害怕去看醫生？事實上，這可能不只是小麻煩，因為壓力會影響您生命徵象的測量結果，並產生「白袍效應」。請繼續閱讀，深入了解這一現象。
科學研究顯示，由醫療專業人員量測的平均血壓高於在家自測的數值。這意味著您在診間的「正常」血壓，實際上可能明顯高於您在家的「正常」血壓。當您在診間量測的血壓高於在家量測的數值時，這種現象稱為「白袍高血壓」或「白袍效應」。一般而言，此效應在年長者、女性或非吸菸者中較為常見。雖然這一現象本身對健康危害不大，但可能導致高血壓的誤診或不必要的藥物處方，進而造成意外過量用藥。
相反地，當您在家量測的血壓高於在診間量測的數值時，這種情況稱為「隱蔽性高血壓」。與此現象相關的因素包括：年輕、男性、吸菸、飲酒、體力活動、焦慮、工作壓力、肥胖、糖尿病或高血壓家族病史。與「白袍效應」不同，這種情況存在顯著的健康風險，若您有所擔憂，務必與醫生溝通。在家自我監測血壓有助於判斷您是否可能出現白袍高血壓或隱蔽性高血壓，尤其是與在診間量測的數值相比較時。