浴室體脂磅
數字會隨水分、鹽分攝取及昨晚的晚餐而波動
無法分辨脂肪與肌肉
- 生酮飲食
- 純肉飲食
- 16：8 間歇性斷食
- 每週三天
- 每週六天
- 減少碳水化合物
- 攝取更多蛋白質
沒有人告訴你這件事
網路上的每個人都說得斬釘截鐵，說法卻互相矛盾。你還是選了一條路，認真訓練，持續投入。
然後，什麼都沒變，至少你看不出變化。常見的解釋是年齡，或是新陳代謝。
你一直在摸黑前進。
如何真正衡量自己的進步？
你試過的每種方法都能給你一個數值，卻沒有一種能告訴你真正重要的事。
無法分辨脂肪與肌肉
無法呈現具體變化
察覺時已太遲，難以及時調整
無法看出成果
體態不同，數字也可能相同
浴室體脂磅
數字會隨水分、鹽分攝取及昨晚的晚餐而波動
鏡子
觀感會隨光線、角度和心情而改變。
無法呈現具體變化
衣服的鬆緊度
幾個月後才讓你察覺變化。
察覺時已太遲，難以及時調整
健身應用程式
追蹤你付出的努力，而非努力帶來的成果。
無法看出成果
身體質量指數（BMI）
根據體重與身高計算，無法分辨肌肉和脂肪。
體態不同，數字也可能相同
這是上述方法都無法告訴你的事
真正的進步體現在實際的身體組成，尤其是你是否在燃燒脂肪的同時增加肌肉。這項變化最能反映實情，因為肌肉只會隨著持續、踏實的努力而改變。
所以，為什麼看不出成果？答案是：你一直努力訓練，卻沒有測量訓練真正改變的那一項指標。
一般體脂磅
測量雙腳與雙腿，其餘部位以估算得出
BodyFit
電流流經全身
體脂磅無法呈現的變化
脂肪與肌肉朝相反方向變化，而一般體脂磅無法察覺這種轉變。
僅供示意，實際結果因人而異。
35% 體脂
20% 肌肉
5% 體脂
70% 肌肉
| 公制 | 久坐者 | 健美運動員 |
|---|---|---|
| 體重 | 105 kg / 231 lbs | 105 kg / 231 lbs |
| 身高 | 184.4 cm / 6'0" | 184.4 cm / 6'0" |
| 身體質量指數（BMI） | 30.88 | 30.88 |
| 體脂 | 35% | 5% |
| 肌肉 | 20% | 70% |
| 預估靜息熱量消耗 | 約 1,844 kcal／天 | 約 2,525 kcal／天 |
42% 體脂
26% 肌肉
18% 體脂
58% 肌肉
| 公制 | 久坐者 | 健美運動員 |
|---|---|---|
| 體重 | 70 kg / 154 lbs | 70 kg / 154 lbs |
| 身高 | 168 cm / 5'6" | 168 cm / 5'6" |
| 身體質量指數（BMI） | 24.80 | 24.80 |
| 體脂 | 42% | 18% |
| 肌肉 | 26% | 58% |
| 預估靜息熱量消耗 | 約 1,420 kcal／天 | 約 1,910 kcal／天 |
你努力訓練。
為什麼卻看不出成果？
真正的進步體現在身體組成上：減少脂肪的同時增加肌肉。
體脂磅無法呈現這種變化。所以你明明付出了努力，卻看不見成果。
53%
體脂磅的數字沒變，脂肪卻減少了
在 90 天期間，11.5 萬名 Body Scan 使用者的脂肪平均減少 2.25 磅。個人結果可能有所不同；成效取決於飲食、活動量、初始身體組成及整體健康狀況。
別再猜測。
看清數字背後的變化。
一般體脂磅讓訊號通過雙腳，再估算其餘部位的數據。
99%
與 DEXA 的相關性1
40+
數據點
20 秒
掃描
如何測出這些變化
醫療級可靠性，無須前往診所
| 比較項目 | BodyFit | DEXA 掃描 |
|---|---|---|
| 輻射 | 零輻射 | 接觸 X 光 |
| 頻率 | 每天 | 每年一次 |
| 所需時間 | 20 秒 | 需預約 |
| 地點 | 你的浴室 | 僅限診所 |
