Gå ikke tomhændet: det bedste inden for forbundet sundhed venter på dig.
Opdag vores produkterMenopause er længe blevet betragtet snævert som et rent gynækologisk anliggende. I virkeligheden er det en dybtgående fysiologisk forandring, der påvirker søvn, stofskifte, vægt og kropssammensætning, hjerte-kar-sundhed og psykologisk velvære.
"Alt for længe er kvinders overgangsalder-symptomer blevet undervurderet og bagatelliseret, mens de gennemgår en dyb transformation."
Mathilde Chevalier-Pruvo — Sundhedsfilosof, specialiseret i kvinders sundhed
Withings-undersøgelsen, der involverer 1,12 millioner kvinder, afslører de dybe effekter af overgangsalderen på kvinders sundhed og psykologiske velvære. Faldet i hormonproduktionen har betydelige konsekvenser for hele kroppen.
I en hidtil uset undersøgelse har Withings Health and Longevity Observatory undersøgt overgangsalderens indvirkning på kvinders sundhed og velvære. Forskningen, baseret på en stor kohorte på 1,12 millioner kvinder fra 52 lande (heraf 370.113 i USA), dykker ned i forskellige dimensioner af dens effekter.
Denne storskalerede analyse styrker ikke blot nye videnskabelige fund, men bekræfter også virkeligheden af utallige kvinders oplevelser. Statistikkerne nedenfor afslører, at kvinder mellem 45 og 60 år ofte oplever betydelige forstyrrelser i søvn, kardiovaskulær funktion og kropssammensætning¹.
Et kraftigt fald i østrogen og progesteron driver disse kropslige forandringer. Efterhånden som lavere østrogen mindsker de beskyttende kardiovaskulære effekter, stiger kvinders hjerterisiko efter overgangsalderen og nærmer sig mænds².
"Vores storskalerede analyse, der involverer 1,12 millioner kvinder, styrker nye videnskabelige fund og validerer de levede erfaringer hos utallige kvinder."
Aline Criton — Medicinsk direktør, Withings
Natlige opvågninger stiger med 33,02 % og når et gennemsnit på 3,49 pr. Nat. Søvnforstyrrelser som søvnapnø stiger med svimlende 374 %.
Abdominal og visceralt fedt stiger med 43,4 %, mens muskelmassen falder på grund af metaboliske ændringer.
Det systoliske blodtryk stiger med 3,38 mmHg mellem 45 og 60 år. Forekomsten af kardiovaskulære lidelser som atrieflimren stiger med 293 % mellem 45 og 60 år.
Psykologisk sundhed lider, da depressionsniveauerne tredobles og rammer op til 25,99 % af kvinderne, ledsaget af stigende stress og angst. Faldende østrogen påvirker det følelsesmæssige velvære via serotoninændringer³,⁴.
Global bevidsthed om overgangsalderens fulde effekter er afgørende og kræver bedre tidlig intervention og medicinsk støtte til kvinder. Det er nøglen at informere dem om, at symptomer ikke er uundgåelige; støtte og livsstilsændringer, som at vende det 12,5 % fald i fysisk aktivitet (45-60 år), er afgørende for at håndtere overgangsalderens sundhed⁵.
"Fysisk aktivitet forbedrer stofskiftet, reducerer angst og depressive lidelser og bevarer knogletætheden."
Lidia Delrieu — Forsker i kvinders sundhed, INSEP
Disse fordele adresserer direkte de betydelige udfordringer, som undersøgelsen fremhæver, herunder søvnforstyrrelser,
øget abdominal/visceralt fedt, forhøjet blodtryk, kardiovaskulære lidelser som atrieflimren og større psykologisk belastning.
Det er også afgørende at overvåge den øgede kardiovaskulære risiko under overgangsalderen med regelmæssige tjek,
hvortil tilsluttede sundhedsenheder tilbyder uvurderlige data til grundige kardiovaskulære og metaboliske vurderinger.
Regelmæssig fysisk aktivitet hjælper kvinder med at håndtere vægtøgning og forbedrer markant deres metaboliske sundhed gennem overgangsalderens overgang.
Fysisk aktivitet reducerer søvnforstyrrelser hos kvinder i overgangsalderen, ofte fordi det hjælper med at stabilisere døgnrytmer og kan reducere angstniveauer, som begge bidrager til bedre søvn.
Regelmæssig fysisk aktivitet hjælper med at reducere den kardiovaskulære risiko for kvinder i overgangsalderen, primært ved at bidrage til bedre blodtrykskontrol og sundere kolesterolniveauer.
Forbedret humør og reducerede stressniveauer, centrale aspekter af forbedret psykologisk sundhed for kvinder i overgangsalderen, skyldes ofte fysisk aktivitet, som stimulerer frigivelsen af endorfiner og hjælper med at håndtere stressreaktioner.
Lær (nogle af) kvinderne hos Withings at kende, der driver innovation – så alle har de værktøjer, der skal til for at tage vare på sig selv.
Body Scan giver et holistisk syn på sundhed, der rækker ud over vægt, ved at udnytte indsigter som segmenteret kropssammensætning, kroppens sande alder og EKG til at muliggøre målrettet handling. Dette giver kvinder mulighed for proaktivt at opbygge styrke, håndtere deres helbred og med selvtillid navigere nye livsfaser med vitalitet.
1 Hongwei Ji, Teemu J. Niiranen, Florian Rader, Mir Henglin, Andy Kim, Joseph E. Ebinger, Brian Claggett, C. Noel Bairey Merz and Susan Cheng, Sex Differences in Blood Pressure Associations With Cardiovascular Outcomes, Circulation, 2021;143:761–763 ; Ji H, Kim A, Ebinger JE, Niiranen TJ, Claggett BL, Bairey Merz CN, Cheng S. Sex differences in blood pressure trajectories over the life course. JAMA Cardiol. 2020;5:19–26. Doi: 10.1001/jamacardio.2019.5306.
2 Monteleone P, Mascagni G, Giannini A, Genazzani AR, Simoncini T. Symptoms of menopause - global prevalence, physiology and implications. Nat Rev Endocrinol. 2018 Apr;14(4):199-215.
3 Li RX, Ma M, Xiao XR, Xu Y, Chen XY, Li B. Perimenopausal syndrome and mood disorders in perimenopause: prevalence, severity, relationships, and risk factors. Medicine 2016, 95(32).
4 Alblooshi S, Taylor M, Gill N. Does menopause elevate the risk for developing depression and anxiety? Results from a systematic review. Australas Psychiatry. 2023 Apr;31(2):165-173. Doi: 10.1177/10398562231165439
5 Hulteen RM, Marlatt KL, Allerton TD, Lovre D. Detrimental Changes in Health during Menopause: The Role of Physical Activity. Int J Sports Med. 2023 Jun;44(6):389-396. Doi: 10.1055/a-2003-9406. Epub 2023 Feb 17. PMID: 36807278; PMCID: PMC10467628.
