heart数字激励推动Uwe的健康蜕变一次心脏手术迫使他重新思考自己的生活方式,了解这位护理人员如何借助科技的支持改变习惯,踏上追求更健康生活的旅程。 Uwe Papstein是一位61岁的德国护理人员,过去18年一直在丹麦一家养老院工作。由于职业原因,他对老年人常见的健康状况非常熟悉。当他决定不忽视一个可能的... 阅读更多
weightBernd一拍一拍地改善健康来自德国基尔的 Bernd Holst 在减重之旅中对营养学及其对身体的影响有了深刻的认识。他一步一个脚印地改变习惯,成功减去了令人惊叹的 52 公斤(114 磅)。阅读他的亲身经历,从他在挫折与障碍面前所展现的坚韧中汲取力量。 2012 年住院期间,时年 62 岁的 Be... 阅读更多
activity银行家投资健康一位来自莱茵黑森的银行家——莱茵黑森是德国中部一个著名的葡萄酒产区——在一个十一月的早晨醒来,决定要减肥。而他真的做到了:仅用10个月时间减掉了53公斤(117磅)。绝非玩笑。他是如何做到的?一起来了解他的雄心勃勃的计划、最初的历程、遇到的困难、所借助的工具以及取得的成就。... 阅读更多