På trods af at være en succesfuld virksomhedsejer og YouTube-stjerne fandt Nicolas sig selv overvægtig og usund som 43-årig. Opdag, hvad der motiverede ham til at foretage en forandring, og hvordan han formåede at tabe over 18 kilo.
Nicolas Catard er nu 44 år, gift med 2 børn og ejer af et lille videoproduktionsselskab i Paris. Han er også bidragyder til den succesfulde YouTube-kanal The Grand Test, der specialiserer sig i popkultur og teknologi, klummeskribent på forskellige blogs og nævnes regelmæssigt som en af de 100 bedste sociale medie-influencere i Frankrig. Men på trods af sin succes havde Nicolas kæmpet med sin vægt i lang tid. Allerede som 18-årig var han overvægtig, og vægten fortsatte med at stige gennem de næste årtier. Som 43-årig vejede han over 90 kilo ved en højde på kun 165 cm. På det tidspunkt indså han, hvor meget hans helbred var i fare, og besluttede sig for, at det var tid til at komme i form. Læs hans historie med egne ord nedenfor.
Nicolas Catards vægttabshistorie
Da jeg var ung, udviklede jeg en dårlig vane med at spise meget. Alle sagde til mig, at jeg skulle passe på mig selv, men jeg sagde altid til dem, at de ikke behøvede at bekymre sig. Men faktum var, at jeg virkelig spiste for meget, på alle tider af dagen. Snacking var en af mine største svagheder, ligesom det at spise inden sengetid. Oven i det blev jeg også tit inviteret til arbejdsarrangementer, hvor jeg spiste meget og aldrig var stærk nok til at sige, at jeg havde fået nok. Men jeg var blevet vant til mine dårlige vaner. I 2009 blev jeg en offentlig personlighed, da jeg i jagten på et job på en TV-kanal lavede en video, hvor jeg sang mit CV. Det var sjovt, og videoen skabte en del furore. Men at blive set af offentligheden åbnede mig op for kritik. Folk, der ikke kendte mig, begyndte at skrive kommentarer som: "Han er fed," eller "Hej ven, stop med at spise så meget, du er fed." Og når folk, du ikke kender, og som ikke kender dig, efterlader kommentarer på nettet, gør det virkelig ondt – mere ondt end når din familie siger det til dig. I 2013 var jeg med til at starte en YouTube-kanal og begyndte at udgive en video om dagen. Og måned for måned indså jeg, at jeg blev tykkere og tykkere. Uanset hvor meget man prøver at bare være den fyr med den sjove T-shirt, kan man ikke komme udenom, at man er fed. Det var det, stemmen i mit hoved sagde til mig.
Vendepunktet
Kort tid efter var jeg hos min læge for at få en helbredsattest, som jeg havde brug for til en sportsdag, som jeg var inviteret til. Lægen sagde til mig: "Jeg vil give dig attesten, men jeg advarer dig om, at du skal tage dig af din vægt snarest muligt. Dit helbred er i fare. Du er allerede svært overvægtig og på vej til at blive endnu mere overvægtig. Du er nødt til at gøre noget nu." Nogle ting var meget indlysende – når jeg var i bad, kunne jeg ikke se mine fødder. Når jeg tog jeans på, kunne jeg ikke knappe dem. Og når jeg tog sko på, blev jeg forpustet. Og vigtigst af alt sagde mine børn til mig: "Far, jeg vil ikke have, at du bliver syg." Jeg indså endelig, at det var tid til at tage hånd om mit eget helbred, så jeg handlede hurtigt.
Forandringen
Min kone, der også var overvægtig, og jeg besluttede os for at investere i en personlig træner. Jeg begyndte at løbe med ham hver uge. Jeg syntes egentlig ikke, det var for svært, for denne træner var fantastisk, og han startede med mig, som om jeg slet ikke kendte min egen krop. Han forklarede mig alt – hvordan man spiser bedre, hvordan man træner, hvordan man slapper af efter træning, og virkelig hvordan man starter forfra fra bunden. Efter et par uger begyndte jeg at tabe mig, men jeg havde brug for noget mere, noget der kunne tjene som motivation og hjælpe mig med at holde styr på mine fremskridt. Så jeg prøvede mange smartwatches med fitnesssporingsfunktioner, men jeg opdagede, at de alle havde det samme problem: kun én eller to dages batterilevetid.
Et redskab til succes
Så stødte jeg på Activité Pop. I første omgang tænkte jeg, at jeg ikke ville have et produkt, der ikke var et smartwatch og ikke kunne vise mine e-mails. Men ved nærmere eftertanke besluttede jeg mig for at prøve det, fordi dette ur lykkedes der, hvor alle andre smartwatches var slået fejl – det ligner et simpelt ur, men leverer så meget mere. Så snart jeg tog det på håndleddet og installerede Health Mate-appen, indså jeg, at dette var det redskab, jeg havde ledt efter – et, der er med dig hele tiden, har måneders batterilevetid på én opladning og ligner et ur. Skrittælleren på uret blev min bedste ven, fordi jeg med et enkelt blik kan se, hvordan det går. Der er heller ikke behov for at tage det af, når jeg bader eller sover, hvilket er fantastisk! Den dræber-funktion er kombinationen af diskretion, lang batterilevetid, at se dit skridtantal med et enkelt blik og Health Mate-appen, der hele tiden forbedres. Jeg elsker også, at Activité Pop automatisk kan registrere, om jeg løber eller går. Activité Pop ændrede virkelig mit liv, fordi det er det perfekte redskab for mig i min vægttabsrejse og hjalp mig med at tabe over 18 kilo. Hvis der i fremtiden nogensinde kom en version af denne enhed, der kunne indopereres under huden, ville jeg melde mig som den første tester! Selvom jeg har taget et par kilo på igen hen over sommeren takket være grillfester og øl, er efteråret her nu, så jeg forpligter mig på ny til mit helbred og min form i dag.***Tak til Nicholas for hans historie! Vil du have mere? Læs om, hvordan Luke Adams ændrede sit liv.