根據內部驗證研究。本產品並非用於診斷、治療、治癒或預防任何疾病。如需醫療建議，請諮詢醫護人員。
第 1 天
你已經開始了。最難的就是這一步。
從現在起，一切都會自動記錄。不用再靠猜。
第 14 天
從懷疑到有方向
第一週通常看不出變化，這很正常。
- 第 7 天，一週的數據仍有波動，還不足以下定論。
- 第 14 天，累積的測量數據已足夠讓你從波動中看出脂肪和肌肉各自的變化。
180 磅
體重
23%
脂肪
41%
肌肉
僅供示意，實際結果因人而異。
第 90 天
趨勢逐漸得到印證
持之以恆，變化方向便逐漸清晰。
- 第 30 天，定期查看數據成了你信賴的習慣。
- 第 60 天，即使某個早上的數據不理想，整體趨勢依然穩定。
- 第 80 天，變化往往比體脂磅上的體重數字更早顯現。
174 磅
體重
20%
脂肪
43%
肌肉
僅供示意，實際結果因人而異。
第 180 天
成果持續累積
堅持得越久，減去的脂肪越多，肌肉量則保持穩定。
- 不再是一次嘗試，而是日常習慣。
- 一旦中斷，代價可能悄悄浮現：脂肪增加，肌肉減少。
166 磅
體重
16%
脂肪
45%
肌肉
僅供示意，實際結果因人而異。
第 1 天
你已經開始了。最難的就是這一步。
從現在起，一切都會自動記錄。不用再靠猜。
第 14 天
從懷疑到有方向
第一週通常看不出變化，這很正常。
- 第 7 天，一週的數據仍有波動，還不足以下定論。
- 第 14 天，累積的測量數據已足夠讓你從波動中看出脂肪和肌肉各自的變化。
180 磅
體重
23%
脂肪
41%
肌肉
僅供示意，實際結果因人而異。
第 90 天
趨勢逐漸得到印證
持之以恆，變化方向便逐漸清晰。
- 第 30 天，定期查看數據成了你信賴的習慣。
- 第 60 天，即使某個早上的數據不理想，整體趨勢依然穩定。
- 第 80 天，變化往往比體脂磅上的體重數字更早顯現。
174 磅
體重
20%
脂肪
43%
肌肉
僅供示意，實際結果因人而異。
第 180 天
成果持續累積
堅持得越久，減去的脂肪越多，肌肉量則保持穩定。
- 不再是一次嘗試，而是日常習慣。
- 一旦中斷，代價可能悄悄浮現：脂肪增加，肌肉減少。
166 磅
體重
16%
脂肪
45%
肌肉
僅供示意，實際結果因人而異。
不只看體重
只需量體重 20 秒，即可掌握超過 40 項生物指標。看看你還能了解什麼。
基礎代謝率（BMR）
基礎代謝率顯示，即使你完全不活動，身體為維持基本運作會消耗多少熱量
內臟脂肪指數
追蹤儲存在器官周圍的脂肪；這種脂肪照鏡子看不到，卻對健康尤其重要
代謝年齡
代謝年齡將身體燃燒能量的效率與實際年齡比較，讓你了解兩者是否相符
身體總水分
顯示身體實際的水分狀態；有時比飢餓或疲倦更能解釋為什麼你會感到精力下降
步數
自動追蹤每天的步數，讓你了解除了運動之外，自己實際活動了多少
身體質量指數（BMI）
身體質量指數是掌握整體狀況的另一項數據，應與其他指標一起解讀，而非單獨看待
體重趨勢
體重趨勢可平滑每日波動，讓你看清真正的變化方向，而不只是今天的數字
肌肉量百分比
顯示肌肉在體重中所佔的比例，讓你看見即使體重變動，肌肉量仍可能保持穩定。
脂肪量百分比
顯示脂肪在體重中所佔的比例，並與肌肉分開追蹤；即使體脂磅的數字停滯，也能看見更完整的變化
去脂體重
將脂肪以外的肌肉、器官、水分和骨骼一起追蹤，讓你更全面地了解身體正在發生什麼變化
骨骼肌量
將能透過鍛鍊增加、也可能流失的肌肉與器官等其他組織分開追蹤
骨量百分比
長期追蹤骨量，讓你知道在其他指標變化時，骨量是否保持穩定
軀幹脂肪量
單獨呈現軀幹部位的脂肪，而不是將它併入全身脂肪的單一數字
軀幹肌肉量
將核心與軀幹肌肉和四肢分開追蹤，讓你清楚看見哪些部位正在增加肌肉
腿部脂肪量
將腿部脂肪與軀幹及手臂分開測量，讓你清楚了解變化發生在哪裡
腿部肌肉量
單獨追蹤腿部肌肉，讓練腿日的成果不只體現在痠痛上
手臂脂肪量
