La bilancia pesapersone
Varia in base all’acqua, al sale e alla cena della sera prima
Non distingue il grasso dai muscoli
Lo stesso peso da 3 mesi. Non significa che non sia cambiato nulla.
La tua bilancia mostra un solo numero. BodyFit distingue il grasso dai muscoli, così puoi vedere quali risultati sta producendo il tuo allenamento.
- Dieta chetogenica
- Dieta carnivora
- Digiuno 16:8
- Tre giorni a settimana
- Sei giorni a settimana
- Riduci i carboidrati
- Più proteine
Nessuno ti dice questo
Online tutti sembrano sicuri di sé, ma nessuno è d’accordo con gli altri. Hai comunque scelto una strada. Ti sei allenato. Hai mantenuto l’impegno.
Poi non è cambiato nulla, o almeno nulla che tu potessi vedere. La spiegazione più comune? L’età o il metabolismo.
Finora hai proceduto alla cieca.
Come misuri davvero i tuoi progressi?
Ogni metodo che hai provato ti dà un dato. Nessuno ti dà quello che conta davvero.
Non distingue il grasso dai muscoli
Non mostra cosa è cambiato
Troppo tardi per correggere il tiro
Non misurano i risultati
Stesso numero, corpi diversi
La bilancia pesapersone
Varia in base all’acqua, al sale e alla cena della sera prima
Lo specchio
Cambia con la luce, l’angolazione e l’umore.
Non mostra cosa è cambiato
Come ti stanno i vestiti
Te ne accorgi solo dopo mesi.
Troppo tardi per correggere il tiro
App per il fitness
Monitorano il tuo impegno, non i risultati che produce.
Non misurano i risultati
IMC
Peso rapportato all’altezza. Non distingue i muscoli dal grasso.
Stesso numero, corpi diversi
Ecco cosa nessuno di questi metodi potrebbe mai dirti
Il vero progresso si misura nella composizione effettiva del corpo: in particolare, se stai sviluppando muscoli mentre perdi grasso. È questo il cambiamento che conta, perché i muscoli cambiano solo in risposta a un impegno reale e costante.
Ecco perché i risultati non si vedono: ti sei allenato intensamente, ma non hai misurato ciò che il tuo allenamento cambia davvero.
Bilancia tradizionale
Piedi e gambe; il resto è stimato
BodyFit
La corrente attraversa tutto il corpo
Il cambiamento che la bilancia non può mostrarti
Grasso e muscoli cambiano in direzioni opposte: un cambiamento che una bilancia tradizionale non rileva.
Esempio illustrativo, i risultati individuali possono variare.
35% Grasso corporeo
20% Massa muscolare
5% Grasso corporeo
70% Massa muscolare
| Metrico | Persona sedentaria | Bodybuilder |
|---|---|---|
| Peso | 105 kg / 231 lb | 105 kg / 231 lb |
| Altezza | 184,4 cm / 6'0" | 184,4 cm / 6'0" |
| IMC | 30.88 | 30.88 |
| Grasso corporeo | 35% | 5% |
| Massa muscolare | 20% | 70% |
| Consumo calorico a riposo stimato | ~1.844 kcal/giorno | ~2.525 kcal/giorno |
42% Grasso corporeo
26% Massa muscolare
18% Grasso corporeo
58% Massa muscolare
| Metrico | Persona sedentaria | Bodybuilder |
|---|---|---|
| Peso | 70 kg / 154 lb | 70 kg / 154 lb |
| Altezza | 168 cm / 5'6" | 168 cm / 5'6" |
| IMC | 24.80 | 24.80 |
| Grasso corporeo | 42% | 18% |
| Massa muscolare | 26% | 58% |
| Consumo calorico a riposo stimato | ~1.420 kcal/giorno | ~1.910 kcal/giorno |
Ti alleni intensamente.
Allora perché non si vede?
Il vero progresso sta nella composizione corporea: sviluppare i muscoli mentre si perde grasso.
