了解一位才華橫溢的年輕美國人在海外經歷封城，並首次嘗試智慧裝置時發生了什麼事。
Brianna Horn是一位聰慧機敏、充滿幹勁的二十多歲年輕人，來自俄亥俄州克里夫蘭郊區，如今在法國生活和工作，正過著照片中那種《艾蜜莉在巴黎》的夢想生活。
但與Emily不同，她是一個真實的人。而真實的人有真實的身體需要照顧。雖然她還年輕，但疫情帶來了獨特的健康挑戰，這是她那位虛構的同名角色從未經歷過的。幸運的是，Brianna從Withings裝置中找到了她所需的額外動力，她的正面體驗甚至讓她開始關心家鄉家人的健康。
不工作的時候，Brianna自稱是個「大書呆子」，熱愛閱讀國際關係相關書籍、練瑜伽，以及嘗試純素餐廳和食譜。我們有幸認識她，是因為她在一家名為Shipup的法國公司找到了工作，而Withings正是使用該服務向客戶傳達包裹狀態資訊。Brianna為Withings提供了寶貴的建議和支持，當我們詢問她試用Withings裝置的體驗時，她非常樂意地回答了我們的問題。
在使用Withings混合智慧手錶之前，您曾用過活動追蹤器嗎？
沒有。我只用過iPhone上的步數應用程式，僅此而已。我一直非常抗拒使用連網手錶的想法。因為和所有人一樣，我對智慧型手機已經非常依賴，我想花更少時間在上面，而不是更多。我尤其不想在手腕上再戴一台電腦，讓自己不斷收到通知提醒。所以對我來說，我只想看時間和追蹤活動，僅此而已。
您使用Withings手錶追蹤活動的感受如何？
和大多數人在疫情期間一樣，我漸漸失去了一些健康和運動習慣，尤其是因為壓力很大。但我無法量化這一切。我心想：「我感覺睡眠少了，感覺因為被限制在室內而動得少了，但我並不確定。」所以擁有這款手錶讓我有能力重新掌控自己的健康、時間和活動狀態。現在我更清楚自己走了多少路。因為巴黎實施宵禁，在意識到我不能在之後外出後，我開始每天早上走一個小時。然後我開始早點上床睡覺。早起散步並用手錶記錄步數，這感覺太棒了，我真的很喜歡。
我也非常喜歡持續心率監測功能，因為和大多數人一樣，我沒有太多時間運動。所以我每次只做30分鐘的高強度間歇訓練，每週三到五次。有了這款手錶，我可以透過心率判斷自己是否真的有努力鍛鍊，因為它能顯示運動強度。
還有其他吸引您的手錶功能嗎？
是的。我還非常喜歡秒錶和計時器功能，我真的很愛這個。我想我最喜歡的功能是睡眠監測，它太棒了。這真的激勵我將睡眠列為優先事項，並嘗試讓作息更規律，因為現在我能了解哪幾晚睡得不好。我會試著在隔天晚上補眠，所以我覺得自己對健康有了更多掌控感。我非常開心擁有這款手錶，我真的很愛它。
基本上，我喜歡這款手錶是因為我覺得它真的很美觀、很時尚。而且它預設不會有閃爍的東西在上面，我很喜歡這一點。它就是純模擬的。我收到了好多稱讚，身邊很多人都說：「天啊，我也要去買一個。」
還有因為我非常想念我爸爸，我非常愛他……我們共同的熱情就是我們都喜歡走路，所以我送了他一個，這樣我們就可以在應用程式裡比賽步數了。
所以您也使用了Withings智慧體重計……使用感受如何？
雖然我原本沒有太多需要減的體重，但疫情期間我確實增加了不少（對我來說）。而我現在已經減掉了超過一半，不是靠挨餓，也沒有做什麼極端的事，只是保持健康的生活方式。
體重減輕是因為持續關注它嗎？還是多走路的緣故？
是的，而且只是更加留意自己的狀態。說實話，這聽起來可能有點奇怪，但我認為很大程度上是因為我的睡眠改善了。
這一點都不奇怪……這方面有很多研究，Withings也做過數據研究，顯示睡眠不足與體重增加有相關性。
對……我開始將睡眠列為優先事項，嘗試每天晚上在同一時間上床，因為以前我會讓自己熬夜滑手機。好吧，我現在有時候還是會這樣做（笑），但我覺得透過對一切有更多掌控——這是一種很大的解脫。大多數人都陷入過我曾經歷的那種惡性循環：壓力、熬夜，然後體重增加。所以光是能夠掌控自己的健康數據、了解發生了什麼，我就對自己的健康狀況感到更加平靜，也不再那麼執著於此了。這真的太棒了。
感謝Brianna帶來的靈感！如果您想與我們分享，隨時歡迎聯繫：[email protected]