Søvn apnø

8 spørgsmål – 3 minutter

1 af 8 spørgsmål

2 af 8 spørgsmål

3 af 8 spørgsmål

4 af 8 spørgsmål

5 ud af 8 spørgsmål

6 ud af 8 spørgsmål

7 ud af 8 spørgsmål

8 af 8 spørgsmål

5% til 7% af verdens befolkning er ramt af søvnapnø, og 4 ud af 5 af disse personer er uvidende om deres tilstand.

Tag denne test for at se, om du er i farezonen.

Infos

Denne test blev udviklet af University Health Network—Anesthesiology 2008; 108:212-21. Det anbefales af INSV, den franske medicinske myndighed om søvn.
Denne test alene diagnosticerer ikke søvnapnø. Tal med din sundhedsudbyder, hvis du har bekymringer.

For at starte, er du

Har nogen rapporteret, at du snorker så højt, at du kan høres i andre rum? Vækker din partner dig, og/eller ender nogen natten på sofaen?

Føler du dig træt eller døsig i løbet af dagen, selv når du har sovet mere end 8 timer?

Har nogen bemærket, at du ser ud til at holde op med at trække vejret eller have svært ved at trække vejret, mens du sover?

Havde du forhøjet blodtryk sidste gang, din blodtryk blev kontrolleret, har du forhøjet blodtryk, eller bliver du behandlet for det?

Er du over 50 år?

Hvad er din højde?

Hvad er din vægt?

Hvad er din højde?

Hvad er din vægt?

Din BMI er:

––.–kg/m²

Har du en stor halsstørrelse (målt ved adamsæblet eller estimeret ud fra din skjortekrave), over 43 cm?

Har du en stor halsstørrelse (målt ved adamsæblet eller estimeret ud fra din skjortekrave), over 43 cm?

Du ser ud til at have høj risiko for søvnapnø.

Det er vigtigt, at du konsulterer en medicinsk professionel.

Du ser ud til at have en moderat risiko for at få søvnapnø.

Det er vigtigt, at du konsulterer en medicinsk professionel.

Du ser ud til at have en lav risiko for søvnapnø.

Hvis du stadig tror, at du kan have søvnapnø, bør du konsultere din læge.

Hvad du skal vide

Read about sleep apnea & breathing quality index—how they affect your health and what you can do about them.

Det betyder ikke, at du ikke skal bekymre dig

Søvn, aktivitet og ernæring er tre dele af dit liv, som ikke bør overses, hvis du går op i dit helbred. Derfor har vi udviklet Sleep Score, for at kvantificere hvor genoprettende dine nætter er.

loader newco
loader newco