Lämna inte med tomma händer: det bästa inom uppkopplad hälsa väntar på dig.
Utforska våra produkterMenopaus har länge betraktats snävt som enbart ett gynekologiskt problem. I verkligheten är det en djupgående fysiologisk omvandling som påverkar sömn, ämnesomsättning, vikt och kroppssammansättning, hjärt-kärlhälsa och psykologiskt välmående.
"Alltför länge har kvinnors klimakteriesymtom underskattats och trivialiserats, medan de genomgår en djupgående omvandling."
Mathilde Chevalier-Pruvo — Hälsofilosof, specialiserad på kvinnohälsa
Withings-studien, som involverar 1,12 miljoner kvinnor, avslöjar de djupgående effekterna av klimakteriet på kvinnors hälsa och psykologiska välmående. Minskningen av hormonproduktionen har betydande påverkan på hela kroppen.
I en studie av sitt slag har Withings Health and Longevity Observatory undersökt klimakteriets inverkan på kvinnors hälsa och välmående. Forskningen, baserad på en stor kohort av 1,12 miljoner kvinnor från 52 länder (varav 370 113 i USA), fördjupar sig i olika dimensioner av dess effekter.
Denna storskaliga analys stärker inte bara framväxande vetenskapliga rön utan bekräftar också verkligheten i otaliga kvinnors erfarenheter. Statistiken nedan visar att kvinnor mellan 45 och 60 år ofta drabbas av betydande störningar i sömn, kardiovaskulär funktion och kroppssammansättning¹.
En kraftig minskning av östrogen och progesteron driver dessa kroppsliga förändringar. När lägre östrogennivåer minskar de skyddande kardiovaskulära effekterna ökar hjärtrisken för kvinnor efter klimakteriet och närmar sig männens².
"Vår storskaliga analys av 1,12 miljoner kvinnor stärker framväxande vetenskapliga rön och bekräftar de levda erfarenheterna hos otaliga kvinnor."
Aline Criton — Medicinsk direktör, Withings
Nattliga uppvaknanden ökar med 33,02 % och når i genomsnitt 3,49 per natt. Sömnstörningar som sömnapné ökar med häpnadsväckande 374 %.
Abdominal och visceral fettmassa ökar med 43,4 % medan muskelmassa minskar, på grund av metabola förändringar.
Det systoliska blodtrycket stiger med 3,38 mmHg mellan 45 och 60 års ålder. Förekomsten av kardiovaskulära störningar som förmaksflimmer ökar med 293 % mellan 45 och 60 års ålder.
Den psykiska hälsan försämras när depressionsnivåerna tredubblas och drabbar upp till 25,99 % av kvinnorna, tillsammans med ökad stress och ångest. Sjunkande östrogen påverkar det emotionella välmåendet via serotoninförändringar³,⁴.
Global medvetenhet om klimakteriets fulla effekter är avgörande och kräver bättre tidig intervention och medicinskt stöd för kvinnor. Att informera dem om att symtom inte är oundvikliga är centralt; stöd och livsstilsförändringar, som att vända den 12,5-procentiga minskningen av fysisk aktivitet (45–60 år), är avgörande för att hantera hälsan under klimakteriet⁵.
"Fysisk aktivitet förbättrar ämnesomsättningen, minskar ångest och depressiva störningar samt bevarar bentätheten."
Lidia Delrieu — Forskare inom kvinnohälsa, INSEP
Dessa fördelar adresserar direkt de betydande utmaningar som studien lyfter fram, inklusive sömnstörningar,
ökad abdominal/visceral fettmassa, högre blodtryck, kardiovaskulära störningar som förmaksflimmer och större psykologisk stress.
Det är också viktigt att övervaka den förhöjda kardiovaskulära risken under klimakteriet med regelbundna kontroller,
för vilka uppkopplade hälsoenheter erbjuder ovärderliga data för grundliga kardiovaskulära och metabola bedömningar.
Regelbunden fysisk aktivitet hjälper kvinnor att hantera viktuppgång och förbättrar avsevärt deras metabola hälsa under klimakteriets övergång.
Fysisk aktivitet minskar sömnstörningar hos kvinnor i klimakteriet, ofta för att den hjälper till att stabilisera dygnsrytmen och kan minska ångestnivåerna, vilket båda bidrar till bättre sömn.
Regelbunden fysisk aktivitet bidrar till att minska den kardiovaskulära risken för kvinnor i klimakteriet, främst genom att bidra till bättre blodtryckskontroll och hälsosammare kolesterolnivåer.
Förbättrat humör och minskade stressnivåer, viktiga aspekter av förbättrad psykisk hälsa för kvinnor i klimakteriet, är ofta ett resultat av fysisk aktivitet, som stimulerar frisättning av endorfiner och hjälper till att hantera stressresponser.
Lär känna (några av) kvinnorna på Withings som driver innovation – så att alla har verktygen för att ta hand om sig själva.
Body Scan ger en holistisk bild av hälsan som sträcker sig bortom vikten, genom att använda insikter som segmentell kroppssammansättning, kroppens verkliga ålder och EKG för att möjliggöra riktade åtgärder. Detta gör det möjligt för kvinnor att proaktivt bygga styrka, hantera sin hälsa och med självförtroende navigera nya livsskeden med vitalitet.
1 Hongwei Ji, Teemu J. Niiranen, Florian Rader, Mir Henglin, Andy Kim, Joseph E. Ebinger, Brian Claggett, C. Noel Bairey Merz and Susan Cheng, Sex Differences in Blood Pressure Associations With Cardiovascular Outcomes, Circulation, 2021;143:761–763 ; Ji H, Kim A, Ebinger JE, Niiranen TJ, Claggett BL, Bairey Merz CN, Cheng S. Sex differences in blood pressure trajectories over the life course. JAMA Cardiol. 2020;5:19–26. doi: 10.1001/jamacardio.2019.5306.
2 Monteleone P, Mascagni G, Giannini A, Genazzani AR, Simoncini T. Symptoms of menopause - global prevalence, physiology and implications. Nat Rev Endocrinol. 2018 Apr;14(4):199-215.
3 Li RX, Ma M, Xiao XR, Xu Y, Chen XY, Li B. Perimenopausal syndrome and mood disorders in perimenopause: prevalence, severity, relationships, and risk factors. Medicine 2016, 95(32).
4 Alblooshi S, Taylor M, Gill N. Does menopause elevate the risk for developing depression and anxiety? Results from a systematic review. Australas Psychiatry. 2023 Apr;31(2):165-173. doi: 10.1177/10398562231165439
5 Hulteen RM, Marlatt KL, Allerton TD, Lovre D. Detrimental Changes in Health during Menopause: The Role of Physical Activity. Int J Sports Med. 2023 Jun;44(6):389-396. doi: 10.1055/a-2003-9406. Epub 2023 Feb 17. PMID: 36807278; PMCID: PMC10467628.
