Beroemdheden zijn net als wij! Of toch niet? Het blijkt dat de eigenaardigheden van beroemdheden niet beperkt zijn tot de kleding die ze dragen of hun nieuwste kapsels. Veel beroemdheden hebben vreemde eetgewoonten, als onderdeel van een routine of in een poging gewicht te verliezen of op peil te houden. Laten we eens duiken in een aantal vreemde eetgewoonten van beroemdheden:Gwyneth PaltrowDe talenten van Gwyneth Paltrow reiken verder dan het witte doek. De bekroonde actrice beheert ook een voedings- en lifestylewebsite waarop ze haar unieke voedingsopvattingen deelt. Elk jaar volgt Gwyneth een zevendaags oud-en-nieuw-detoxdieet waarbij ze veel vloeistoffen drinkt en zeer weinig eet. Voedingsdeskundigen hebben zich uitgesproken tegen dit dieet vanwege de lage voedingswaarde. Hoewel detoxdiëten op de korte termijn effectief kunnen zijn voor gewichtsverlies, zijn ze niet vol te houden en leiden ze niet tot gezond gewichtsverlies.Mariah CareyMariah Carey, de bekroonde liedjesschrijfster, zangeres en actrice, gebruikt een "Paars Dieet" om haar gewicht op peil te houden. Drie dagen per week eet ze alleen paarse etenswaren zoals aubergines, druiven en pruimen. Dit dieet heeft enige voordelen, aangezien paarse groenten en fruit doorgaans rijk zijn aan antioxidanten. Maar sterk beperkende diëten zoals dit zijn moeilijk vol te houden gedurende langere tijd en voorzien niet in alle noodzakelijke voedingsstoffen voor een evenwichtig voedingspatroon.BeyoncéZangeres, actrice en mediapersoonlijkheid Beyoncé staat alom bekend om haar geweldige figuur. Ze heeft het Master Cleanse-dieet gebruikt voor snel gewichtsverlies, waarbij ze twee weken lang een mengsel van water, cayennepeper, ahornsiroop en citroensap dronk. Deze methode hielp Beyoncé naar verluidt het gewicht te verliezen dat nodig was voor haar rol in Dreamgirls, maar brengt verschillende gezondheidsrisico's met zich mee.Stephen KingStephen King is een bestsellerauteur met een boekverkoop van meer dan 350 miljoen exemplaren. Veel van zijn werken zijn verfilmd of omgezet in televisieseries. Stephen King vertelde in een interview dat hij kwarktaart eet voordat hij gaat schrijven. Hoewel kwarktaart voor King misschien de perfecte hersenstimulant is, maken het vet- en suikergehalte het tot een slechte keuze als dagelijkse traktatie. Als je zin hebt in iets zoets, probeer dan vetvrije vanilleyoghurt met granola en fruit.Renée ZellwegerRenée Zellweger is een zeer succesvolle actrice met een Emmy en drie Golden Globe Awards op haar naam. Ze staat bekend om haar bereidheid om voor filmrollen gewicht te verliezen of aan te komen. Hiervoor at ze ijsblokjes als tussendoortje om zich vol te voelen. IJsblokjes kauwen is zeker een calorievrij tussendoortje. Het kan echter het tandglazuur beschadigen. Bovendien is het mogelijk te weinig calorieën te eten, wat gewichtsverlies juist kan belemmeren.Steve JobsApple's beroemde mede-oprichter Steve Jobs stond bekend om vele vreemde eetgewoonten, waaronder dagenlang hetzelfde eten. Zo at Jobs zo lang wortels dat zijn huid een oranje tint begon te krijgen. Hij geloofde ook dat zijn strenge dieet lichaamslucht verminderde en daardoor de behoefte aan regelmatig wassen verkleinde. Wortels zijn voedzaam en kunnen een geweldige aanvulling zijn op een evenwichtig dieet. Het is echter belangrijk om een verscheidenheid aan groenten, fruit, granen en magere eiwitten te eten om ervoor te zorgen dat je voldoende voeding binnenkrijgt en je natuurlijke kleur behoudt.Hugh HefnerHugh Hefner, oprichter van Playboy, was buitengewoon succesvol in het zakenleven. Zijn gevorderde leeftijd weerhield Hefner er niet van te feesten en van het nachtleven te genieten. Ongeacht zijn verblijfplaats at Hefner alleen voedsel dat werd bereid in de Playboy-mansions. Hij bracht zelfs zijn eigen eten mee naar restaurants. Nieuw voedsel uitproberen kan in het begin intimiderend zijn, maar het is de perfecte manier om nieuwe smaken te ontdekken en wat pit aan je dieet toe te voegen.FergieFergie onthulde dat ze elke dag twee eetlepels appelciderazijn neemt om te helpen bij gewichtsverlies en het behouden van haar figuur. Ze gelooft dat azijn echt een verschil heeft gemaakt in haar taille. Er is geen wetenschappelijk bewijs voor deze claims; hoogstens kan appelciderazijn iemand helpen zich vol te voelen.Nicholas CageIn 2010 vertelde Nicholas Cage aan een interviewer dat hij bepaalt welke dieren hij eet op basis van hun paringgewoonten. Hij gaf aan dat hij vis en gevogelte eet omdat die dieren "waardige seks" hebben. Hoewel er geen bewijs is dat paringsrituelen enig effect hebben op voeding of smaak, zijn magere eiwitten uit een verscheidenheid aan bronnen een geweldig onderdeel van een evenwichtig dieet.Petra NemcovaModel en televisiepresentatrice Petra Nemcova probeerde een dieet waarbij ze alleen wortels, tomaten en zeevruchten at. Ze gaf toe dat haar handpalmen geel werden als gevolg van de hoge vitamine A-gehaltes in het dieet. Het eten van een beperkt aantal voedingsmiddelen brengt het risico van voedingstekorten met zich mee, wat op de lange termijn tot gezondheidsproblemen kan leiden.Dit artikel is geschreven door Bek Clerk, een recente bijdrager aan de Health Boosters.Bek Clerk is freelanceschrijfster, blogger en social media-enthousiasteling. Als ze niet achter haar laptop zit, is ze te vinden in haar tuin of brengt ze tijd door met haar man en tweejarige dochter.
