更年期を再考する:

大規模な研究がその真の全身的な影響を明らかにする

更年期は長い間、純粋に婦人科の問題として狭く見られてきました。

実際には、それは睡眠、代謝、体重、体組成に影響を与える深い生理学的変化です。

心血管の健康と心理的な幸福。

"長い間、女性の更年期症状は過小評価され、軽視されてきましたが、彼女たちは深い変化を経験しています。"

「112万人の女性を対象とした大規模な分析は、新たに浮上している科学的発見を強化し、無数の女性たちの実体験を裏付けています。」

婦人科を超えて：世界的な生理学革命

Withingsの研究では、112万人の女性を対象に、更年期が女性の健康と心理的な幸福に与える深刻な影響が明らかになりました。ホルモン生成の低下は、全身に大きな影響を及ぼします。

画期的な研究

初めての試みとして、Withings Health and Longevity Observatoryは、女性の健康と幸福に対する更年期の影響を調査しました。この研究は、52か国からの112万人の女性（米国では370,113人を含む）を対象とした大規模なコホートに基づいており、その影響のさまざまな側面を掘り下げています。

大規模な生理学的変化

この大規模な分析は、新たに浮上している科学的発見を強化するだけでなく、無数の女性たちの経験の現実をも確認しています。以下に示す統計は、45歳から60歳の間に、女性がしばしば睡眠、心血管機能、体組成において重大な変化に直面することを明らかにしています¹。

エストロゲン効果

エストロゲンとプロゲステロンの急激な減少がこれらの身体の変化を引き起こします。エストロゲンの低下が心血管保護効果を減少させるため、閉経後の女性の心臓リスクは男性に近づく²。

研究結果は、女性の実体験を裏付けています。

更年期の旅をサポートする: スムーズな移行のためのソリューション

更年期の全体的な影響についての世界的な認識は重要であり、女性に対するより良い早期介入と医療支援が求められています。症状が避けられないものではないことを知らせることが鍵です。サポートやライフスタイルの変化、例えば45歳から60歳の間に12.5%の身体活動の低下を逆転させることは、更年期の健康管理にとって重要です⁵。

"身体活動は代謝を改善し、不安やうつ病を軽減し、骨密度を維持します。"

これらの利点は、睡眠障害を含む研究で指摘された重要な課題に直接対応しています。

腹部/内臓脂肪の増加、高血圧、心房細動のような心血管障害、そしてより大きな心理的苦痛。

更年期中の心血管リスクの増加を定期的にチェックアップで監視することも重要です。

接続された健康機器は、徹底的な心血管および代謝評価のための貴重なデータを提供します。

身体活動の具体的な利点

女性が自分自身をケアする力を取り戻すことを支援します

Withingsで革新を推進している女性たち（の一部）を知ってください—すべての人が自分自身をケアするためのツールを持てるように。

1 Hongwei Ji, Teemu J. Niiranen, Florian Rader, Mir Henglin, Andy Kim, Joseph E. Ebinger, Brian Claggett, C. Noel Bairey Merz and Susan Cheng, Sex Differences in Blood Pressure Associations With Cardiovascular Outcomes, Circulation, 2021;143:761–763 ; Ji H, Kim A, Ebinger JE, Niiranen TJ, Claggett BL, Bairey Merz CN, Cheng S. Sex differences in blood pressure trajectories over the life course. JAMA Cardiol. 2020;5:19–26. doi: 10.1001/jamacardio.2019.5306.

2 モンテレオーネ P, マスカーニ G, ジャンニーニ A, ジェナッツァーニ AR, シモンチーニ T. 更年期の症状 - 世界的な有病率、生理学および影響. Nat Rev Endocrinol. 2018 Apr;14(4):199-215.

3 Li RX, Ma M, Xiao XR, Xu Y, Chen XY, Li B. 更年期症候群と更年期の気分障害：有病率、重症度、関係性、および危険因子。Medicine 2016, 95(32).

4 Alblooshi S, Taylor M, Gill N. 閉経はうつ病や不安障害の発症リスクを高めるか？系統的レビューの結果。Australas Psychiatry. 2023 Apr;31(2):165-173. doi: 10.1177/10398562231165439

5 Hulteen RM, Marlatt KL, Allerton TD, Lovre D. 閉経期における健康の悪化: 身体活動の役割. Int J Sports Med. 2023 Jun;44(6):389-396. doi: 10.1055/a-2003-9406. Epub 2023 Feb 17. PMID: 36807278; PMCID: PMC10467628.