Sömnapné

8 frågor – 3 minuter

1 av 8 frågor

2 av 8 frågor

3 av 8 frågor

4 av 8 frågor

5 av 8 frågor

6 av 8 frågor

7 av 8 frågor

8 av 8 frågor

5% till 7% av världens befolkning påverkas av sömnapné, och 4 av 5 av dem som är drabbade är omedvetna om sitt tillstånd.

Gör detta test för att se om du är i riskzonen.

Infos

Detta test utvecklades av University Health Network—Anesthesiology 2008; 108:212-21. Det rekommenderas av INSV, den franska medicinska myndigheten för sömn.
Detta test ensam diagnostiserar inte sömnapné. Tala med din vårdgivare om du har bekymmer.

För att börja, är du

Har någon rapporterat att du snarkar så högt att du kan höras i andra rum? Väcker din partner dig och/eller slutar någon natten på soffan?

Känner du dig trött eller sömnig under dagen, även när du har sovit mer än 8 timmar?

Har någon märkt att du verkar sluta andas eller har svårt att andas medan du sover?

Hade du högt blodtryck förra gången ditt blodtryck kontrollerades, har du högt blodtryck eller behandlas du för det?

Är du över 50?

Vad är din längd?

Vad väger du?

Vad är din längd?

Vad väger du?

Ditt BMI är:

––.–kg/m²

Har du en stor halsstorlek (mätt vid adamsäpplet eller uppskattat från din skjortkrage), över 43 cm?

Har du en stor halsstorlek (mätt vid adamsäpplet eller uppskattat från din skjortkrage), över 43 cm?

Du verkar ha hög risk för sömnapné.

Det är viktigt att du konsulterar en medicinsk professionell.

Du verkar ha en måttlig risk att få sömnapné.

Det är viktigt att du konsulterar en medicinsk professionell.

Du verkar ha låg risk för sömnapné.

Om du fortfarande tror att du kan ha sömnapné, bör du rådfråga din läkare.

Vad du behöver veta

Read about sleep apnea & breathing quality index—how they affect your health and what you can do about them.

Det betyder inte att du inte ska bry dig

Sömn, aktivitet och näring är tre delar av ditt liv som inte bör förbises om du bryr dig om din hälsa. Det är därför vi utvecklade Sleep Score, för att kvantifiera hur återhämtande dina nätter är.

loader newco
loader newco