Frédéric Paupert, urheiluvalmentaja ja entinen huippu-urheilija, kärsi eteisvärinästä, yleisimmästä sydämen rytmihäiriöstä. Lue, miten leikkaus pelasti hänen henkensä ja rakkauden liikuntaan.
If you are familiar with Frédéric Paupert’s name or face, it may be because this former judo master defended France’s colors internationally by competing in the under 100 kg category for 10 years. Paupert has since retired and went on to launch W&D, a personal training business in France for individuals and companies. But in June 2020 at only 43 years old, a bike ride landed him in the emergency room after which he was diagnosed with atrial fibrillation, also known as AFib. AFib is the most common form of irregular heart rhythm, can often be silent, and can lead to many complications, such as blood clots or heart failure. Luckily he caught it in time, got treatment, and continues to monitor his heart health. He told us his story, in his own words.
Sydämentykytys…
"Se oli kesäkuussa. Pyöräilimme kotiin perheen piknikiltä Parc de Saint-Cloudissa, aivan Pariisin ulkopuolella, kun aloin tuntea hengenahdistusta. Sydämeni alkoi lyödä nopeasti koko illan… ja sitten koko yön! Syytin stressiä – se ei ole aina ilmeistä, kun pyörität omaa yritystä, eikä minulla ollut koskaan ollut mitään merkkejä erityisestä sydän- tai terveysongelmasta. Seuraavana päivänä menin toimistolle, koska pidän kurssejani videon välityksellä. Olin tottunut menemään sinne pyörällä, koska rakastan sitä, mutta tällä kertaa viimeinen pieni nousu tuntui Mount Everestiltä. Niin paljon, että minun piti nousta pyörästä ja jatkaa kävellen. Kerroin asiasta vaimolleni, ja hän neuvoi minua heti soittamaan lääkäriystävällemme, joka kehotti minua menemään suoraan päivystykseen. Yritin neuvotella, jotta saisin pitää päivän sessioni, mutta hän painosti: mene päivystykseen taksilla, ei pyörällä! Kun saavuin päivystykseen, hoitotiimi nauhoitti useita elektrokardiogrammeja tarkkaillakseen sydäntäni, koska minulla oli akuutteja takykardiakohd. Sydämeni löi jopa 180 kertaa minuutissa maatessani verrattuna normaaliin sykkeeseeni, joka oli ollut noin 50 kertaa minuutissa. Beetasalpaajien ansiosta sydämeni palasi lopulta normaaliin rytmiin. Lääkärin tuomio? Minun piti lopettaa työnteko ja varata aika kardiologille 15 päivää myöhemmin. Hyvin nopeasti ymmärsin, että se kestäisi liian kauan. Olin uupunut ja tuskin pystyin nousemaan ylös. En pystynyt käymään asioilla tai huolehtimaan lapsistani. On outo tunne, kun olet suuri urheilija, mutta sinulla on hengenahdistus pelkästään tiskatessa. Onneksi lääkäriystävämme löysi minulle ajan yhdelle hänen kollegoistaan 48 tuntia myöhemmin. Kun saavuin vastaanotolle, kardiologi teki ultraäänen ja kertoi diagnoosin: minulla oli eteisvärinä. En tiennyt sitä, mutta tämä patologia on yleinen huippu-urheilijoilla, jotka viettävät nuoruutensa rasittaen kehoaan. En koskaan käyttänyt huumeita, mutta harjoittelin 20–30 tuntia viikossa ja kävin paljon ulkona. Lääkäri antoi minulle valinnan: joko olla lääkityksellä loppuelämän tai käydä läpi leikkaus, joka tarjosi toivon parantumisesta. Hyväksyin leikkauksen nopeasti."
Leikkaus
"Olin leikkauspöydällä 15 päivää myöhemmin. Toimenpide kesti noin 50 minuuttia yleisanestesiassa. Se oli perkutaaninen toimenpide, joten se oli kevyempi kuin avoimen sydämen leikkaus. Kaikki meni hyvin minulle. Kun soitin vaimolleni videopuhelun muutama tunti leikkauksen jälkeen, hän jo ajatteli, että olin saanut väriä kasvoihini ja näytin paremmalta kuin ennen. Verenkiertoni oli parempi, koska sydämeni toimi tehokkaammin, ja minulla oli tuore ja levänyt ulkonäkö kuin olisin juuri palannut lomalta."
Uusi haaste
"Toivuin hyvin nopeasti leikkauksen jälkeen ja käytin beetasalpaajia ja antikoagulantteja muutaman viikon ajan elokuun loppuun saakka. Vointi oli niin hyvä, että halusin palata urheilun pariin heti, mutta minun piti odottaa hetki, jotta kehon haavat paranivat. Kolmen viikon jälkeen aloitin hitaasti harjoitteluni ja työn uudelleen. Kun menin kardiologille syksyllä arviointikäynnille, hän antoi minulle luvan jatkaa harjoittelua, koska kaikki meni hyvin. Otin hänen sanansa todesta ja aloin valmistautua Gravelman Roubaix-Pariisiin: 350 km:n pyöräilyyn, joka on suoritettava 48 tunnissa. Melkoinen haaste! Olen kokenut paljon, mutta tämä oli kovimpia! Se oli suuri fyysinen ja psykologinen haaste. Ajoin 100 km ensimmäisenä päivänä, nukuin 5 tuntia, lähdin viimeisille 250 km:lle ja ylittin maaliviivan ajallaan."*
*Varoitus: Jos haluat harrastaa fyysistä toimintaa tai valmistaudut urheilutapahtumaan, kysy aina lääkäriltäsi neuvoa, erityisesti leikkauksen jälkeen.
Remissio
“Since I have been aware of my arrhythmia, I must admit that my lifestyle has changed and am generally more careful. I eat well, sleep well, and hardly drink alcohol anymore. There is a very high risk of recurrence within three months after the operation, and then you need to pass the 6-month and 12-month marks before you can consider yourself out of the woods.In the meantime I wear ScanWatch, which I am very satisfied with. Once a week I record an electrocardiogram and a blood oxygen saturation (SpO2) measurement as recommended by my cardiologist. This regularly scheduled follow-up is sufficient to monitor my heart without making it an obsession. This is a watch that I recommend to athletes because atrial fibrillation affects them specifically. The watch can allow them to monitor their health, as well as their sports performance.My experience has significantly touched those around me., including my friends who now pay more attention to their bodies and lifestyles. I talk openly about my ordeal and recovery to the people I train to encourage them to listen to their bodies and to seek help when they have the slightest doubt.”
Thanks to Frederic for sharing his time, and his experience. As mentioned above, Atrial fibrillation is the most common cardiac arrhythmia. It is an abnormality in the electrical activity of the heart that causes it to beat irregularly. Detecting AFib is important because it can lead to many complications. If atrial fibrillation is treated, you are five times less likely to have a stroke. The disease may be asymptomatic or episodic in the early stages, making it particularly difficult to diagnose. You can detect AFib by recording a medical electrocardiogram using Withings Move ECG, ScanWatch, or BPM Core. At any time you can easily share your recordings with your doctor from the Health Mate application to help confirm a diagnosis.