了解 Sleep Analyzer

了解Sleep Analyzer——全球首款能够提供夜间深度分析并实现医疗级睡眠呼吸暂停检测的睡眠追踪器，无需佩戴任何设备。

有史以来第一次，家用睡眠追踪器以便捷的方式提供睡眠实验室级别的数据——一款低调的垫片只需一次性安装于床垫下方，无需佩戴任何设备。Sleep Analyzer集成了全球最先进的传感器和技术，用于分析您的夜间睡眠并检测睡眠呼吸暂停——这是一种高度普遍却严重漏诊的病症。借助Health Mate应用程序中精准且易于理解的洞察，任何人都可以发现如何实现更高质量的睡眠，从而改善整体健康。

*兼容弹簧、泡沫、乳胶和记忆棉层床垫。已在厚度为4至15英寸（10至40厘米）的床垫上测试。Sleep Analyzer根据您的运动、呼吸频率和心率来分析您的睡眠阶段：浅睡眠、深度睡眠和REM睡眠。• 浅睡眠：该阶段在生理上非常重要，但恢复效果不如深度睡眠阶段。在此阶段，呼吸减慢，心跳变得更有规律，血压下降。• 深度睡眠：这是最具恢复性的阶段，在此阶段大脑波动减慢，即使面对大多数潜在的睡眠干扰，您也能安然入睡而不会有任何反应。• REM睡眠：也称为"悖论性睡眠"，因为该阶段发出的脑电波似乎与睡眠相矛盾，在此阶段您会做梦。该阶段的特点还包括心率和呼吸频率的加快。这一睡眠阶段同样具有恢复性。

了解您的睡眠质量

睡眠时长很重要，但它并不是评估睡眠质量的唯一因素。Sleep Analyzer根据多项指标计算评分，以评估您的睡眠质量。追踪的指标包括：

1. 时长：总睡眠时间
2. 深度：处于恢复性睡眠阶段、深度睡眠和REM睡眠的时间
3. 规律性：就寝和起床时间的一致性中断：夜间醒来次数
4. 入睡时间：入睡所花费的时间
5. 起床时间：离开床铺所花费的时间

睡眠评分是一种简单直观的方式，让您了解并掌握自己的睡眠质量。

检测打鼾

您可以在Health Mate应用程序中查看打鼾的次数及其持续时间。打鼾本身通常是安全的，在一定年龄段也很常见。但打鼾可能会对您伴侣的睡眠质量产生负面影响。

检测睡眠呼吸暂停以辅助诊断

睡眠时，有些人可能会出现呼吸减弱或呼吸暂停的情况。偶尔发生几次这样的情况是正常的，但一夜之中发生过多次则可能导致短期和长期的健康损害，例如严重疲劳或心血管疾病。睡眠呼吸暂停是一种漏诊率高且非常普遍的病症，往往没有明显症状。Withings Sleep Analyzer不仅能够检测睡眠呼吸暂停，还能帮助您追踪症状，判断您是否存在睡眠呼吸暂停的风险。睡眠呼吸暂停有多种形式：阻塞性、中枢性和混合性。无论哪种形式，它都在夜间以发作性事件的形式出现，称为呼吸暂停或低通气事件。每小时这些事件的平均次数称为AHI。Withings Sleep Analyzer可追踪所有形式的睡眠呼吸暂停，并提供三个类别来对追踪夜间的严重程度进行评级：

1. 正常至轻度
2. 中度
3. 重度

您的Sleep Analyzer提供的结果可以通过应用程序中的健康报告，只需几次点击即可轻松与您的医生共享。Sleep Analyzer符合欧洲医疗设备标准，这意味着您的医生可以使用并解读该设备提供的测量结果，以帮助诊断您是否患有睡眠呼吸暂停。如果您出现中度或重度呼吸暂停，或有相关症状或疑虑，应寻求医疗建议。

监测睡眠心率

Sleep Analyzer将自动在夜间追踪您的心率，然后利用该数据按分钟计算平均值，从而实现高精度心率测量（这是追踪睡眠心率的黄金标准）。较低的睡眠心率是良好健康状况的指标。

在Health Mate中查看您的结果

在夜间，Sleep Analyzer会自动关闭Wi-Fi连接。但它会检测到您何时离开床铺，并自动与Health Mate应用程序同步。在应用程序中，您可以找到所有数据以及个性化建议，帮助您拥有更好的夜间睡眠。希望您喜欢了解Withings Sleep Analyzer。点击此处了解更多信息并获取您自己的设备。