Upptäck vikten av hjärthälsa samt den roll en EKG-hjärtmonitor kan spela för att avgöra om du har några underliggande hjärtproblem.
Uppdatering 9 oktober 2020: Det här inlägget har redigerats för att återspegla ny tillgänglig teknik. Visste du att någon drabbas av en hjärtinfarkt var 40:e sekund? Enligt CDC är hjärtsjukdom den vanligaste dödsorsaken för kvinnor och män i USA. Faktum är att det är så utbrett att en fjärdedel av alla dödsfall kan tillskrivas hjärtsjukdom. När det gäller din hälsa bör ditt hjärta stå högt upp på dagordningen. Läs vidare för att lära dig mer om rollen för ett elektrokardiogram (EKG) – ett verktyg som mäter hjärtats elektriska aktivitet – för att skydda dig från hjärt-kärlproblem.
Vad är ett EKG?
I en medicinsk miljö stöter du bara på en EKG-hjärtmonitor efter att du redan upplevt symtom som kan tyda på ett hjärtproblem. EKG – eller EKG i vissa sammanhang – är en förkortning för elektrokardiogram. Den här enheten mäter hur väl hjärtats kammare leder elektrisk energi samt hastigheten på dina hjärtslag. Dessa data används sedan för att ta reda på om du lider av några underliggande hjärtproblem. Och om allt det här om elektrisk energi och hjärthälsa får dig att känna dig lite förvirrad, oroa dig inte! I princip skapar hjärtats elektriska system signaler som utlöser dina hjärtslag. Det är egentligen allt det handlar om.
Hur fungerar en EKG-hjärtmonitor?
Det är komplicerat. I grunden skickar dina hjärtslag elektriska impulser, även kända som "vågor", vilket får dina muskler att börja pumpa blod från hjärtat. En EKG-maskin använder helt enkelt elektroder för att känna av dessa elektriska impulser. Det är ett icke-invasivt ingrepp och orsakar ingen smärta eller obehag.
När är ett EKG som mest sannolikt att behövas?
EKG-hjärtmonitorer tenderar att användas när människor börjar visa tecken på möjliga hjärtproblem, som bröstsmärtor, snabb puls, andfåddhet, yrsel eller hjärtklappning. Några av de tillstånd som ett EKG kan hjälpa läkare att upptäcka inkluderar:
- Arytmier, eller oregelbundenheter i hjärtats rytm.
- Kranskärlssjukdom, som uppstår när blodtillförseln till hjärtat avbryts av en ansamling av fettavlagringar.
- Hjärtinfarkter, orsakade av en plötslig blockering av hjärtats blodtillförsel.
- Kardiomyopati, ett tillstånd där hjärtväggarna tjocknar eller förstoras.
Det är också möjligt att ett EKG används för att övervaka behandlingen av ett befintligt hjärttillstånd – som en pacemaker – medan personer som är över 50 år kan genomgå ett EKG för att screena för tidiga tecken på hjärtproblem.
Hur går ett medicinskt EKG-test till?
Behöver du ta ett EKG men är orolig över vad det medicinska ingreppet kan innebära? Låt oss ta reda på lite mer om vad du behöver veta innan du går in för testet. Först och främst: det finns inga begränsningar för mat eller dryck, så oroa dig inte för att ändra dina kostvanor innan du tar ett EKG. I princip byter du om till en sjukhusrock, och mjuka elektroder fästs på dina ben, bröst och armar. Sedan ligger du på ett bord medan elektrokardiogrammet registrerar hjärtats elektriska aktivitet, vilket bör ta cirka 10 minuter. Det är viktigt att komma ihåg att det finns ett par olika typer av elektrokardiogram, var och en kontrollerar olika hjärttillstånd, så i vissa EKG-tester, som Holter-monitorering, behöver du bära en bärbar EKG-hjärtmonitor i 24 timmar. I de flesta fall är det dock bara ett snabbt besök på kliniken eller läkarmottagningen. Efter att du tagit ett EKG är det dags att granska dina resultat. I princip har din hjärtrytm 3 huvuddelar: P-vågen, QRS-komplexet och T-vågen. Om ditt hjärtslag är ganska normalt – annars känt som sinusrytm – bör hela cykeln ta cirka 1 sekund, och P-vågen, QRS-komplexet och T-vågen fortlöper på ett vanligt, regelbundet sätt. Om du lider av hjärtproblem visas avvikande mönster på ditt EKG. Till exempel kan P-vågen försvinna helt eller ST-segmentet kan sjunka, i stället för att förbli plant. Om du inte lider av ett problem som kräver omedelbar uppmärksamhet bör du få dina resultat inom 2 till 3 dagar efter ditt EKG-test.
EKG på handleden
Du kanske har hört talas om Apple Watch med EKG-funktioner via en separat EKG-app. På Withings erbjuder vi två analoga klockor som ger möjlighet att ta ett EKG när som helst och var som helst. Med lång batteritid som inte kräver laddning och ett EKG på begäran är Move ECG en klocka för aktivitets- och sömnspårning som också gör det enkelt att aldrig missa ett anfall av förmaksflimmer. För den som vill ha mer avancerad övervakning är ScanWatch den första hybrida smartklockan som spårar vitalparametrar för att upptäcka möjliga hjärt-kärlproblem och hjälpa till att förbättra den allmänna konditionen. Den är utrustad med en PPG-sensor och 3 elektroder för att registrera ett 30-sekunders elektrokardiogram direkt från handleden för att upptäcka förmaksflimmer. ScanWatch låter dig också mäta din syresättning (SpO2) med en medicinsk pulsoximeter, analysera din sömn, övervaka din aktivitet (stegräkning, multisportövervakning av mer än 30 sporter, vattenresistans upp till 50 m), ta emot aviseringar från mer än 100 applikationer direkt på klockans skärm och njuta av ett batteri som håller upp till 30 dagar mellan laddningarna.
Så, vad är ett EKG? Vi hoppas att du nu vet lite mer om proceduren! Vill du ta reda på mer om hjärthälsa, och mer specifikt hur du kan sätta dig i en bra position för att förbli fri från hjärtproblem? Kolla in vår 4 enkla regler för att hålla ditt hjärta friskt.