Ne repartez pas les mains vides : le meilleur de la santé connectée vous attend.
Découvrez nos produitsLes calculs rénaux touchent près d’1 personne sur 10 en France et peuvent provoquer des douleurs intenses lorsqu’ils se forment ou se déplacent. Mais en surveillant certains paramètres urinaires clés avec U-Scan Calci, il est possible d’agir en amont pour réduire le risque de formation de calcul rénal, depuis chez soi.
Un soutien renforcé pour une santé rénale proactive.
La méthode la plus efficace pour prévenir les calculs rénaux est de rester bien hydraté(e). En cas de déshydratation, votre urine se concentre davantage, avec des minéraux comme le calcium et l'acide urique qui peuvent cristalliser et former des calculs.
L'objectif : Visez à boire suffisamment de liquides pour éliminer environ 2 à 2,5 litres d'urine par jour.
L'indicateur : Votre urine doit être jaune pâle ou claire. Si elle est jaune foncé, vous devez augmenter immédiatement votre consommation d'eau.
Le coup de pouce des agrumes : Ajouter du jus de citron ou de citron vert frais à votre eau apporte du citrate, un composé qui aide à bloquer la formation de calculs.
Ce que vous mangez — et ce que vous évitez — a un impact direct sur votre niveau de risque. Un régime alimentaire adapté aux calculs rénaux vise à équilibrer les minéraux plutôt qu'à les supprimer.
Consommez des aliments riches en calcium : Il est courant de croire à tort qu'il faut éviter le calcium. En réalité, le calcium alimentaire se lie aux oxalates dans vos intestins avant qu'ils n'atteignent vos reins. Visez 2 à 3 portions de produits laitiers ou d'aliments enrichis en calcium par jour.
Limitez les aliments riches en oxalates : Si vous êtes sujet(te) aux calculs d'oxalate de calcium, le type le plus courant, essayez de modérer votre consommation d'épinards, de betteraves, d'amandes et de rhubarbe.
Réduisez votre consommation de sodium : Une alimentation trop salée oblige vos reins à excréter davantage de calcium dans votre urine. Visez moins de 2 300 mg de sodium par jour.
Les régimes riches en viande rouge, en volaille et en fruits de mer peuvent augmenter les taux d'acide urique et diminuer les taux de citrate dans l'urine. Pour réduire votre risque, essayez de remplacer certaines protéines animales par des alternatives végétales comme les lentilles, les haricots ou le tofu.
Si l'alimentation et l'hydratation constituent la base de la prévention, la régularité en est souvent la partie la plus difficile. U-Scan Calci offre une façon révolutionnaire de rester sur la bonne voie. Cet analyseur d'urine à domicile, sans manipulation, se loge discrètement dans vos toilettes et suit trois biomarqueurs clés : les niveaux de calcium, la Bio-Acidité et l'HydroStatus.
En fournissant des données en temps réel via la Withings app, U-Scan Calci vous permet de voir exactement comment votre corps réagit à vos habitudes alimentaires et d'hydratation, afin de détecter les risques potentiels — comme une hausse du calcium urinaire — avant qu'un calcul n'ait la chance de se former.
“Un stress métabolique reflété par votre calcium urinaire est souvent la réponse de votre corps à votre assiette ou à votre hydratation. U-Scan Calci traduit cette donnée complexe en conseils simples pour rétablir votre harmonie intérieure et protéger vos reins.”
Directrice de la Chimie chez Withings, Docteur en Physique des Plasmas & Chimie Analytique
• Buvez 8 à 12 tasses de liquide par jour pour maintenir une urine diluée.
• Associez les aliments riches en oxalates avec du calcium (par exemple, du fromage avec des épinards) pour prévenir l'absorption des oxalates.
• Limitez les sodas sucrés, en particulier ceux contenant du sirop de maïs à haute teneur en fructose ou de l'acide phosphorique, qui sont associés à un risque accru de calculs rénaux.
• Maintenez un poids santé, car l'obésité peut modifier l'acidité de votre urine.
L'eau reste la référence absolue. Cependant, les boissons riches en citrate, comme la limonade sans sucre et le jus d'orange, sont également excellentes pour inhiber la formation de cristaux.
Le sang dans les urines peut être un signe d’un calcul rénal ou d’une irritation des voies urinaires. Il est recommandé de consulter un professionnel de santé pour évaluation.
Les antécédents personnels ou familiaux de calculs, une faible hydratation, une alimentation riche en sel/protéines, ou des troubles métaboliques augmentent votre risque. La surveillance régulière de votre urine peut aider à détecter un déséquilibre.
Oui : de petits calculs peuvent ne provoquer aucun symptôme jusqu’à ce qu’ils migrent dans l’uretère et causent une colique néphrétique.
U-Scan est un lecteur de cartouche avec tests urinaires intégrés, à placer dans vos toilettes. À l'intérieur de ce lecteur, la cartouche choisie correspond à vos besoins (vous avez le choix entre Calci, pour surveiller les risques de calculs rénaux, et Nutrio, pour maîtriser les réponses de votre corps suivant votre alimentation). Il vous suffit ensuite d'aller aux toilettes pour lancer une analyse de votre urine, et retrouver vos résultats dans l'application Withings. Pour plus d'informations détaillées, rendez-vous sur notre page dédiée.
