Här är ett vittnesmål skickat av James Bell, en Withings-användare baserad i Storbritannien. Han beskriver hur han gick ner en hel del i vikt tack vare sin Withings-våg och sin nyupptäckta passion. Om du vill stödja oss, skicka gärna ditt vittnesmål till community@withings.com! Det betyder verkligen mycket för oss.
September 2011 steg jag upp på vågen för första gången på över 5 år. Jag visste att jag var överviktig, förmodligen kliniskt fet enligt professionella normer. Jag steg upp på vågen och såg pilen svänga förbi 15, sedan 16, sedan 17 och landade slutligen på 18st 7lbs…VerklighetscheckNär jag stod på vågen och såg verkligheten av problemet insåg jag att jag behövde göra en förändring. Jag var trött på att vara överviktig, utmattad av att vara trött på grund av den överflödiga massan jag bar på, och fast besluten att förändra mitt liv. Två saker har hjälpt mig att göra den förändringen: min kärlek till teknik och min nyupptäckta kärlek till löpning.En milEfter att ha sett en TV-reklam för Sport Relief bestämde jag mig för att utmana mig själv att springa en enda mil. En mil, det är väl inte så långt, det borde jag klara av nu tänkte jag… så jag försökte, jag knöt skorna och gick ut med målet att springa en mil – det gick inte bra. Jag hade knappt tagit ett ordentligt steg när jag kände att hela min kropp kämpade emot mig. Mitt bröst smärtade, mitt hjärta rusade, jag andades snabbt och flåsigt och mina ben slet under vikten av min överviktiga kropp. Jag fullbordade milen den dagen via en blandning av löpning och gång, men det hade visat mig hur otränad jag verkligen var.En livsstilsförändringOm jag verkligen skulle ta tag i den här livsstilsförändringen måste jag göra det på det enda sättet jag visste: jag måste bli teknisk! Jag hade redan installerat Runkeeper så löpningstekniken var ordnad, men nu behövde jag något för att spåra min vikt och vanliga badrumsvågar skulle inte räcka till.Det var då jag upptäckte Withings Wi-Fi-vågen – jag hade hittat den perfekta vågen för mig. Tekniken tilltalade mig direkt, vetskapen om att jag mycket snabbt och enkelt kunde samla in all data jag behövde utan att göra något annat än att ställa mig på vågen.Några månader in i mina livsstilsförändringar börjada jag använda Withings-vågen och vid det laget hade jag gått ner drygt 2 stone. Under nästa månad fortsatte jag att springa och i slutet av månaden klarade jag av att springa drygt 3 mil utan att stanna!Håll motivationen uppeAtt se siffrorna på vågen långsamt minska var en enorm boost och snart började jag se fram emot att ställa mig på den och se de framsteg jag gjorde. Den här förändringen i attityd var en enorm del av vad jag hittills har uppnått. Efter att ha fullbordat målet att springa en enda Sport Relief-mil (jag deltog faktiskt i 3 evenemang samma dag: 2 x 3 mils lopp och ett 1 mils lopp) var jag fast. Löpning har blivit en enorm del av mitt liv och därför beslutade jag mig för att sätta upp en tvåårig utmaning.Sätt upp målDen ursprungliga idén var att delta i så många löpevenemang som möjligt inom 2 år, allt från 5 km till halvmaraton. Samtidigt som jag höll fast vid det bestämde jag mig för att sätta upp ytterligare en utmaning… att genomföra ett maraton innan slutet av 2013!Synkade appar!Under hela 2012 genomförde jag ett flertal 10 km-lopp och mitt första halvmaraton, och det var under träningen inför dessa som jag upptäckte att jag kunde länka ihop mina Runkeeper- och Withings-konton. Det innebar att Runkeeper automatiskt uppdaterade min vikt och mitt kroppsfett varje gång jag vägde mig, vilket gav mig mycket mer exakt information om hur många kalorier jag förbränte under ett löppass.Nå dina målJag är glad att kunna berätta att den 21 april fullbordade jag mitt mål att klara av ett maraton när jag passerade mållinjen vid London Marathon på tiden 4:55:15 – och jag springer till och med ett till, Yorkshire Marathon, senare under året.Under de senaste två åren har jag gått ner över 100 lbs (8 stone+) och jag har aldrig varit i bättre form. Om du vill läsa mer om vad jag har uppnått under de senaste två åren kan du titta på min Just Giving-sida. Avslutningsvis vill jag bara säga ett enormt tack till Withings – er produkt har verkligen hjälpt till att förändra mitt liv. Tack.James Bell (UK)