La bilancia non rileva questo cambiamento. Così, anche se il tuo impegno sta dando risultati, non hai modo di vederli.
53%
hanno perso grasso anche se il peso è rimasto invariato
Perdita media di grasso di 2,25 lb tra 115.000 utenti di Body Scan nell’arco di 90 giorni. I risultati individuali variano; dipendono dall’alimentazione, dall’attività fisica, dalla composizione corporea iniziale e dallo stato di salute generale.
Basta supposizioni.
Scopri cosa c’è sotto.
Una bilancia tradizionale invia un segnale attraverso i piedi e stima il resto.
99%
Correlazione con DEXA1
40+
dati rilevati
20 s
scansione
Come rileva questi cambiamenti
Affidabilità di livello medico, senza andare in clinica
| Criteri | BodyFit | Scansione DEXA |
|---|---|---|
| Radiazioni | Nessuna radiazione | Esposizione ai raggi X |
| Frequenza | Ogni giorno | Una volta all’anno |
| Tempo | 20 secondi | Appuntamento da prenotare |
| Luogo | Il tuo bagno | Solo in clinica |
Sulla base di uno studio di validazione interno. Non destinato a diagnosticare, trattare, curare o prevenire alcuna malattia. Consulta un professionista sanitario per un parere medico.
1 giorno
Hai iniziato. È questo il passo più difficile
Da qui in poi, tutto viene monitorato automaticamente. Non devi più tirare a indovinare
14 giorni
I dubbi lasciano spazio a un piano
Nella prima settimana, spesso non si vedono cambiamenti. È normale.
- Giorno 7, una settimana è ancora troppo poco per trarre conclusioni.
- Giorno 14, hai abbastanza misurazioni per distinguere i cambiamenti di massa grassa e muscolare dalle oscillazioni.
180 lb
Peso
23%
Massa grassa
41%
Massa muscolare
Esempio illustrativo, i risultati individuali possono variare.
90 giorni
La tendenza si conferma
La costanza comincia a riflettersi nell'andamento.
- Giorno 30, controllare i tuoi progressi diventa un'abitudine su cui puoi contare.
- Giorno 60, la tendenza si conferma anche nelle mattine storte.
- Giorno 80, spesso i cambiamenti si vedono prima che sulla bilancia.
174 lb
Peso
20%
Massa grassa
43%
Massa muscolare
Esempio illustrativo, i risultati individuali possono variare.
180 giorni
I risultati si sommano
Più a lungo mantieni la costanza, più massa grassa perdi, mentre quella muscolare resta stabile.
- Non è più un esperimento. È diventato parte della tua routine.
- Saltare i controlli può avere conseguenze che non noti subito: la massa grassa sale, quella muscolare scende.
166 lb
Peso
16%
Massa grassa
45%
Massa muscolare
Esempio illustrativo, i risultati individuali possono variare.
1 giorno
Hai iniziato. È questo il passo più difficile
Da qui in poi, tutto viene monitorato automaticamente. Non devi più tirare a indovinare
14 giorni
I dubbi lasciano spazio a un piano
Nella prima settimana, spesso non si vedono cambiamenti. È normale.
- Giorno 7, una settimana è ancora troppo poco per trarre conclusioni.
- Giorno 14, hai abbastanza misurazioni per distinguere i cambiamenti di massa grassa e muscolare dalle oscillazioni.
180 lb
Peso
23%
Massa grassa
41%
Massa muscolare
Esempio illustrativo, i risultati individuali possono variare.
90 giorni
La tendenza si conferma
La costanza comincia a riflettersi nell'andamento.
- Giorno 30, controllare i tuoi progressi diventa un'abitudine su cui puoi contare.
- Giorno 60, la tendenza si conferma anche nelle mattine storte.
- Giorno 80, spesso i cambiamenti si vedono prima che sulla bilancia.
174 lb
Peso
20%
Massa grassa
43%
Massa muscolare
Esempio illustrativo, i risultati individuali possono variare.
180 giorni
I risultati si sommano
Più a lungo mantieni la costanza, più massa grassa perdi, mentre quella muscolare resta stabile.
