扔斧头正风靡一时，但它真算一项运动吗？能起到健身的作用吗？我们的博主特蕾西认为，两个问题的答案都是肯定的。来看看她的实地体验报告。
几周前，我去了马萨诸塞州卡弗镇当地的文艺复兴嘉年华——理查德国王嘉年华，不过目的可能和你想的不一样。别误会，我也喜欢和大家一起吃油炸食品、高喊“好耶！”，但真正吸引我的是那里能玩到三项平时难找的运动：射箭、飞刀和扔斧头。很长一段时间里，文艺复兴嘉年华是我唯一能过一把斧头瘾——呃，扔斧头瘾——的地方。只有一次例外：你可能还记得我今年在 Big E 博览会上的那番扔斧头折腾。幸运的是，如今扔斧头越来越流行；说不定你所在的城镇已经有联赛或扔斧头酒吧了。不出所料，扔斧头由来已久，但它最早是作为一项室内休闲运动在加拿大流行起来，随后才传播到美国等地。可选的场馆有很多，不妨看看 Bad Axe Throwing 或 Kick Axe，查查附近有没有门店。
斧头可不好驾驭：扔斧头入门指南
扔斧头用的器材各不相同，但连锁场馆 UrbanAxes 使用的是 1.5 磅重的手斧，投向标有靶心的木靶。他们马上要在我住处附近的波士顿开一家新店了（太棒了！）。斧头落在靶上的位置决定玩家的得分。通常，你既可以单手扔，也可以双手扔，两种方式各有技巧；不过如果只是休闲娱乐，选哪种全凭个人喜好。
我采访了照片中的喜剧演员凯特·麦凯布。最近，她和一群喜剧演员去了英国曼彻斯特的 Whistle Punks 扔斧头。为什么去呢？她说，这是她和一位朋友组织的“尝试铁人赛”的一部分：两人友好比拼，挨个“尝试”稀奇古怪的运动项目。说到单手和双手投掷，她说：“我本想把单手投掷练得更好，因为我觉得那样更酷，但其实我双手投得更有力。”我知道你还有两个问题想问：怎么玩？这个嘛，玩法各不相同。以休闲扔斧头为例，UrbanAxes 会为团体提供循环赛；如果你只想体验一下或练练手，也可以在开放时段直接到店。第二个问题：扔斧头真是一项有组织的运动吗？没错。全国扔斧头联合会在 7 个国家拥有超过 4,500 名联赛成员，还赞助全国扔斧头锦标赛，提供总额超过 16,500 美元的奖金和慈善捐款。此外还有世界扔斧头联赛。要知道，它的网站上有 2018 年世界扔斧头锦标赛的倒计时；如果你想钻研细节，网站上还有非常详尽的规则。至于你是不是担心安全，我的回答是：“斧”常安全。投掷前，教练会先教你基本要领。参与者在类似保龄球馆的独立空道里并排活动，全程有人监督。在 UrbanAxes，投掷教练甚至会帮你记分。既然许多场馆叫作“扔斧头酒吧”，那酒呢？原来不少场馆根本不卖酒，想喝得自己带。不喝酒的人，还有你们的肝脏，可以松口气了！
瞄准靶心，尽情挥斧：扔斧头为什么这么棒
这项运动的迷人之处可多了：氛围轻松，可以按自己的节奏来；你既可以认真琢磨策略，也可以直接把斧头扔出去，所以它也是个很好的解压方式。它能带来实实在在的触感，还有一种奇妙的满足感。正如 The Ringer 在一篇讲述扔斧头如何风靡全球的文章中所说：“斧头嵌进木头的声音，和球棒击中棒球、默契十足的击掌一样令人愉悦。”没错，确实如此。麦凯布也这么认为。她说：“我喜欢它，因为它看起来很生猛，玩起来却不算太复杂。用力扔出去，瞄准靶心。规则简单，做好却不容易。姿势和专注力是关键。”而且，这也是不错的锻炼。据《男性健康》报道，扔斧头能锻炼背阔肌、肩部肌肉和核心肌群。（顺便一提，那篇文章还提供了实用的技术指导。）《Self》杂志也指出，摆出扔斧头的姿势时，你的腘绳肌和小腿肌肉也能得到锻炼。还有别的好处吗？麦凯布说：“要是哪天丧尸末日来了，我也能应付。”看吧？既好玩、能锻炼，还能防丧尸。希望我已经说服你去试试了。
后记：如果你好奇那次文艺复兴嘉年华之行怎么样了，答案是：我一把斧头都没能扔进靶子。替自己辩解一句，斧头比我想象的重多了。不过，这倒给了我十足的动力。接下来的周末，我就出门打听起 10 磅壶铃的价格。核心力量得练起来！