Melissa Ziebell, im Bild zu sehen, ist Ingenieurin für Optik und lebt in Pasadena, Kalifornien. Ihre Gesundheitsgeschichte verkörpert die Kraft der Resilienz und den Willen, Widrigkeiten zu überwinden. Ihr Weg zu besserer Gesundheit begann mit einem einfachen Ziel – überschüssiges Gewicht zu verlieren und insgesamt einen gesünderen Lebensstil zu führen. Sie ahnte nicht, dass ihr Streben nach Wohlbefinden sie dazu bringen würde, eine unerwartete Herausforderung zu entdecken und sie auf eine außergewöhnliche Reise zu führen.
Während ihrer Studienzeit als Bachelorstudentin in den Vereinigten Staaten kämpfte Melissa mit einem Problem, das viele Studierende kennen: Sie litt unter Gewichtszunahme aufgrund eines hektischen Alltags und mangelnder gesunder Ernährungsoptionen. Nach ihrem Bachelor-Abschluss entschloss sie sich zu einem Schritt ins Unbekannte und zog nach Paris, Frankreich, wo sie weiterführende Abschlüsse im Bereich Physik anstrebte. Dieser Tapetenwechsel gab ihr eine neue Perspektive und entfachte in ihr den Wunsch, echte positive Veränderungen anzugehen.
Veränderung im Ausland annehmen
In Paris entwickelte Melissa nach und nach bessere Ernährungsgewohnheiten und integrierte regelmäßige Bewegung in ihren Alltag. Sie begann abzunehmen und beschloss, als nächsten logischen Schritt einem lokalen Fitnessstudio beizutreten – nicht nur aus sportlichen Gründen, sondern auch um sich in die französische Kultur und Sprache einzutauchen. Ihre Bemühungen zahlten sich aus, denn sie spricht heute fließend Französisch. Zu diesem Zeitpunkt investierte sie auch in eine Withings Smart-Waage – ein Gerät, das später eine entscheidende Rolle in ihrer Gesundheitsgeschichte spielen sollte.
Mit Melissas wachsender Begeisterung für Fitness stiegen auch ihre Ambitionen. Aus lockeren Läufen mit Freunden und Rollerblade-Ausflügen an der Seine wurden schließlich Trainingseinheiten für Halb- und Vollmarathons. Bald trieb sie ihr Streben nach persönlichen Bestleistungen immer weiter voran. Im Jahr 2014 überquerte Melissa stolz die Ziellinie ihres ersten Halbmarathons, angetrieben von dem Wunsch, sich zu verbessern und zu übertreffen. Die Kraft der Datenverfolgung spielte eine entscheidende Rolle bei ihrem Fortschritt, da sie ihre Leistung analysieren und optimieren konnte.
Eine unerwartete Wendung hält das Leben an
Die größten Veränderungen im Leben kommen oft unangemeldet, und für Melissa war ihr dramatischster, lebensverändernder Moment jener, der sie 2015 während eines Marathons aus der Bahn warf. Kurz vor der Ziellinie schlug ihr Herz Alarm. Obwohl sie sich an diesem Tag gut fühlte, überkam sie ein seltsames Gefühl und ihre Beine schienen plötzlich nachzugeben. Die nächste Erinnerung, die sie hatte, war das Erwachen inmitten besorgter Gesichter, verbunden mit der Erkenntnis, dass sie kurz vor dem Ziel zusammengebrochen war.
Auf die Frage, ob sie wisse, wo sie sich befinde, erinnert sich Melissa, geantwortet zu haben: „Am 19-Kilometer-Punkt!" – sie wusste, dass sie kurz davor war, ihre selbst gesteckte Zeit zu unterbieten, und war völlig auf ihr Ziel fokussiert. Sie hatte fest damit gerechnet, weiterzulaufen, und war bestürzt, als sie erfuhr, dass sie fast zwei Minuten lang nicht auf Wiederbelebungsmaßnahmen reagiert hatte.
