想知道您的血氧飽和度是多少，以及如何測量？讓我們透過一系列關於這項生命徵象的基本問答來了解。
本文最初發表於2014年，內容關於血氧，現已擴充並加入ScanWatch的圖片——這是一項於CES 2020發布的創新產品，具備SP02測量功能。
什麼是脈搏血氧測定法？
脈搏血氧測定法是一種非侵入性方法，可測量人體的血氧飽和度，通常稱為SpO2，甚至被稱為「第五項生命徵象」（前四項為脈搏、體溫、血壓和呼吸頻率）。
什麼是SpO2，即血氧飽和度？
這是一個反映您血液中可用氧氣水平的百分比。
醫生為何使用它？
脈搏血氧測定法是醫生用於快速評估和監測患者呼吸功能的方法。它也用於判斷哪些患者可能患有低氧血症（一種血氧水平過低的狀況），並應進行額外檢查。
為何血液中氧氣不足會造成問題？
血液中氧氣水平偏低通常是呼吸衰竭的徵兆。心臟和大腦是需要大量氧氣才能正常運作的器官，它們是最先受到這種病理狀況影響的器官，有時可能造成嚴重後果。
「每個人都能從自行追蹤SpO2中獲益」自行追蹤SpO2現已成為現實，可使許多人受益
直到最近，脈搏血氧儀通常只有醫生在臨床環境中使用。但隨著這些工具日益普及，自行追蹤SpO2已成為現實。事實上，每個人都能從自行追蹤SpO2中獲益。健康並不意味著您不會從預防性追蹤呼吸問題中受益——檢查您的血氧飽和度可以為您提供早期預警信號（此外，您還將擁有一份可供醫生參考的測量記錄，他們很可能會對此表示歡迎）。
血氧飽和度隨海拔升高而下降
如果您是登山愛好者或在高海拔地區訓練以提升耐力的運動員，測量血氧飽和度非常重要，因為它可以揭示潛在的危及生命的低氧狀況。
追蹤病理狀況的重要測量指標
這種易於使用的方法對於患有多種慢性病（包括哮喘和慢性阻塞性肺病（COPD））的患者也非常有益，因為它可以讓他們快速評估病情的嚴重程度。血氧測定法還允許接受氧氣治療的患者調整氧氣瓶的流量，並向醫生提供定期且精確的測量數據。
「ScanWatch 配備使用光電容積脈搏波描記法（PPG）技術的光學感測器。」
ScanWatch 如何測量血氧濃度？
ScanWatch 是一款真正的手錶，同時也是具備ECG功能的活動與睡眠追蹤器。它還提供血氧作為測量指標。ScanWatch 的SpO2感測器位於錶體底部，採用反射原理。它發射並吸收紅光波，將其穿過血管以分析使用者血液中的血氧飽和度。ScanWatch 配備使用光電容積脈搏波描記法（PPG）技術的光學感測器。其原理基於一個基本概念：血液呈紅色是因為它反射紅光。因此，ScanWatch 使用紅色和紅外線LED以及光敏光電二極體來檢測穿越手腕靜脈的血液中的血氧飽和度。紅色LED和紅外線LED點亮並穿透您的手腕。穿過 ScanWatch 光電二極體的紅光與紅外線的比值，表示您血液中氧合血紅蛋白相對於去氧血紅蛋白的百分比。這種血液中的血氧飽和度也稱為SpO2。
如何解讀SpO2讀數？
血氧飽和度（SpO2）是對您血液中氧氣含量的估計值，以其最大攜氧量的百分比表示。若您的SpO2高於95%，則視為正常。若為95%或以下，您的血液氧氣水平異常偏低，我們建議您諮詢醫生。若SpO2低於90%，個人有發展為低氧血症的風險。症狀可能包括呼吸急促，尤其是在短暫運動甚至休息時。
我應該何時測量SpO2？
您可以在靜息狀態下測量血氧水平。
就是這樣！
希望這份SpO2相關常見問題清單已滿足您對血氧水平知識的渴望。但如果您對自身的SpO2有任何疑慮，諮詢醫療專業人員始終是明智之舉。