就像爱丽儿梦想成为人类一样，你可能也好奇戴着美人鱼尾巴在水中畅游是什么感觉。如果是这样，请继续阅读，看看一股新兴的健身热潮如何让你的水下梦想成真，同时练就令人惊艳的好身材。
一位水下摄影师邀请模特Marielle Chartier Henault在拍摄中戴上美人鱼尾鳍后，她发现自己根本不想摘下它。她还意识到，穿着美人鱼尾巴在水中游动是多么棒的一种锻炼方式。Henault告诉Withings，穿着尾巴或monofin游泳的感觉令人心旷神怡，仿佛在水下飞翔。她希望与更多人分享这种感受，于是将对游泳、健身和美人鱼魔法的热情融为一体，创办了AquaMermaid学校。该学校教授学员如何使用monofin游泳，每节课以游泳测试和热身开始。有志于成为美人鱼的人请注意——你必须能够独立游完10米（32英尺）才能参加课程。准美人鱼们随后会学习海豚踢腿和多种花样游泳技巧，最后学员们会在水中进行游戏和挑战。Henault解释说，穿着美人鱼鳍游泳能带来极佳的低冲击核心与有氧运动，对关节十分友好。除了锻炼腹肌，穿monofin游泳还能锻炼臀部、背部和手臂。美人鱼鳍还能帮助你在水中快速推进，让你游出极速。
除了身体上的益处，Henault还补充道："在心理上，它也会给你带来极大的提振——谁不想成为一个强壮、有力、美丽的神话生物，在水中优雅地穿梭呢？这对自尊心的提升大有裨益。"几位AquaMermaid的学员描述了美人鱼游泳带给她们的体验——优雅、性感且充满力量。对于Henault来说，这给了她"一种平静与力量的感觉"。尽管Henault的学员大多是成年女性，她也为7岁以上的儿童提供课程和派对活动。她的课堂上甚至有几位"男版美人鱼"，而在情人节，她还会提供特别的情侣专属课程。只要你会游泳，美人鱼健身课程适合所有年龄和体型，你可以借用最大至成人14码的美人鱼尾巴，或在网上购买鱼鳍。目前，你可以在加拿大和美国各地的多个泳池找到AquaMermaid学校，其中不乏各类豪华度假村和酒店。如果你厌倦了那些以陆地为基础的双腿健身方式，不妨试试将锻炼搬到水下。美人鱼课程定能给你的身体和想象力带来一次精彩的锻炼。