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從MBA到3A：Jay是球場內外的健康榜樣
在2024年巴黎奧運前夕，我們與前職業棒球選手Jay Palais進行了一次深入交流，他同時也是Withings波士頓辦公室財務團隊的重要成員。我們深入探討了他的運動歷程，發現身邊的家人對他一生熱愛健康與健身有著深遠的影響。 25歲的Jay在Withings財務團隊任職，來...
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文章與專題報導
heart
堅持的物理學：Melissa 的心臟康復故事
照片中的 Melissa Ziebell 是一位居住在加州帕薩迪納的光學工程師，她的健康故事完美詮釋了韌性的力量與克服逆境的意志。她走向更健康生活的旅程始於一個簡單的目標——減去多餘的體重，過上更健康的生活。她當時並不知道，這段追求健康的旅程將引領她發現一個意想不到的挑戰，...
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heart
一位減重冠軍為全面健康而戰
圖中的 Anders Risum Mortensen 是一位 39 歲的父親，育有兩個孩子，在丹麥一家反食物浪費組織擔任產品經理。他的健康之路絕非一帆風順，花了多年的堅持才走到今天這一步。 一切始於 2012 年，一場與頑固偏頭痛的抗爭。頭痛嚴重影響了 Anders 的生...
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體重大哉問：閉上雙眼，敞開心扉？
通常，您使用體重計是為了量體重。但如果您可以用一種全新的方式使用體重計，在準備好之前不看數字，那會怎樣？而且，這樣使用體重計實際上對您的身心健康更有益，又會如何？我們請教了一位專家，探討本質上「閉眼」進行體重追蹤的潛在好處。 說到體重，我們生活在一個往往對外表和數字過度執...
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Tracy致力於長期健康目標
Tracy Dunne是一位來自明尼蘇達州51歲的幼兒園助理及媽媽，她踏上了一段邁向更健康生活的精彩旅程。繼續閱讀，了解她做了什麼以及她是如何做到的。 四年多前，照片中的Tracy發現自己體重達到最高峰——230磅。時至今日，她正努力維持令人驚嘆的80磅減重成果。她顯然付...
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我們能預測壽命長短嗎？
我們都知道無法減緩老化，儘管我們多麼希望有辦法做到。我們定期前往醫生處檢查健康狀況，進行各種熟悉的檢測——血壓、體溫、站上體重計、深呼吸。這些檢測都非常重要，然而若仔細觀察，我們的身體還提供了許多更簡單的指標，能夠反映我們目前及未來的健康狀況。 繼續閱讀，深入了解三個您可...
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sleep
秋季改善睡眠，冬季神清氣爽地醒來
冬天即將來臨……請繼續閱讀，了解大自然如何影響您的睡眠習慣，以及如何為她可能帶來的一切做好準備。 每個季節的更迭，都帶來一種令人真切感受到的變化氛圍。從第一陣涼意足以讓人想來杯南瓜拿鐵的微風，到第一場讓所有活動取消的暴風雪——這一切都足以讓人心跳加速、充滿期待。 在這些變...
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