Mercotte 的健康生活秘訣

Mercotte’s Recipe for a Healthier  Lifestyle

認識這位知名糕點主廚、作家兼電視名人,她選擇 Withings 健康科技幫助自己保持最佳狀態。

如果你住在法國,你一定認識 Mercotte。雖然她的官方簡介提到,婚後的她連煎蛋都不會,但她如今已是世界上最著名的主廚之一。Mercotte 是多本暢銷食譜的作者,自 2005 年起創辦了美食網站 Mercotte.fr,她最廣為人知的身份或許是長期擔任法國版《英國烘焙大賽》——真人秀節目《Le Meilleur Pâtissier》的評審。Mercotte 也是一位 78 歲的四個孩子的母親,擁有 10 個孫子女,且完全沒有放慢腳步的跡象。

Mercotte 試用法國科技,認定它是關鍵成分

受科技達人哥哥的啟發,Mercotte 表示她最初選擇 Withings 是為了支持一家法國公司,但她很快就發現自己和家人的生活中需要這些產品。「我們起初購買是因為它是法國品牌,但我們很快就被說服了。我有許多朋友、家人和主廚購買了 Withings 產品,他們都非常滿意。我甚至把體重計送給了我所有的孩子——我是超級粉絲!」當被問及她使用哪款 Withings 活動追蹤器時,她回答:「我幾乎用過每一個型號。我買了一支 ScanWatch,這至少是我第四或第五支 Withings 手錶了。」她說,她被產品的設計和精準度同樣深深吸引。

保持健康易如反掌

一位在 Instagram 上擁有近五十萬粉絲的女性,如何維持她傳奇般的活力?在過去十年中,Mercotte 表示她一直盡量多走路,通常每天都會走很長一段路。她笑著說:「畢竟,吃了那麼多蛋糕,我得好好保持身材!」玩笑歸玩笑,這些散步其實是強效的健康良方。當被問及像 Mercotte 這樣堅持每日散步的好處時,糖尿病專科醫師 Terray 博士告訴我們:「每週步行數次對所有器官都有影響:心率提升,肌肉和骨骼系統也得到強化。步行還能增強免疫系統,降低罹患失智症或憂鬱症的風險。規律的體能活動有許多現已有充分記載的益處,包括預防心血管疾病以及調節可能導致糖尿病的代謝紊亂。」因此,透過規律步行,Mercotte 正在為自己烹調一份真正有益健康的人生。

永遠多走那一步,或多那一公里

帶著這股充沛活力,Mercotte 坦言自從開始計步後,走得更長、更規律了。「一旦開始,就很難停下來,因為你會愛上它。封城期間,我會把計步錶盤走滿兩圈。我把它當成一件私人的事,是與自己的挑戰。」可以確定的是,在 Withings,我們將繼續長期陪伴 Mercotte 一同前行:「我買了 ScanWatch。我不是每天都使用新的健康功能,但我覺得隨時可以使用它們很棒。我覺得它非常有美感。我一直佩戴著它,並根據場合更換錶帶。」