將手臂脂肪與身體其他部位分開測量，呈現一般浴室體脂磅無法提供的體態資訊
手臂肌肉量
單獨追蹤手臂肌肉，即使整體體重幾乎不變，也能看見肌肉正在增加
血管年齡
將動脈彈性與實際年齡比較，為了解未來的健康狀況增添一項參考數據
站立時心率
踏上體脂磅當下的心率，讓你每天快速了解心臟狀況
腿部脈波傳遞速度
測量脈波在腿部傳遞的速度，這項心血管健康指標也可能是醫生正在追蹤的數據
手臂脈波傳遞速度
測量脈波在手臂傳遞的速度，結合腿部數據，讓你更全面地了解心血管狀況
脈波傳遞速度差值
比較腿部與手臂的數據，兩者之間的差異可能比單看任何一項數字更有參考價值
神經反應評分
了解神經的反應情況，為長期健康提供另一項參考訊號
看得見的變化，才能逐步改善。
66,875 名 Withings 使用者在 6 個月內的發現與成果。*
2×
每天使用體脂磅的使用者，減少的脂肪量是每週量一次體重者的兩倍以上。
每 4 人中有 1 人
40 歲以上使用者發現自己有未察覺的肌肉量不足，較同齡平均值低至少 5%。
每 10 人中有 4 人
Withings+ 使用者發現自己的血管年齡高於實際年齡。不測量，就難以察覺。
*根據 66,875 名連續 6 個月每天量體重的 Withings+ 使用者資料。個人結果可能有所不同。
真實用戶，真實進步
我很喜歡它以圖像清楚呈現身體各部位的指標，讓我馬上了解自己距離健康目標還有多遠。
與 DEXA 相比，幾乎所有身體組成指標的差異都在 2% 以內，我覺得相當不錯。
使用的頭幾個月，我減掉了 25 磅，體脂率下降 11%。我的體重從 187 磅降到了 162 磅，起初體脂率是 33%。
還在猶豫嗎？
更多付款選擇，遇到問題也有人為你解答。
使用 Shop Pay，幾秒鐘即可完成結帳，還可選擇分期付款。
- 1 30 天退款保證。如果不適合你，可以退貨。
- 2 3 至 5 個工作天內出貨，無須等上好幾週。
- 3 真人客戶服務。遇到問題，隨時有人可以為你解答。
新品
BodyFit
專為想逐一改善各部位體態的人設計的分段身體組成體脂磅。
HK$2,688.00 HKD
定價
促銷價
HK$2,688.00 HKD
為什麼選擇 BodyFit？
-
6 個身體區域測量手臂、腿部、軀幹和腹部的脂肪與肌肉。
-
與 DEXA 呈 99% 相關性採用與臨床環境相同的準確度標準，而非僅憑估算。
-
超過 20 項專利將十五年的醫療級工程技術帶到家中。
- 77% 90 天內減少 5 磅脂肪*
- 53% 體脂磅的數字沒變，脂肪卻減少了*
- 94% 肌肉量增加超過 1%*
*Body Scan 內部研究，為期 90 天。個人結果可能有所不同。 研究方法
BodyFit
HK$2,688.00 HKD
定價
促銷價
HK$2,688.00 HKD
-
符合 HSA/FSA 資格透過 Truemed 平均節省 30%。
-
Shop Pay幾秒鐘即可完成結帳，還可選擇分期付款。
-
PayPal 錢包使用 PayPal 帳戶，輕觸一下即可結帳。
-
兩年保養
-
免費送貨及退貨
-
30 天退款保證
-
安全靈活的付款方式
完善你的健康生態系統
-
BPM Vision臨床級精準度。清晰透徹的健康洞察。 Out of stock
又一款追蹤裝置？這個疑問很合理。
大多數智能裝置最後都被收進抽屜。Withings 從一開始就選擇了不同的方向。
我們在 2009 年打造了全球首款智能體脂磅，開創了這個產品類別。如今，我們正重新定義它。
-
2009
首款智能體脂磅
Wi-Fi Body 體脂磅
-
2015
首款關注心臟健康的體脂磅
Body Cardio－具備脈搏波傳導速度測量功能
-
2026
BodyFit
BodyFit 6 區段
超過 7.5 億
身體組成測量次數
20+
專利
深受追求更高標準的人信賴