- Non è più un esperimento. È diventato parte della tua routine.
- Saltare i controlli può avere conseguenze che non noti subito: la massa grassa sale, quella muscolare scende.
166 lb
Peso
16%
Massa grassa
45%
Massa muscolare
Esempio illustrativo, i risultati individuali possono variare.
Oltre il peso
Oltre 40 biomarcatori con una pesata di 20 secondi. Ecco cos’altro potrai vedere.
Metabolismo basale
Il metabolismo basale indica quante calorie consuma il tuo corpo per mantenere le funzioni vitali, anche prima che tu muova un muscolo
Indice di grasso viscerale
Monitora il grasso accumulato intorno agli organi: quello che non vedi allo specchio, ma che è particolarmente importante per la salute
Età metabolica
L’età metabolica confronta l’efficienza con cui il tuo corpo consuma energia con la tua età anagrafica, così puoi vedere se sono in linea
Acqua corporea totale
Mostra il reale livello di idratazione del corpo, che spesso può spiegare un calo di energia prima ancora che si manifestino fame o stanchezza
Passi
Il numero di passi giornalieri, rilevato automaticamente, per sapere quanto ti muovi davvero anche al di fuori degli allenamenti
IMC
Il tuo indice di massa corporea: un dato in più per avere un quadro completo, da leggere insieme agli altri e non da solo
Andamento del peso
L’andamento del peso attenua le oscillazioni quotidiane, così puoi vedere in quale direzione stai andando davvero, non solo il numero di oggi
Massa muscolare %
Mostra quale percentuale del tuo corpo è costituita da muscoli, così puoi vedere se rimane stabile anche quando il peso cambia.
Massa grassa %
Mostra quale percentuale del tuo corpo è costituita da grasso, monitorata separatamente dai muscoli: un peso invariato non racconta tutta la storia
Massa magra
Tutto ciò che non è grasso — muscoli, organi, acqua e ossa — monitorato insieme per offrirti un quadro più completo di ciò che cambia
Massa muscolare scheletrica
I muscoli che puoi effettivamente sviluppare o perdere, monitorati separatamente dagli organi e dal resto del corpo
Massa ossea %
La tua massa ossea, monitorata nel tempo, per sapere se rimane stabile mentre il resto cambia
Grasso del tronco
Il grasso accumulato nella zona centrale del corpo, misurato a parte anziché confluire in un unico valore per tutto il corpo
Massa muscolare del tronco
I muscoli della zona centrale e del busto, monitorati separatamente da braccia e gambe, per vedere esattamente dove si stanno sviluppando
Grasso delle gambe
Il grasso nelle gambe, misurato separatamente da tronco e braccia, per sapere esattamente dove avvengono i cambiamenti
Massa muscolare delle gambe
I muscoli delle gambe, monitorati a parte: così i risultati dell’allenamento si vedono anche nei dati, non solo nei dolori muscolari
Grasso delle braccia
Il grasso nelle braccia, misurato separatamente dal resto del corpo, per un quadro della tua forma fisica che una normale bilancia non può offrirti
Massa muscolare delle braccia
I muscoli delle braccia, monitorati separatamente, così puoi vedere che si sviluppano anche quando il peso complessivo cambia appena
Età vascolare
Confronta l’elasticità delle tue arterie con la tua età anagrafica: un dato in più per guardare agli anni a venire
Frequenza cardiaca in piedi
La tua frequenza cardiaca nel momento in cui sali sulla bilancia, per un rapido controllo quotidiano della salute del cuore
Velocità dell’onda di polso nelle gambe
La velocità con cui il sangue scorre nelle gambe, un indicatore che il tuo medico potrebbe già monitorare per valutare la salute del cuore
Velocità dell’onda di polso nelle braccia
La velocità con cui il sangue scorre nelle braccia, da considerare insieme al dato delle gambe per un quadro cardiovascolare più completo
Differenza della velocità dell’onda di polso
Confronta le gambe con le braccia: una differenza che può rivelare più di ciascun valore preso da solo
Punteggio della risposta nervosa
Un’indicazione di come rispondono i tuoi nervi, un segnale in più per la tua salute a lungo termine
Ciò che misuri, puoi cambiarlo.