Geduld und Perspektive halten Melissa motiviert
Nach ihrer Einlieferung ins Krankenhaus entdeckten Melissas Ärzte die Ursache des Ereignisses – einen bisher unentdeckten angeborenen Herzfehler. Ihre linke Koronararterie hatte sich verknotet und blockierte während des Marathons den Blutfluss zu ihrem Herzen. Ein Kindheitssymptom in Form von Schmerzen im linken Arm hatte möglicherweise früh auf das Problem hingedeutet, doch leider war der Defekt bis zu diesem schicksalhaften Moment unbemerkt geblieben.
Obwohl das Krankenhauspersonal erstaunt war, dass Melissa keinerlei bleibende Herzschäden davongetragen hatte, und sie oft als „Wunderfall" bezeichnete, stellte der monatelange stationäre Aufenthalt mit Rund-um-die-Uhr-Überwachung ihre Entschlossenheit auf eine harte Probe. Zum Glück hoben die Unterstützung ihrer Schwester und eine erfolgreiche korrigierende Operation ihre Stimmung.
Datengetriebene Heilung
Melissas Genesung verlief jedoch alles andere als geradlinig. Es folgten ein fünfmonatiger Aufenthalt in der kardialen Rehabilitation und eine Pause von ihrem Postdoktorandenstudium – doch mit jedem Hindernis leuchtete Melissas Entschlossenheit heller auf. Als sie schließlich nach Hause zurückkehren konnte, machte sie sich daran, ihre Gesundheit wiederzugewinnen, indem sie ihre kardialen Messwerte mithilfe ihrer Withings Smart-Waage, Smartwatch und ihres Blutdruckmessgeräts genau verfolgte.
Dieses tiefere Wissen darüber, was in ihrem Körper vorging, gab ihr Seelenfrieden, während ihr Leben nach und nach zur Normalität zurückkehrte. Bald war sie auf dem besten Weg, ihren Doktortitel zu erlangen, und konnte leichte körperliche Aktivitäten wie Spaziergänge im Freien in ihren Alltag integrieren, während sie ihre Gewohnheiten kontinuierlich anpasste, um den sich verändernden Bedürfnissen und Grenzen ihres Körpers gerecht zu werden.
Bessere Gesundheit ist eine Frage der Balance
Melissas Erfolg unterstreicht die Kraft des Gleichgewichts. Inmitten ihrer gesundheitsbewussten Aktivitäten erkennt sie auch die Bedeutung genussreicher Momente. Während der Covid-Pandemie genoss sie beispielsweise besonders viel Eis. Doch indem sie ihre Werte stets im Blick behielt, hat Melissa ein ganzheitlicheres Verständnis ihres Wohlbefindens gewonnen und betont, dass dies ein wertvolles Werkzeug für jeden sein kann, der sich in Bestform fühlen möchte.
Besonders Sportlerinnen und Sportler, so gibt sie zu, seien nicht immer die geduldigsten Patienten und neigten dazu, ihre Grenzen zu überschreiten. Sie musste im Laufe der Jahre mit verschiedenen Verletzungen umgehen, hat aber gelernt, sich anzupassen, was ihr Körper verkraften kann, damit körperliche Aktivität ein fester Bestandteil ihres Lebens bleiben kann.
Rückblick und Aufbruch
Heute führt Melissa einen aktiven Lebensstil und hat rund 11 kg abgenommen. Sie erzählte uns, dass sie hofft, ihre Geschichte möge jeden ansprechen, der befürchtet, nach Widrigkeiten nicht gestärkt hervorzugehen. Sie entdeckt weiterhin neue Bewegungsformen, darunter das Surfen an den Wellen Kaliforniens, und schätzt auch das Schwimmen als hervorragende Möglichkeit, an ihrer Genesung zu arbeiten. Melissa ist ein lebendiges Zeugnis dafür, dass der Weg zu besserer Gesundheit – mit all seinen Herausforderungen und Erfolgen – ein Weg ist, der sich lohnt.
Vielen Dank an Melissa, dass sie ihre Gesundheitsgeschichte mit uns geteilt hat. Wenn Sie eine inspirierende Geschichte zu erzählen haben, melden Sie sich bei uns: success@withings.com