Haluatko tietää, miten saat kaiken irti Body+:stasi? Olet tullut oikeaan paikkaan. Lue lisää uuden yhdistetyn vaa'an kaikista hienoista ominaisuuksista.
Kun olet parittanut Body+:n puhelimeesi tai tablettiisi, olet valmis aloittamaan painosi seurannan. Seuraavat vinkit auttavat sinua oppimaan käyttämään vaa'aasi ja ymmärtämään kaiken, mitä se tarjoaa.
Aloita
1. Etsi sopiva paikka vaa'allesi. Vaaka voi olla makuuhuoneessa tai kylpyhuoneessa – käytännössä missä tahansa, mikä sopii sinulle. Valitse paikka, joka auttaa sinua muistamaan käyttää vaa'ata. Huomaa, että jos sijoitat Body+:n matolle, kiinnitä irrotettavat jalat maksimaalisen vakauden ja tarkimman mittaustuloksen varmistamiseksi. Vastaavasti, jos vaaka on kovalla lattialla, jalat eivät ole tarpeen, sillä ne tekisivät vaaka epävakaammaksi.
2. Astu vaa'alle. Position Control -teknologiamme auttaa sinua löytämään keskipisteen tarkimman lukeman saamiseksi. Kun painosi on rekisteröity keskitetyksi, nuoli jokaisessa kulmassa vilkkuu osoittaen, että se on rekisteröity.
3. Jos painosi muistuttaa toisen käyttäjän painoa, näyttö jakautuu ja näyttää molemmat trigramit (kolme kirjainta, joita käytetään kunkin käyttäjän tunnistamiseen). Kallista vartalosi sen trigramin puolelle, jossa on sinun trigramisi, merkiksi siitä, kumpi käyttäjä olet, ja tiedot rekisteröityvät profiiliisi.
4. Vaaka näyttää painon, BMI:n, kehon koostumuksen (lihas- ja luumassan sekä kehon rasvaprosentti ja kokonaisvesiprosentti) sekä paikallisen säätiedotteen (jos yhdistettynä Wi-Fi-verkkoon). Se voi myös näyttää edellisen päivän askelmäärän, jos olet käyttänyt Withings-aktiivisuusmittaria tai Withingsin sisäänrakennettua aktiivisuuden seurantaominaisuutta ja olet aktivoinut tämän näytön. Mukauttaaksesi vaa'an näytöllä näkyviä tietoja, siirry kohtaan "omat laitteet"> valitse Body+> valitse "Näyttöjen mukauttaminen".
Huomio: Älä huolestu, jos säänäyttö ei ilmesty ensimmäisellä kerralla, kun astut vaa'alle Wi-Fi päällä. Kun ensimmäinen datapaketti on lähetetty Withings app -sovellukseen, vaa'an sijainti määritetään, ja säänäytön pitäisi näkyä seuraavalla punnituskerralla.
5. Tulokset päivitetään välittömästi ja automaattisesti Withings-tilillesi. Vaaka sammuu, kun astut pois siltä. Avaa Withings app analysoidaksesi kehitystäsi ja seurataksesi edistymistäsi.
Tulkitse tuloksesi
Kun avaat Withings app -sovelluksen astuttuasi vaa'alle, näet useita näyttöjä, jotka auttavat sinua tulkitsemaan tuloksiasi.
Tutustu Withings app -sovellukseen
Body+:n tulosten automaattisen tallentamisen lisäksi Health Mate mahdollistaa seuraavat toiminnot:
- Aseta painotavoite
- Valitse tavoitteen kohdepäivämäärä
- Jaa tavoitteesi saavutettavissa oleviin viikoittaisiin osatavoitteisiin
- Saa inspiraatiota päivittäisistä viesteistä ja oivalluksista
- Hallitse päivittäistä kalorimäärääsi ravitsemuksen seurantaominaisuuden avulla
Lisätietoja siitä, miten voit hallita päivittäistä kalorimäärääsi suoraan Withings app -sovelluksessa, on saatavilla MyFitnessPal-integraatiostamme. Voit myös parantaa seurantakokemustasi yhdistämällä Health Mate suosikkiterveys- ja kuntoilusovellukseesi. Withings mahdollistaa yhdistämisen yli 100 kumppanisovellukseen, kuten Weight Watchers, Lose It!, RunKeeper ja Strava.
Oletko jo kokeillut vaa'ata? Pidätkö siitä? Onko sinulla vielä ongelmia, joihin tarvitset apua? Täältä löydät Body+:n UKK:n ja voit tarvittaessa ottaa yhteyttä asiakastukeen. Huomio: Body+ ei ole enää saatavilla Withings.com-sivustolla. Tutustu vapaasti uuteen sukupolveen älyvaa'oistamme täältä.