Ciò che 66.875 utenti Withings hanno scoperto e ottenuto in 6 mesi.*
2×
Gli utenti che si pesano ogni giorno perdono più del doppio del grasso rispetto a chi si pesa una volta a settimana.
1 su 4
Gli utenti sopra i 40 anni hanno scoperto un deficit muscolare nascosto, con una massa muscolare inferiore di almeno il 5% alla media per la loro età.
4 su 10
Gli utenti Withings+ hanno scoperto che la loro età vascolare era superiore a quella anagrafica. Impossibile saperlo senza misurarla.
*Sulla base di 66.875 utenti Withings+ che si sono pesati ogni giorno per 6 mesi. I risultati individuali variano.
Persone reali, progressi reali
Ho apprezzato moltissimo la visualizzazione dettagliata dei parametri per ogni parte del corpo: mi ha aiutato a capire subito a che punto sono rispetto ai miei obiettivi di salute.
Rispetto a una DEXA, lo scarto era entro il 2% per quasi tutti i parametri della composizione corporea, un risultato che considero piuttosto buono.
Nei primi mesi di utilizzo ho perso 25 lb e ridotto il grasso corporeo dell’11%. Pesavo 187 lb e avevo il 33% di grasso corporeo; sono sceso a 162 lb.
Hai ancora dubbi?
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6 zone del corpoGrasso e muscoli misurati su braccia, gambe, busto e addome.
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Oltre 20 brevettiQuindici anni di progettazione di livello medico, a casa tua.
- 77% Ha perso 5 lb di grasso in 90 giorni*
- 53% Ha perso grasso nonostante il peso sia rimasto invariato*
- 94% Ha aumentato la massa muscolare di oltre l’1%*
*Studio interno su Body Scan, 90 giorni. I risultati individuali possono variare. Metodologia
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Un altro dispositivo per monitorare la salute? È una domanda legittima.
La maggior parte dei dispositivi intelligenti finisce in un cassetto. Withings è nata da un'idea diversa.
Nel 2009 abbiamo creato la prima bilancia intelligente al mondo, dando vita a una nuova categoria. Oggi la stiamo reinventando.
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2009
La prima bilancia intelligente
Bilancia connessa Wi-Fi Body
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La prima bilancia per la salute del cuore
Body Cardio - con velocità dell'onda di polso
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La scelta di chi punta in alto
Dalla pista all'arena, i migliori atleti al mondo usano Withings per capire ciò che il solo allenamento non può rivelare.
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YouTuber specializzato in salute e tecnologia
Shervin Shares
Corro maratone e provo le ultime novità tecnologiche: sono sempre alla ricerca degli strumenti migliori per mantenere uno stile di vita orientato alle alte prestazioni.
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Triatleta professionista
Sandra Huon
Conoscere con precisione la mia massa grassa e muscolare è fondamentale. Uso la bilancia per tutta la stagione.
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Lottatore professionista di MMA, categoria pesi leggeri
El Hadji Ndiaye
Monitorare giorno dopo giorno la mia composizione corporea e le mie prestazioni è assolutamente fondamentale.
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Corridore professionista
Yoann Stuck
Nel 2010 ero in sovrappeso. Ora che sono un atleta professionista, la bilancia mi mostra l'andamento dettagliato della mia composizione corporea, così posso adattare i miei programmi.
Domande frequenti
Quali sono le principali innovazioni di BodyFit rispetto alle altre bilance intelligenti?
BodyFit va ben oltre una tradizionale bilancia intelligente. Grazie a 8 elettrodi e alla tecnologia BIS a 13 frequenze fino a 800 kHz, offre un’analisi segmentale precisa della composizione corporea in 6 zone, che la maggior parte delle bilance semplicemente non può fornire. Lo schermo LCD a colori ad alta risoluzione rende immediatamente leggibili i parametri principali, direttamente sulla bilancia, senza bisogno del telefono.
