C25K有多难？Ariane带我们体验她的首次5公里跑。

Ariane是Withings驻德国慕尼黑的员工，她的终极目标是在今年9月完成一场10公里赛跑。跟随她踏上这段旅程的第一步——挑战5km的中间目标。 我在当地一家健身房办了将近两年的会员，但那段时间大概只去了十次。原因呢？也许你能理解那种在每年年初驱使你彻底改变生活的冲劲。...