环法自行车赛冠军Chris Froome不仅是一位凭直觉骑行的自行车手。他在教练的协助下记录和分析自己的骑行、睡眠和体重数据，制定以数据为驱动的计划，以提升表现、增强耐力。请继续阅读，了解更多关于Chris的数据之旅，以及他对数据如何影响自行车运动未来的看法。
Chris Froome使用Withings设备，他最初与我们分享了他如何备战2021年环法自行车赛，以及他为保持最佳状态所采用的体重和睡眠方案。在这第二期中，Chris深入探讨了他对健康科技发展的关注，以及他认为数据获取的增加如何惠及年轻自行车爱好者。
您在职业生涯的哪个阶段开始使用智能体重秤和手表等联网健康设备的？
我认为，多年来我一直对科技和各种小玩意儿非常感兴趣，尤其是在自行车运动和健康方面。无论是新型睡眠追踪器、手环还是其他什么，我一直都想尝试新技术，感受市场上有什么。多年来，我接触到的科技越多，就能从个人角度与团队和教练分享越多的信息，涵盖活动、睡眠监测等方面。这有助于我们指导未来的训练和工作量，以及处理这条微妙的界线——您希望在多大程度上挑战自己。似乎只是在过去三年里，技术才真正足够可靠，能够正确追踪许多这些指标。心率之前是最难追踪的。我总是看到它跳动幅度很大。您有心率变异性（HRV），它是一个重要组成部分，如果数值不正确，您就能看出来。以前，即使某天和前一天之间没有任何变化，您也会看到一夜之间变异性发生巨大变化。所以我认为，自从使用ScanWatch以来，我发现心率看起来更加稳定，似乎在朝着正确的方向追踪。
您之前曾表示，年轻车手现在正凭借数据获取在令人难以置信的水平上提升骑行表现。您认为哪类数据尤其推动了这些进步？
我认为对年轻车手来说，最重要的测量在于能够模仿许多职业选手在训练方面所做的事情。很多职业车手通常会记录他们的骑行并上传到Strava等平台，这对所有人都是公开可见的。因此，您拥有这些公开可用的信息，包括功率计记录的任何功率训练数据，教练们正在利用这个数据库，按照职业选手的方式训练年轻车手。因此，您会看到15岁的车手在做我直到25岁才发现并付诸实践的训练。这些15、16岁的孩子基本上在做经验丰富的职业选手所做的工作，五六年后，他们转为职业选手，展现出您通常不会期待一个20岁年轻人拥有的深厚实力。
爱好者们称您是利用功率知识来提升表现、赢得冠军的自行车手先驱之一。您是否将自己视为自行车运动中的数据先驱？
有趣的是，很多人认为我纯粹依靠功率计骑比赛，但这有些误解。因为当我骑行时，我只是找到一个舒适的姿势，让我低头时颈部感觉处于中立位置，而我认为很多人一直以为我在比赛中始终盯着功率计看。当然，它恰好就在我视线所及的位置，但这并不意味着我一定是按照那个指标在比赛。比赛到最后就是比赛。如果您的对手冲了上去，关键在于您是否能够跟上。话虽如此，我认为我这一代车手，那些将功率计引入训练的人，与之前那代人相比带来了巨大的变革——之前那一代人凭感觉比赛，对自己设备上显示的任何数字都不太关注。所以，我想我是这场运动的一部分，如果您愿意这样说的话，但我不会称自己为先驱。
展望未来
无论Chris是否将自己视为数据先驱，他无疑是数据的信徒，尤其是他通过投资Hammerhead的Karoo 2——一个他认为帮助自己恢复骑行状态的平台——来发挥自行车数据分析的力量。除了在骑行和健康数据方面的个人与职业投资，Chris继续在2021年环法自行车赛中奋力拼搏，Withings团队对他在这场比赛及未来的表现充满期待。2021年环法自行车赛封面照片由Daniel Jolivet拍摄于Flickr