想知道如何充分利用您的Body+？您來對地方了。繼續閱讀，了解您全新connected scale的所有精彩功能。
完成Body+與您的手機或平板電腦的配對後，您就可以開始追蹤體重了。以下技巧將幫助您學習如何使用體重計並了解其所有功能。
開始使用
1. 為您的體重計找一個固定位置。體重計可以放在臥室或浴室，任何對您方便的地方都可以。只要確保選擇一個能幫助您記得實際使用體重計的地點。請注意，如果您將Body+放在地毯上，請加裝可拆卸底腳以獲得最大穩定性和最精確的測量。同樣地，如果體重計放在硬地板上，則不需要底腳，因為這會使體重計不夠穩定。
2. 站上體重計。我們的位置控制技術將幫助您找到中心位置，以獲得最準確的讀數。一旦您的體重被記錄為居中，四個角落的箭頭將閃爍以表示已成功記錄。
3. 如果您的體重與另一位用戶相似，畫面將分割顯示兩個縮寫（您為每位用戶選擇的三個字母）。向顯示您縮寫的一側傾斜以示意您是哪位用戶，數據將記錄至您的個人檔案。
4. 體重計將顯示體重、BMI、身體組成（肌肉和骨骼質量，以及體脂和總體水百分比）以及當地天氣預報（如果通過Wi-Fi網絡連接）。如果您使用了Withings activity tracker或Withings內建活動追蹤功能並啟用此畫面，還可以顯示前一天的步數。要自訂體重計畫面上顯示的內容，請前往「我的設備」> 選擇Body+> 選擇「畫面自訂」。
注意：如果您第一次在啟用Wi-Fi的情況下站上體重計時天氣畫面未顯示，請不要擔心。一旦您的第一批數據發送至Withings app，體重計的位置將會設定，天氣畫面應在您下次量體重時顯示。
5. 結果將即時自動更新至您的Withings帳戶。當您踏下體重計時，體重計會自動關閉。請開啟Withings app以分析您的趨勢並追蹤您的進展。
解讀您的測量結果
當您站上體重計後打開Withings app時，您將看到幾個畫面幫助您解讀測量結果。
熟悉Withings app
除了自動記錄您的Body+測量結果外，Health Mate還讓您能夠執行以下操作：
- 設定體重目標
- 為您的目標選擇目標日期
- 將您的目標分解為可實現的每週子目標
- 從每日訊息和洞察中獲取靈感
- 使用營養追蹤功能管理您的每日卡路里攝入量
要了解更多關於如何直接在我們的Withings app中管理每日卡路里攝入量的資訊，請查看我們的MyFitnessPal整合功能。或者，透過選擇將Health Mate與您喜愛的健康和健身應用程式連結來提升您的追蹤體驗。Withings允許您與100多個合作夥伴應用程式連結，包括Weight Watchers、Lose It!、RunKeeper和Strava。
那麼，您試用過體重計了嗎？使用感受如何？是否還有任何問題需要協助？您可以在這裡閱讀我們的Body+ 常見問題，如有需要，也可以聯絡客戶支援。