Quali sono gli oltre 40 biomarcatori che posso ottenere con BodyFit?
Vengono raccolti oltre 40 parametri, dai segnali grezzi alle informazioni personalizzate. Ecco l’elenco:
- Spettroscopia bioimpedenziometrica multifrequenza
- Ballistocardiografia
- Pletismografia a impedenza
- Fotopletismografia
- Conduttanza cutanea elettrochimica
- Peso
- IMC
- Andamento del peso
- Massa grassa %
- Massa grassa in kg/lb
- Grasso del tronco
- Grasso della gamba destra
- Grasso della gamba sinistra
- Grasso del braccio destro
- Grasso del braccio sinistro
- Massa muscolare %
- Massa muscolare in kg/lb
- Massa muscolare del tronco
- Massa muscolare della gamba destra
- Massa muscolare della gamba sinistra
- Massa muscolare del braccio destro
- Massa muscolare del braccio sinistro
- Muscolatura scheletrica
- Acqua corporea %
- Massa ossea %
- Massa magra
- Acqua intracellulare
- Acqua extracellulare
- Rapporto tra acqua intracellulare ed extracellulare
- Frequenza cardiaca in piedi
- Velocità dell’onda di polso nella gamba
- Velocità dell’onda di polso nel braccio
- Differenza della velocità dell’onda di polso tra gambe e braccia
- Età vascolare
- Passi
- Metabolismo basale
- Età metabolica
- Indice di grasso viscerale
- Profilo corporeo
- Conteggio delle calorie
- Obiettivo di peso
- BodyPath
- Informazioni personalizzate sullo schermo
- Modalità adattate alle condizioni dell’utente
- Qualità dell’aria e meteo
Perché devo tenere l’impugnatura durante le misurazioni?
L’impugnatura rende possibile l’analisi segmentale. Quando la tieni in mano, la corrente elettrica attraversa tutto il corpo, comprese le braccia e il busto, fornendo a BodyFit i dati necessari per analizzare ogni zona separatamente: braccio destro, braccio sinistro, gamba destra, gamba sinistra e tronco. Senza l’impugnatura, questa visione completa del corpo non sarebbe possibile.
BodyFit può essere usata da più persone?
Certamente. BodyFit riconosce automaticamente fino a 8 utenti diversi, ciascuno con il proprio profilo e i propri dati personali nell’app Withings. Non occorre cambiare utente manualmente.
L’app Withings è gratuita?
Tutti i tuoi dati essenziali sono disponibili gratuitamente nell’app Withings. Se vuoi approfondire, Withings+ è un abbonamento premium facoltativo che offre indicazioni quotidiane basate sull’intelligenza artificiale, punteggi esclusivi sulla salute e informazioni personalizzate più approfondite per accompagnarti nel tuo percorso.
Quanto è precisa BodyFit rispetto a una scansione DEXA?
Le misurazioni della massa grassa di BodyFit mostrano una correlazione del 99% con i risultati delle scansioni DEXA cliniche.¹ I risultati individuali possono variare e BodyFit non è un dispositivo medico a fini diagnostici.
Sto perdendo peso con un farmaco GLP-1. BodyFit può aiutarmi?
Sì. Se monitori solo il peso totale, potresti scambiare una perdita di muscoli per un risultato positivo. BodyFit monitora ogni giorno la percentuale di massa muscolare, così puoi vedere se stai perdendo muscoli insieme al grasso e valutare con il tuo medico eventuali modifiche al piano alimentare.
¹Studio comparativo interno tra le misurazioni di Withings Body Scan e i risultati delle scansioni DEXA.
Correlazione del 99% osservata nei risultati relativi alla massa grassa. I risultati individuali possono variare. BodyFit non è un dispositivo medico a fini diagnostici.
²Fonte | ³Fonte | ⁴Come osservato nel periodo 2024-2025