Dinsdag 29 september is Wereldhartdag. Help deze belangrijke zaak te ondersteunen door uw kennis over hartgezondheid op te frissen en de bemoedigende resultaten te bekijken van een onderzoek dat Withings heeft uitgevoerd met de American Medical Group Foundation.
Het doel van Wereldhartdag
Op Wereldhartdag worden mensen overal ter wereld aangemoedigd deel te nemen aan 's werelds grootste interventie tegen hart- en vaatziekten (HVZ) en het bewustzijn te vergroten dat veranderingen in leefstijl hartziekte kunnen helpen voorkomen of verbeteren en het risico op een beroerte kunnen verminderen. De World Heart Federation richtte Wereldhartdag 15 jaar geleden op om mensen over de hele wereld te informeren dat hartziekte en beroerte meer levens kosten dan enige andere doodsoorzaak. Ze blijven de boodschap verspreiden dat individuen de regie over hun eigen gezondheid kunnen en moeten nemen, terwijl ze nauw samenwerken met hun zorgverleners.
Hartziekte in cijfers
Volgens de meest recente gegevens van de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) in een factsheet uit 2014 was ischemische hartziekte, ook bekend als coronaire hartziekte (CAD), in 2012 de belangrijkste doodsoorzaak ter wereld. De Centers for Disease Control and Prevention (CDC) noemt hartziekte als de belangrijkste doodsoorzaak in de Verenigde Staten in hun eindrapport over het jaar 2013.
De stille moordenaar?
Het is algemeen erkend dat hypertensie, of hoge bloeddruk, een belangrijke risicofactor is voor hartziekte en beroerte. Hoge bloeddruk, vaak aangeduid als "de stille moordenaar", komt vaker voor dan u wellicht denkt. De World Heart Federation schat dat minstens 970 miljoen mensen wereldwijd leven met een verhoogde bloeddruk. In de ontwikkelde wereld hebben ongeveer 330 miljoen mensen hypertensie, en in de ontwikkelende wereld nog eens zo'n 640 miljoen. Ongecontroleerde hypertensie kan leiden tot vele ernstige gezondheidsproblemen, waaronder hartaanvallen, chronisch hartfalen en beroerte. De Wereldgezondheidsorganisatie beoordeelt hypertensie als een van de belangrijkste bijdragende oorzaken van vroegtijdig overlijden wereldwijd en waarschuwt helaas dat de prevalentie ervan toeneemt. Ze schatten dat er in 2025 1,56 miljard volwassenen zullen leven met hoge bloeddruk. Ontnuchterende cijfers, dat is zeker.
Statistieken zijn geen lot
Hoewel de statistieken over deze kwestie vrij ernstig zijn, hopen de organisatoren van Wereldhartdag dat het verspreiden van informatie aan het publiek een echte wake-upcall zal zijn en wereldburgers zal aanmoedigen gezondere keuzes te maken, zoals regelmatige bezoeken aan zorgverleners plannen, een vezelrijk dieet met weinig verzadigde vetten eten, bewegen, alcoholconsumptie beperken, stoppen met roken en hun eigen conditie monitoren.
Bemoedigend nieuws over bloeddrukmeters voor thuisgebruik
In die geest kunnen we ons geen beter moment voorstellen dan Wereldhartdag om dit gezondheidsbericht te delen: de American Medical Group Foundation (AMGF) heeft vandaag bekendgemaakt dat patiënten die deelnamen aan een pilotproject voor bloeddrukmonitoring thuis, geleid door Measure Up/Pressure Down® en Withings, de bloeddrukcontrole dramatisch hebben verbeterd. De bevindingen toonden aan dat de bloeddrukcontrole verbeterde van 38,6% naar 70,0% bij vergelijking van de eerste en laatste bloeddrukmetingen die tijdens het project werden geregistreerd met de gebruiksvriendelijke Withings Wireless Blood Pressure Monitor. Tijdens het project streefden AMGF en Withings ernaar de bloeddrukcontrole te verbeteren bij patiënten onder de zorg van vier deelnemende medische groepen en zorgsystemen, parallel aan het doel van de nationale Measure Up/Pressure Down-hypertensiecampagne van de AMGF. Het project creëerde ook een nieuwe kennisbasis over beste praktijken voor bloeddrukmeters voor thuisgebruik in een ambulante zorgsetting, inclusief patiëntwerving, inschrijving en betrokkenheid; aanpassingen in zorgprocessen en therapieën; en tevredenheid. In de loop van 18 maanden werkten 150 patiënten bij vier leden van de American Medical Group Association (AMGA) — Billings Clinic, Community Physician Network, Cornerstone Health Care, P.A. en Wilmington Health — samen met hun zorgverleners om de bloeddruk te verlagen met behulp van de Withings Wireless Blood Pressure Monitor. Patiënten verbonden de monitor met hun iOS- of Android-apparaten en namen regelmatig metingen, die in realtime via een speciaal webportaal naar hun zorgteam werden verzonden. Het zorgteam plantte vervolgens kantoorbezoeken in en/of bracht passende therapiewijzigingen aan voor patiënten met ongecontroleerde metingen. "De uitkomsten van dit pilotproject bevestigen de ongelooflijke waarde die bloeddrukmonitoring thuis biedt aan patiënten en hun zorgteams," zei Cedric Hutchings, CEO en medeoprichter van Withings. "Mede dankzij de oplossingen van Withings kregen veel gebruikers grip op hun persoonlijke gezondheid en werden er rijkere relaties opgebouwd tussen patiënten en gezondheidswerkers." Aan het einde van het project bevestigden de resultaten van de patiëntenquête dat het gebruik van het apparaat hen over het algemeen hielp hun bloeddruk beter te monitoren en onder controle te houden, en dat ze via het gebruik van het apparaat verbeteringen in hun bloeddruk konden waarnemen. Bezoek de website van het Withings Health Institute voor meer informatie over hoe Withings samenwerkt met onderzoekers en artsen om de zorg te verbeteren met slimme apparaten.
®Hoe u uw eigen hartvriendelijke omgeving creëert
Hoewel we zijn begonnen met verontrustende feiten, is de beste conclusie dat vrijwel iedereen met aanpassingen in leefstijl zijn of haar risico op hoge bloeddruk kan verminderen, voorkomen of zelfs terugdringen. U kunt uw eigen hartvriendelijke omgeving creëren door de koelkast te vullen met vers fruit en groenten, een wandel- of hardloopclub op te richten, roken thuis te verbieden, trainingsapparatuur te installeren en fitnessmonitoringapparatuur in uw dagelijkse routine op te nemen. Of het nu gaat om een extra portie bladgroenten aan uw dagelijkse dieet toe te voegen, te stoppen met roken, met buren te gaan joggen of uw bloeddruk in de loop van de tijd te monitoren via uw smartphone om een beter inzicht te krijgen in uw conditie op de lange termijn — wij juichen u toe. We weten dat verandering niet gemakkelijk is, en we leven met u mee. Onthoud dat u, als het om gezondheid gaat, uw eigen beste pleitbezorger bent. Leer de feiten. Doe de stap. De resultaten zijn meer dan de moeite waard. Nu u de voordelen kent van een hartgezonde leefstijl, welke veranderingen gaat u doorvoeren? Wat worden uw nieuwe beste gewoonten? Gerelateerd: Wat is een normale hartslag?*Opmerking: Deze bevindingen zijn gebaseerd op gegevens uit een observationeel onderzoek. Observationele onderzoeken kunnen niet worden gebruikt als betrouwbare bron om feitelijke uitspraken te doen over de veiligheid, werkzaamheid of effectiviteit van een praktijk of apparaat.