對於準父母來說，迎接家庭新成員是一段令人興奮的時光。當然，迎接新生兒也意味著與約會之夜、夫妻假期和隨性而為說再見。幸運的是，準父母們有一種有趣的方式，既能享受昔日的生活，又能迎接新的開始。一起來了解如何擁有一個幸福、健康的「準父母蜜月」。
受傳統蜜月的啟發，「準父母蜜月」（babymoon）是一對夫妻在寶寶到來之前一起出行的假期。Fit Momma 的 Melanie Darnell 將其描述為準父母的「浪漫度假」，讓他們能夠「在寶寶出生前享受一些美好時光」。無論旅程是長達一週還是僅過一夜，只要能讓爸爸媽媽充分把握剩餘的二人時光就好。當被問及她自己的「準父母蜜月」經歷時，Melanie 告訴我們：「懷第一胎時，我們在加州拉古納海灘的一家浪漫民宿度過了一個長週末。從我們家開車大約一個小時，是完美的度假選擇。我們的第二次準父母蜜月去了紐波特海灘……只待了一晚，我妹妹進城來照看我們的兒子。」她解釋說，在規劃準父母蜜月時，父母應該保持簡單：「不一定要是奢華或漫長的假期，尤其是如果這不是你的第一個孩子，而且隔夜托兒服務可能是個難題的話。」她建議可以考慮「宅度假」（staycation），哪怕只是出去住一晚也好。如果連幾個小時都抽不出來怎麼辦？別擔心。Melanie 也有建議：「如果整晚外出不可行，就把它變成一個精彩的一日計劃吧。也許可以來個情侶按摩加浪漫晚餐。」
理想情況下，所有的「準父母蜜月」都應該是輕鬆的度假。不過，如果你和你的伴侶想要更有冒險精神的行程，在規劃旅途時有幾件重要的事情需要牢記。根據 The Bump 的10 個準父母蜜月小貼士，提前了解旅行限制和疫苗接種要求非常重要。快速瀏覽美國疾病管制與預防中心的旅行建議，應該能讓你大致了解目的地是否適合你、你的伴侶以及你即將到來的寶寶。當然，無論計劃去哪裡，請務必確認附近的醫療設施，並在出發前諮詢你的婦產科醫師。不僅目的地的安全性很重要，旅途本身的安全也同樣重要。大多數準父母不會踏上非洲野生動物園之旅，但跨越幾個州飛行也可能帶來風險。Cheapflights.com 指出，「懷孕期間旅行確實有一些注意事項，例如血栓和深靜脈血栓形成的風險增加。」此外，懷孕到某個階段後，你可能會面臨一些旅行限制。根據 Cheapflights 的說法，「懷孕 28 週後，由於提前分娩的風險增加，大多數航空公司將要求提供醫生出具的信函，說明你適合在懷孕期間乘坐飛機旅行，並確認你的預產期。若懷孕超過 36 週，由於在機上分娩的風險增加，許多航空公司將不允許你搭機。」如果你的懷孕屬於高風險，或懷有多胞胎，或許選擇短途自駕並在民宿（B&B）度過輕鬆週末會是更好的選擇。
除了安全因素，你可能還需要考慮什麼時候旅行最為舒適。美國懷孕協會指出，「只要你的懷孕沒有已確認的併發症或疑慮，任何時期旅行通常都是安全的。」不過，該協會也指出，懷孕期間旅行最舒適的時期是孕中期（第二孕期），因為「在大多數情況下，你已度過了孕早期的晨吐階段，距離容易感到疲勞的孕晚期也還有幾週。」
歸根究柢，目標不是進行一次史詩級的旅行，而是與你的伴侶享受高品質的相處時光，或如 Melanie 所說，「保持感情的火花」。所以，無論你們是攀岩愛好者還是書蟲，請記住，你們的「準父母蜜月」應該是一段放鬆、喘口氣，並珍惜你們共同建立的生活的時光！所有圖片攝影致謝：fitmomma.com 的 Melanie Darnell