擲斧頭正夯，但它算是真正的運動嗎？能算作健身嗎？我們的部落客 Tracy 說兩者都算。以下是她的現場報告。
幾週前，我前往 King Richard's Faire，這是位於麻薩諸塞州卡弗的當地文藝復興市集——但原因可能出乎你意料。別誤會，我也喜歡吃炸食、跟大家一起高喊「Huzzah！」，但對我來說，真正的吸引力在於能接觸三種難得一見的運動：射箭、擲刀和擲斧。長久以來，文藝復興市集是我唯一能盡情玩斧頭——以及，呃，把它們扔出去——的地方，只有一個例外：你可能還記得我在今年 Big E 的擲斧趣事。不過幸運的是，擲斧如今越來越流行；你所在的城市可能已經有聯賽或擲斧酒吧了。正如你所料，擲斧由來已久，但最初是作為一項加拿大的室內休閒運動流行起來，後來才傳入美國及其他地區。各種場館任君選擇——查看 Bad Axe Throwing 或 Kick Axe，看看你附近是否有據點。
難以駕馭：擲斧的基本知識
設備種類繁多，但 UrbanAxes 是一個連鎖品牌，即將在我家附近的波士頓開設新據點（太棒了！），他們使用重達 1.5 磅的小斧頭，投擲至標有靶心的木製目標上。玩家根據斧頭插入目標的位置來計分。一般來說，可以用單手或雙手投擲，每種方式都有不同的策略——但對於休閒擲斧而言，一切取決於個人喜好。
我採訪了喜劇演員 Kate McCabe（如圖），她最近與一群喜劇演員在英國曼徹斯特的 Whistle Punks 一起體驗了擲斧。她為何去？她說這是她與朋友共同策劃的「嘗試三項全能」的一部分——基本上就是在友誼競賽中「嘗試」各種奇特的運動項目。關於單手還是雙手的問題，她說：「我想練好單手投擲，因為我覺得那樣看起來更帥，但其實我用雙手更有力。」我知道你還有兩個問題：怎麼玩？嗯，各地規則不同。就休閒擲斧而言，UrbanAxes（舉例來說）為團體提供循環賽制，也開放散客直接上門體驗或練習。第二個問題：擲斧真的是有組織的運動嗎？是的：全國擲斧聯合會在 7 個國家擁有超過 4,500 名聯賽成員，並贊助全國擲斧錦標賽，頒發超過 16,500 美元的獎金及慈善捐款。此外還有世界擲斧聯盟，其官網上設有 2018 年世界擲斧錦標賽的倒數計時，並附有非常詳細的規則供有興趣深入了解的人參考。如果你擔心安全問題，我的答案是「斧-對安全」。投擲前，教練會為你講解基本規則。參與者在類似保齡球館的空曠隔道中並排進行，全程均有人監督。在 UrbanAxes，投擲教練甚至會幫你計分。既然許多場館被稱為「擲斧酒吧」，那酒的問題呢？事實上，許多場館根本不提供酒——自帶飲料即可。滴酒不沾者（以及你的肝臟）可以放心了！
向目標宣戰：為何擲斧如此精彩
這項運動有太多值得喜愛的地方：氣氛輕鬆，可以按自己的節奏進行，可以講究策略，也可以純粹用力把東西扔出去，因此是很好的減壓方式。它帶來觸覺上的滿足感，而且奇妙地令人上癮，正如 The Ringer 這篇關於擲斧如何風靡全球的報導所說：「斧頭插入木頭的聲音，與球棒擊中棒球或一記完美擊掌的聲音有著相似的魅力。」確實如此。McCabe 也深有同感。「我喜歡它，因為它看起來相當激烈，但又不會過於複雜。用力扔，瞄準靶心。簡單，但不容易。姿勢和專注是關鍵，」她說。而且這也是很好的運動。根據《男士健康》雜誌，擲斧能鍛鍊背闊肌、肩部肌肉和核心肌群。（順帶一提，那篇文章也有很好的技巧建議。）《Self》雜誌指出，在擲斧的站姿中，你同時也在鍛鍊腿後肌和小腿肌。最後，還有其他好處嗎？「等到殭屍末日來臨，我一定能保護自己，」McCabe 說。看吧？既有趣、又健身，還能防殭屍。希望我已經說服你去嘗試了。
後記：如果你好奇文藝復興市集之旅的結果：我一次都沒能把斧頭插進目標——說句公道話，那些斧頭比我預期的重多了——但你知道嗎，這反而成了很好的動力。隔週，我就出門開始研究 10 磅壺鈴的價格。一定要練好核心肌群！