Vuoi sapere come sfruttare al massimo il tuo Body+? Sei nel posto giusto. Continua a leggere per scoprire tutte le funzionalità entusiasmanti della tua nuova bilancia connessa.
Una volta completato il collegamento del Body+ con il tuo telefono o tablet, sei pronto per iniziare a monitorare il tuo peso. I seguenti consigli ti aiuteranno a imparare come usare la bilancia e a scoprire tutto ciò che ha da offrire.
Inizia
1. Trova una collocazione per la tua bilancia. La bilancia può stare in camera da letto o in bagno, praticamente ovunque ti sia comodo. Assicurati solo di scegliere un posto che ti aiuti a ricordarti di usarla davvero. Tieni presente che se posizioni il Body+ su un tappeto, aggiungi i piedini rimovibili per la massima stabilità e la misurazione più precisa. Allo stesso modo, se la bilancia è su un pavimento duro, non utilizzare i piedini, poiché renderebbe la bilancia meno stabile.
2. Sali sulla bilancia. La nostra tecnologia Position Control ti aiuterà a trovare il centro per una lettura più precisa. Una volta che il tuo peso viene rilevato come centrato, una freccia in ogni angolo lampeggerà per indicare che è stato registrato.
3. Se il tuo peso è simile a quello di un altro utente, lo schermo si dividerà mostrando entrambi i trigrammi (le tre lettere che hai scelto per identificare ciascun utente). Inclinati verso il lato che mostra il tuo trigramma per indicare chi sei, e i dati verranno registrati sul tuo profilo.
4. La bilancia mostrerà il peso, l'IMC, la composizione corporea (massa muscolare e ossea, percentuale di grasso corporeo e acqua totale) e un bollettino meteo locale (se connessa tramite rete Wi-Fi). Può anche mostrare i tuoi passi del giorno precedente se hai utilizzato un activity tracker Withings o la funzione di monitoraggio dell'attività integrata di Withings e hai attivato questa schermata. Per personalizzare ciò che appare sullo schermo della bilancia, vai su "i miei dispositivi"> seleziona il Body+> seleziona "Personalizzazione schermate".
Nota: non preoccuparti se la schermata meteo non appare la prima volta che sali sulla bilancia con il Wi-Fi attivato. Una volta inviato il primo set di dati alla Withings app, la posizione della bilancia verrà impostata e la schermata meteo dovrebbe apparire durante la pesata successiva.
5. I risultati verranno aggiornati istantaneamente e automaticamente sul tuo account Withings. La bilancia si spegne quando scendi. Apri la Withings app per analizzare le tue tendenze e monitorare i tuoi progressi.
Interpreta i tuoi risultati
Quando apri la Withings app dopo essere salito sulla bilancia, troverai diverse schermate che ti aiutano a interpretare i tuoi risultati.
Scopri la Withings app
Oltre a registrare automaticamente i tuoi risultati dal Body+, Health Mate ti consente di fare quanto segue:
- Imposta un obiettivo di peso
- Seleziona una data target per il tuo obiettivo
- Suddividi il tuo obiettivo in sotto-obiettivi settimanali raggiungibili
- Lasciati ispirare da messaggi e consigli quotidiani
- Gestisci il tuo apporto calorico giornaliero con la funzione di monitoraggio della nutrizione
Per saperne di più su come gestire il tuo apporto calorico giornaliero direttamente nella nostra Withings app, consulta la nostra integrazione con MyFitnessPal. Oppure, arricchisci la tua esperienza di monitoraggio scegliendo di collegare Health Mate alla tua app di salute e fitness preferita. Withings ti consente di collegarti a più di 100 app partner, tra cui Weight Watchers, Lose It!, RunKeeper e Strava.
Hai già provato la bilancia? Ti piace? Hai ancora bisogno di aiuto per qualcosa? Qui puoi leggere le nostre FAQ per il Body+ e contattare il supporto clienti se necessario. Nota: il Body+ non è più disponibile su Withings.com. Scopri la nostra nuova generazione di bilance smart qui.