今天，我们很自豪地宣布，MyFitnessPal——最受欢迎的免费应用之一，下载量超过3000万次——正与 Withings 携手合作，打造全新协同效应，构建强大的健身管理新工具。这是个好消息，因为仅凭全力以赴的减重意愿并不总是足够的。MyFitnessPal 提供免费网站和手机应用，通过饮食追踪进行卡路里计数，并具备其他多项功能。正如 Withings 让体重追踪变得轻松有趣，MyFitnessPal 也让卡路里计数变得轻而易举。立即把握这一合作机会！如果您已是 MyFitnessPal 用户，可点击此处关联您的账户。如果您还不熟悉这款应用，以下是简要介绍。
MyFitnessPal 究竟有什么功能？该应用为用户提供实用工具，帮助他们了解何时可以进食某种食物，何时应该克制。通过追踪您每天摄入的食物和进行的体育活动，MyFitnessPal 能够随时告知您是否可以进食，以及可以吃多少。在保持健康饮食的前提下，您可以吃什么，取决于您已经摄入的食物和消耗的卡路里。MyFitnessPal 还是一个庞大的"饮食与健身"社区，用户在此相互支持，共同努力实现减重目标。MyFitnessPal 如何运作？您只需在日记中记录所吃的食物和进行的活动，就这么简单！无需费心计算一个6英寸墨西哥辣椒火鸡 Subway 三明治含有多少卡路里。
- 在搜索框中输入"turkey subway chipotle"，然后点击绿色搜索按钮。
- 出现一个下拉菜单。
- 系统会在您输入关键词时，实时列出符合条件的菜肴。
- 选择最符合您所吃食物的描述。数据库中已收录超过200万种不同食物，您应该能找到所需内容。记录一种您从未吃过的食物也很简单，因为 MyFitnessPal 拥有全球最大的营养与卡路里数据库之一！只需输入第一个字母，建议便会自动弹出！
医学研究表明，准确了解自己摄入的卡路里是成功减重的关键要素。仅仅通过追踪所吃的食物，您就能减轻体重——更值得关注的是：您日后反弹的可能性也会降低。MyFitnessPal 的工具是记录卡路里最简便的方式之一。如果您正在遵循某种特定饮食方案——例如阿特金斯饮食法、南海滩饮食法或区域饮食法——该应用将尤为有用。使用 MyFitnessPal，您还可以建立个人在线食谱书，将所有喜爱的食谱和食物归类整理，同样十分便利。登录后，您还能与庞大的用户社区交流技巧、互相激励。MyFitnessPal 应用提供哪些工具？食谱营养成分计算器：提交任意食谱，该计算器将为您详细列出其营养成分。
- 基础代谢率计算器：此工具可计算您每天燃烧的卡路里，即使您什么都不做。这代表您维持生命所需的基本卡路里数量，仅用于呼吸和躺在床上。借助此数值，MyFitnessPal 能够计算出您主动消耗的卡路里量。
- 身体质量指数计算器：BMI是一个通用公式，根据您的体重和身高来评估您的健康状况。MyFitnessPal 提供此工具帮助您计算BMI。
- 减重进度条与徽章：分享您的努力与成就！使用 MyFitnessPal，您可以创建并自定义进度条或徽章，并将其粘贴到您的博客或网站上。
- 心脏计算器：使用此计算器，即刻了解关于您的心脏和心率的诸多知识……一触即发！
Withings 如何提升 MyFitnessPal 的使用体验？将您的 Withings 账户与 MyFitnessPal 个人资料关联。您的体重将自动同步至您的 MyFitnessPal 日记，使应用能够最精准地计算您的卡路里需求，同时也省去了在进度报告中手动输入体重的麻烦。重要提示是什么？
- 完全免费，您无需为任何功能付费。
- 这是您减重之旅中最得力的伙伴。
- MyFitnessPal 与 Withings 携手合作，为您提供最简便的体重管理系统。
- 欲了解更多信息，请访问MyFitnessPal 博客。