Om du ger dig själv några år att förändra din livsstil, bli av med dåliga vanor och skaffa goda, kan du bli mycket friskare utan att behöva gå igenom någon smärtsam ifrågasättnings- eller frustrationsperiod. Läs Gabrieles berättelse för att förstå hur en person som alltid har varit knubbig lärde sig lyssna på sin kropp, ta kontroll och nå en hälsosam vikt.Hej, mitt namn är Gabriel och jag är 35 år gammal. Jag har alltid varit en knubbig kille. Jag åt väldigt dåligt. När jag var 25 år följde jag en drastisk diet och lyckades äntligen gå ner 40 kg på 2 år. Jag gick från 113 till 76 kg och det var fantastiskt att känna sin kropp igen. Under åren började min vikt stiga lite (ungefär 10 kg som jag ville bli av med), så för 2 år sedan bestämde jag mig för att banta igen och köpa min första Withings Wi-Fi-kroppsvåg för att följa min vikt. Det var fantastiskt – som teknikentusiast var det härligt att kunna följa mina resultat på alla mina enheter – min iPhone och min dator, via webben – med all data synkroniserad.
"När man gör en diet är det lätt att gå ner i vikt, men ofta är det muskler och inte fett man förlorar."
Andelen fett/muskelmassa var avgörande. När man bantar är det lätt att gå ner i vikt, men ofta är det muskler och inte fett man förlorar. Med hjälp av min Withings-våg kunde jag kontrollera om jag verkligen förlorade fett, och det var verkligen, verkligen viktigt. Jag gillar Withings för att de hela tiden förbättrar sina produkter, inte bara via hårdvaruuppgraderingar, utan även via firmwareuppdateringar (tillagda funktioner). Det är vad de gjorde med sin våg, och även med Withings Pulse 02. I oktober 2013 fick jag min Withings Pulse. Jag var entusiastisk över att all aktivitetsdata synkroniseras till samma app som viktdata som mäts av vågen, och att all information samlas i Health Mate-appen.
"Pulse hjälpte mig att förstå att jag egentligen är en lat person."Det jag gillar med Pulse Ox är att den är väldigt lätt och att man nästan glömmer att man har den med sig. Pulse hjälpte mig att förstå att jag egentligen är en lat person. Jag erkänner att sedan jag har den har jag bara nått målet "10 000 steg om dagen" en eller två gånger. Men det var viktigt för mig att förstå att jag behöver gå mer. Kanske kommer jag knappt nå målet, men åtminstone försöker jag röra mig mer. Pulse är utmärkt för det. De enda svagheterna jag ser är följande: • Jag går till simhallen två gånger i veckan för att använda en hydrobike och för aquagym-klassen, och alla dessa vattenaktiviteter kan inte spåras. Men vem vet… kanske i framtiden tänker Withings på en vattenresistent enhet (redaktörens not: kolla in Activité Gabriele!). • Jag slutade spåra min sömn på grund av sömnbandet – det kändes inte bekvämt. Men jag är säker på att detta problem kommer att övervinnas med de nya armband som nyligen introducerats.
"Pulse Ox är fantastisk också tack vare de ständigt förbättrade funktionerna."Pulse Ox är fantastisk också tack vare de ständigt förbättrade funktionerna. Den nya funktionen för pulsoximetri är verkligen intressant och unik tillsammans med hjärtfrekvensensorn, även om jag ibland tycker det är svårt att få den att fungera (redaktörens not: dessa tips kan vara till hjälp).
"Det handlar inte bara om att gå ner i vikt för att må bättre."
Runt jul fick jag den nya Smart Body Analyzer WS-50. Med erfarenhet från den första versionen av Wi-Fi-vågen hittade jag samma bra information som tidigare, plus ytterligare data om CO2 och temperaturen i mitt rum. CO2-funktionen var mycket användbar eftersom den fick mig att förstå att koncentrationen av CO2 faktiskt blir väldigt hög när man tillbringar det mesta av dagen i sitt rum, så jag behöver öppna fönstret oftare för att rensa luften och förbättra inomhusluftkvaliteten. Nya funktioner lades nyligen till, till exempel Rain Alert-funktionen. Det är ett plus. Generellt sett kan jag säga att jag älskar Withings produkter. Kvaliteten är utmärkt och de förbättrar alltid sina funktioner via firmwareuppdateringar när det är möjligt. Jag kan definitivt säga att Withings enheter hjälpte mig att förstå att jag kan göra saker för att förbättra min livskvalitet: röra mig mer, andas frisk luft… Det handlar inte bara om att gå ner i vikt för att må bättre. Tack Withings.Gabriele CancelliCastelli Calepio, ItalienVill du läsa fler Withings-användartestimonials?– Om viktnedgång. – Om att bli mer aktiv och frisk. – Om blodtrycksövervakning. – Om att spåra flera kroppsvärden för att få en helhetsbild av din hälsa – Eller helt enkelt om att vara frisk–
