Jeanne Simpson
Withings 作者
文章與專題報導
Stephen「tWitch」Boss 與 Allison Holker 談舞蹈、約會與平衡之道
當當代舞蹈女神與充滿魅力的嘻哈明星相遇並結為夫妻,美國最受喜愛的舞蹈情侶就此誕生!Fred 與 Ginger 請讓位——Stephen「tWitch」Boss 與 Allison Holker 已登場。如果您在過去十年中曾看過電視、電影或 YouTube 上的任何舞蹈表演,...
閱讀更多美人魚尾巴——打造令人驚豔的健身體驗?
就像愛麗兒夢想成為人類一樣,你或許也好奇,戴著美人魚尾巴在水中嬉戲是什麼感覺。如果是的話,請繼續閱讀,看看這股新興健身風潮如何讓你的水下夢想成真,同時讓你練就令人驚豔的好身材。 一位水下攝影師請模特兒 Marielle Chartier Henault 為拍攝穿上美人魚尾...
閱讀更多BOSU 球有什麼用?就是這個。
您的平衡感如何?您可能覺得相當有自信,直到站上 BOSU 並嘗試在不平整的表面上做一般力量訓練動作。繼續閱讀,了解我們的部落客在 BOSU 力量課程中的表現,以及這個器材如何挑戰平衡感、肌力和協調性。 一個世紀前,藥球風靡一時,那些戴著草帽、穿著條紋背心、蓄著翹鬍子的男士們...
閱讀更多Sandbox Fitness 承諾「柔軟的沙,健美的身體」
您是否對在沙坑裡玩耍的美好舊日時光感到懷念?想要在衝浪板上衝浪卻不用下水?繼續閱讀,了解洛杉磯一家工作室如何在巨型沙坑中提供獨特的高強度訓練課程。 洛杉磯的 Sandbox Fitness Inc. 提供多種課程,全程赤腳在沙地上進行。這座健身房的座右銘是「柔軟的沙,健美...
閱讀更多PILOXING:用拳擊與捲腹打造健康體魄
當芭蕾舞者、普拉提愛好者和拳擊手相遇,會發生什麼?您就會得到一個 Piloxer。繼續閱讀,我們的部落客將全面介紹這股新健身熱潮,並分享她第一次 PILOXING 課程的親身體驗。 PILOXING 是下一個 Zumba 嗎? 2009 年,瑞典芭蕾舞者兼名人教練 Vive...
閱讀更多打鼓燃燒卡路里、鍛鍊肌肉並讓你的心臟活躍起來
想要每小時燃燒400至600卡路里,卻不用離開椅子?那麼你或許該為自己添購一對鼓棒——我們說的可不是炸雞桶裡那種。繼續閱讀,我們的部落客將為你解說如何透過揮棒擊打,在不踏進健身房的情況下,完成一場搖滾風格的全身鍛鍊。 根據BBC新聞報導,打鼓一小時所燃燒的卡路里比跑步、有...
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