從跑道到競技場，世界頂尖運動員都使用 Withings，了解單靠訓練無法告訴他們的身體變化。
-
健康與科技 YouTuber
Shervin Shares
我跑馬拉松，也測試最新科技，因此一直在尋找最好的工具，幫助自己維持高效能的生活方式。
-
職業三項鐵人運動員
Sandra Huon
準確掌握自己的體脂肪和肌肉量對我至關重要。整個賽季，我都會使用體脂磅。
-
職業綜合格鬥輕量級選手
El Hadji Ndiaye
每天追蹤我的身體組成和運動表現，絕對是關鍵。
-
職業跑者
Yoann Stuck
2010 年時我曾經過重。如今身為職業運動員，體脂磅讓我看清身體組成的詳細變化趨勢，以便調整計畫。
常見問題
與其他智能體脂磅相比，BodyFit 有哪些主要創新？
BodyFit 遠不止是傳統智能體脂磅。憑藉 8 個電極及涵蓋 13 種頻率、最高達 800 kHz 的 BIS 技術，它能精確呈現 6 個身體區域的分段身體組成，這是大多數體脂磅無法提供的。高解析度彩色 LCD 螢幕讓你直接在體脂磅上清楚查看關鍵指標，無須拿出手機。
BodyFit 能提供哪些超過 40 項的生物指標？
可收集超過 40 項指標，涵蓋原始訊號至個人化分析。完整清單如下：
- 多頻率生物阻抗頻譜分析（BIS）
- 心震圖（BCG）
- 阻抗體積描記法（IPG）
- 光體積變化描記法（PPG）
- 電化學皮膚電導（ESC）
- 體重
- 身體質量指數（BMI）
- 體重趨勢
- 脂肪量百分比
- 脂肪量 kg/lbs
- 軀幹脂肪量
- 右腿脂肪量
- 左腿脂肪量
- 右臂脂肪量
- 左臂脂肪量
- 肌肉量百分比
- 肌肉量 kg/lbs
- 軀幹肌肉量
- 右腿肌肉量
- 左腿肌肉量
- 右臂肌肉量
- 左臂肌肉量
- 骨骼肌
- 身體水分百分比
- 骨量百分比
- 去脂體重
- 細胞內水分（ICW）
- 細胞外水分（ECW）
- 細胞內水分／細胞外水分比率
- 站立時心率
- 腿部脈波傳遞速度
- 手臂脈波傳遞速度
- 腿部與手臂脈波傳遞速度差值
- 血管年齡
- 步數
- 基礎代謝率（BMR）
- 代謝年齡
- 內臟脂肪指數
- 身體概況
- 熱量計算
- 目標體重
- BodyPath
- 螢幕上的個人化分析
- 因應使用者狀況調整的模式
- 空氣品質與天氣
測量時為什麼需要握住手柄？
手柄是實現分段分析的關鍵。握住手柄時，電流會流經全身，包括手臂和軀幹，讓 BodyFit 取得分別分析右臂、左臂、右腿、左腿及軀幹所需的數據。沒有手柄，就無法掌握如此完整的全身狀況。
BodyFit 可以供多人使用嗎？
可以。BodyFit 可自動辨識多達 8 位不同使用者，每人都能在 Withings app 中擁有自己的個人檔案和數據，無須手動切換。
Withings app 是免費的嗎？
你可以免費在 Withings app 查看所有基本數據。如果想進一步了解自己的健康狀況，可選擇訂閱 Withings+ 進階服務，獲得 AI 每日指引、專屬健康評分及更深入的個人化分析，為你的健康之旅提供支援。
與 DEXA 掃描相比，BodyFit 的準確度如何？
BodyFit 的脂肪量測量結果與臨床 DEXA 掃描結果呈 99% 相關性。¹ 個人結果可能有所不同；BodyFit 並非用於診斷的醫療器材。
我正透過 GLP-1 藥物減重。BodyFit 能幫助我嗎？
可以。如果只追蹤整體體重，你可能會把肌肉流失誤當成好消息。BodyFit 每天追蹤你的肌肉量百分比，讓你了解減脂時是否也流失了肌肉，並與醫生討論或調整營養計劃。
¹Withings Body Scan 測量結果與 DEXA 掃描結果的內部比較研究。
脂肪量測量結果呈 99% 相關性。個人結果可能有所不同。BodyFit 並非用於診斷的醫療器材。
²來源 | ³來源 | ⁴根據 2024 至 2025 年間的觀察結果