I løpet av de neste månedene vil vi dele aktivitetsdata knyttet til: land, byer, alder – og den fjerde delen blir en overraskelse!
Aktivitetsdata kan hjelpe oss med å forstå et lands livsstilvaner
Ved å observere et lands aktivitetsnivåer på hverdager kan vi lære mye om timeplaner og vaner. Foreldre kan gå rett til bilen og kjøre til jobb etter frokost, eller ta en omvei til barnepikens hus til fots. Noen jobber gjennom lunsjen og skriver ivrig ved skrivebordene sine, mens andre bruker den som et påskudd til å komme seg vekk og møte kolleger eller venner. Franskmenn setter pris på en avslappet lunsj som en tid til å slappe av og koble med venner. I Tyskland, Storbritannia og USA har folk en tendens til å spise raskere; å ta en sandwich og spise ved skrivebordet er mer vanlig enn å sitte ned til en to timers lunsj. Følgende diagram gir en detaljert analyse av gjennomsnittlige skritt brutt ned i timeintervaller for å hjelpe oss med å forstå hva som skjer mellom den tiden vi våkner og den tiden vi sover. For denne studien har vi valgt å se på USA, Storbritannia, Tyskland og Frankrike.
Analyse av dataene
Når vi ser på dataene, observerer vi at amerikanere er de første til å våkne. Mellom klokken 5 og 6 har de allerede gått gjennomsnittlig 111 skritt. Tyskerne, som er den andre gruppen til å være våkne, vil bruke ytterligere 45 minutter på å nå samme aktivitetsnivå. Selv om amerikanere er de tidligste oppstigerne, kan vi se av dataene at innen klokken 7, når alle de andre landene er våkne, har amerikanerne blitt forbigått i gjennomsnittlig antall skritt. Faktisk forblir aktivitetsnivåene i USA lavere enn i Frankrike, Tyskland og Storbritannia resten av dagen. Den første dalen i aktivitetsnivåene inntreffer klokken 10, antagelig etter at folk har slått seg til ro ved skrivebordene sine for dagen. Klokken 12:00 ser vi en topp i aktiviteten ettersom folk går til lunsj.
Hvordan bruke disse dataene
Ved slutten av dagen går franskmenn 6 330 skritt, tyskere 6 337, briter 6 322 og amerikanere 5 815. Det er viktig å merke seg at det gjennomsnittlige daglig anbefalte antallet skritt per dag er 10 000. Disse fire landene har svært like livsstilsmønstre når det gjelder aktivitetsnivåer. Europeere ligner mest på hverandre, og vi kan observere at amerikanere starter dagen tidligere med lavere total aktivitet. Uansett hva tid hvert land står opp, eller hva tid de tar en ettermiddagskaffepause, faller alle land langt under anbefalingen for daglige skritt. For å legge til mer aktivitet i hverdagen din kan du prøve et gangmøte, et ærend i lunsjpausen eller en tur etter middagen. Følg med for flere datahistorier om varierende aktivitetsnivåer og hva de betyr!
Om dataene
Denne studien ble gjennomført med et panel av Withings-brukere. Withings garanterer konfidensialiteten til personlige data og beskytter personvernet til alle sine brukere. Derfor ble alle data som ble brukt i denne studien grundig anonymisert og aggregert.