilkoblet klokke. Fordi jeg, som alle andre, er veldig avhengig av smarttelefonen min, og jeg vil bruke mindre tid på den, ikke mer. Og jeg vil spesielt ikke ha en ny datamaskin på håndleddet der du hele tiden får varsler. Så for meg vil jeg bare se hva klokken er og følge med på aktiviteten – og det er det.
Hvordan likte du å bruke Withings-klokken for aktivitetssporing?
Som de fleste under pandemien mistet jeg litt av trenings- og helsevanene mine, særlig fordi det var mye stress. Men jeg kunne ikke kvantifisere noe av det. Jeg tenkte: «Jeg føler at jeg sover mindre. Jeg føler at jeg beveger meg mindre fordi vi er innestengt, men jeg vet egentlig ikke.» Så det å ha klokken ga meg makt til å gjenvinne mer kontroll over helsen min, tiden min og aktiviteten min. Nå har jeg bedre oversikt over hvor mye jeg går. Siden vi hadde portforbud i Paris, begynte jeg å gå en time om morgenen da jeg skjønte at jeg ikke kunne gå ut etterpå. Så begynte jeg å legge meg tidligere. Det å stå opp for å gå om morgenen og spore det med klokken – det er fantastisk. Jeg elsker det.
Jeg elsker også den kontinuerlige hjertefrekvensmålingen, fordi jeg ikke har mye tid til å trene, som de fleste. Så jeg gjør bare en 30-minutters høyintensitets intervalltreningsøkt, tre til fem ganger i uken. Med klokken kan jeg se om jeg faktisk jobber hardt nok basert på hjertefrekvensen, fordi den viser intensiteten.
Er det andre klokkefunksjoner som appellerer?
Ja. Det andre jeg elsker, er stoppeklokken og timeren. Jeg elsker det absolutt. Og favorittfunksjonen min er søvnovervåking. Det er utrolig. Dette har virkelig motivert meg til å prioritere søvnen min og prøve å bli mer regelmessig nå som jeg har oversikt over netter der jeg ikke sover godt. Jeg prøver å kompensere for det neste natt – så jeg føler bare at jeg har mer kontroll over helsen min. Jeg er så glad for å ha denne klokken. Jeg elsker den.
I bunn og grunn liker jeg denne klokken fordi jeg synes den er virkelig vakker og stilig. Og det faktum at den som standard ikke har blinkende ting på seg. Det liker jeg. Den er bare analog. Jeg har fått så mange komplimenter på den, og så mange rundt meg sier: «Å herregud, jeg skal kjøpe en.»
Og fordi jeg savner faren min så mye, og er så glad i ham… vel, vår ene felles lidenskap er at vi begge elsker å gå, så jeg sendte ham én slik at vi kan konkurrere om skritt i appen.
Så du brukte også en Withings smartvekt… hvordan gikk det?
Selv om jeg ikke hadde mye å miste opprinnelig, gikk jeg opp, for min del, mye under pandemien. Og jeg har nå gått ned mer enn halvparten av det, ikke ved å sulte meg selv, ingenting ekstremt. Bare ved å leve sunt.
Kom vekttapet av å holde et øye med det? Å gå mer?
Ja, og bare det å være mer bevisst. Og ærlig talt, det høres kanskje rart ut, men jeg tror mye av det bare handlet om at søvnen min ble bedre.
Det er slett ikke merkelig… det finnes mye forskning på dette, og Withings har gjort datastudier som viser at mangel på søvn er korrelert med vektøkning.
Ja… Jeg begynte å prioritere søvnen og prøve å legge meg til samme tid hver kveld, fordi jeg tidligere lot meg bli sittende veldig sent og scrolle. OK, jeg gjør det fortsatt noen ganger [ler], men jeg tror at ved å ha mer kontroll over alt er det en stor lettelse. De fleste er i den samme onde sirkelen som jeg var i: stress, sene netter og så vektøkning. Så bare det at jeg kan ha kontroll over helsedata mine og forstå hva som skjer, gjør at jeg føler meg roligere rundt velværet mitt, og jeg er heller ikke besatt av det. Det er utrolig.
Takk til Brianna for inspirasjonen! Hvis du vil dele med oss, kan du alltid ta kontakt:success@withings.com