运动教练及前顶尖运动员Frédéric Paupert曾患有心房颤动——最常见的心脏心律失常。了解一次手术如何挽救了他的生命以及对健身的热爱。
如果您熟悉Frédéric Paupert这个名字或面孔，那可能是因为这位前柔道大师曾代表法国参加国际比赛，在不超过100公斤级别征战了10年。Paupert此后退役，并在法国创立了个人训练业务W&D，服务个人及企业客户。然而2020年6月，年仅43岁的他在一次骑行后被送往急诊室，随即被诊断出患有心房颤动（即房颤）。房颤是最常见的不规则心律形式，往往悄无声息，并可能引发多种并发症，例如血栓或心力衰竭。幸运的是，他及时发现并接受了治疗，并持续关注自己的心脏健康。他用自己的话向我们讲述了这段经历。
心悸……
"那是六月份。我们骑车从巴黎近郊圣克鲁公园的家庭野餐回家，途中我开始感到呼吸困难。那天晚上我的心脏一直跳得很快……整晚都没停！我把这归咎于压力——经营自己的事业时，压力并不总是显而易见的，而且我从来没有出现过任何心脏或健康方面的问题。第二天，我去了办公室，因为我要通过视频上课。我已经习惯骑车去那里，因为我很喜欢，但这次，最后那段小坡感觉像是珠穆朗玛峰。我不得不下车，步行完成最后一段路。我告诉了妻子，她立刻建议我联系一位医生朋友，那位朋友建议我直接去急诊室。我试图商量说先完成当天的课程，但他坚持：打车去急诊，不要骑车去！到达急诊室后，医疗团队为我进行了多次心电图检查，因为我正在经历急性心动过速发作。我躺下时心率高达每分钟180次，而我正常的心率大约为每分钟50次。多亏了β受体阻滞剂，我的心率终于恢复正常。医生的诊断结论是：我需要停止工作，并在15天后预约看心脏科医生。很快，我意识到那样等下去时间太久了。我筋疲力竭，几乎无法起床。我既不能去买东西，也无法照顾孩子们。作为一个曾经的运动健将，仅仅是洗碗就气喘吁吁，这种感觉非常奇怪。幸运的是，我们的医生朋友在48小时后为我找到了他一位同事的就诊机会。到达诊室后，心脏科医生为我做了超声检查，并告知了诊断结果：我患有心房颤动。我当时并不知道，但这种病在那些年轻时拼命锻炼身体的优秀运动员中很常见。我从未服用过违禁药物，但我每周训练20到30小时，并且经常外出活动。医生给了我一个选择：要么终身服药，要么接受手术并有望治愈。我很快接受了手术方案。"
手术
"15天后我躺上了手术台。手术在全身麻醉下进行，历时约50分钟。这是经皮手术，因此比开胸手术创伤小得多。手术进行得很顺利。手术后几小时，当我与妻子视频通话时，她已经觉得我气色好多了，比之前看起来更好。因为心脏功能改善了，我的血液循环也更好了，我的肤色看起来清爽而有光泽，就像刚度假回来一样。"
新的挑战
"手术后我恢复得很快，在八月底之前一直服用β受体阻滞剂和抗凝血药物，持续了几周。我感觉好极了，很想立刻重新开始运动，但我必须等待一段时间，让身体的创伤愈合。三周后，我慢慢恢复了训练和工作。秋天再次去看心脏科医生复查时，一切进展顺利，他允许我恢复运动。我说到做到，开始备战Gravelman Roubaix-Paris：一段350公里的骑行，须在最多48小时内完成。这真是一项艰巨的挑战！我经历了许多，但这次确实是个硬骨头！这是一次极大的身体与心理考验。第一天我骑了100公里，睡了5小时，然后出发完成剩余的250公里，并按时抵达终点。"*
*警告：如果您希望进行体育锻炼或正在备战某项体育赛事，请务必先咨询医生，尤其是在手术后。
缓解
"自从意识到自己有心律失常以来，我承认我的生活方式发生了变化，总体上更加注意了。我饮食健康、睡眠充足，几乎不再饮酒。手术后三个月内复发风险非常高，之后还需要度过6个月和12个月的关键节点，才能认为自己真正脱离了危险。与此同时，我佩戴着ScanWatch，对它非常满意。遵照心脏科医生的建议，我每周记录一次心电图和血氧饱和度（SpO2）测量值。这种定期的随访足以监测我的心脏状况，而不会令其成为一种困扰。我向运动员们推荐这款手表，因为心房颤动尤其影响运动员群体。这款手表可以帮助他们监测健康状况以及运动表现。我的经历深深触动了身边的人，包括我的朋友们，他们现在更加关注自己的身体和生活方式。我坦诚地向我训练的人讲述自己的亲身经历和康复过程，鼓励他们倾听身体的声音，在有任何疑虑时寻求帮助。"
感谢Frederic分享他的时间和经历。如上所述，Atrial fibrillation是最常见的心脏心律失常。这是一种心脏电活动异常，导致心跳不规律。检测AFib非常重要，因为它可能引发多种并发症。如果Atrial fibrillation得到治疗，发生脑卒中的风险可降低五倍。该疾病在早期阶段可能无症状或呈间歇性发作，使得诊断尤为困难。您可以使用Withings Move ECG、ScanWatch或BPM Core记录医疗心电图来检测AFib。您随时可以从Health Mate应用轻松与医生共享您的记录，以帮助确认诊断。