Al 3 maanden hetzelfde gewicht. Dat betekent niet dat er niets is veranderd.

Ruststofwisseling

Je ruststofwisseling laat zien hoeveel calorieën je lichaam verbrandt om te blijven functioneren, zelfs voordat je een spier beweegt

Visceralevetindex

Dit houdt het vet rond je organen bij: vet dat je niet in de spiegel ziet, maar dat bijzonder belangrijk is voor je gezondheid

Metabolische leeftijd

Je metabolische leeftijd vergelijkt hoe efficiënt je lichaam energie verbruikt met je werkelijke leeftijd, zodat je ziet of die twee overeenkomen

Totaal lichaamswater

Dit laat zien hoe goed je lichaam gehydrateerd is, wat een energiedip vaak al verklaart voordat honger of vermoeidheid dat doet

Stappen

Je dagelijkse aantal stappen wordt automatisch bijgehouden, zodat je weet hoeveel je buiten je trainingen om echt beweegt

BMI

Je body mass index: nog een waarde voor het complete beeld, die je samen met de andere meetwaarden bekijkt in plaats van op zichzelf

Ruststofwisseling

Je ruststofwisseling laat zien hoeveel calorieën je lichaam verbrandt om te blijven functioneren, zelfs voordat je een spier beweegt

Visceralevetindex

Dit houdt het vet rond je organen bij: vet dat je niet in de spiegel ziet, maar dat bijzonder belangrijk is voor je gezondheid

Metabolische leeftijd

Je metabolische leeftijd vergelijkt hoe efficiënt je lichaam energie verbruikt met je werkelijke leeftijd, zodat je ziet of die twee overeenkomen

Totaal lichaamswater

Dit laat zien hoe goed je lichaam gehydrateerd is, wat een energiedip vaak al verklaart voordat honger of vermoeidheid dat doet

Stappen

Je dagelijkse aantal stappen wordt automatisch bijgehouden, zodat je weet hoeveel je buiten je trainingen om echt beweegt

BMI

Je body mass index: nog een waarde voor het complete beeld, die je samen met de andere meetwaarden bekijkt in plaats van op zichzelf

Gewichtstrend

Je gewichtstrend vlakt dagelijkse schommelingen af, zodat je ziet welke kant het echt opgaat en niet alleen het getal van vandaag

Spiermassa %

Dit laat zien welk percentage van je lichaam uit spieren bestaat, zodat je kunt zien of dat stabiel blijft terwijl je gewicht verandert.

Vetmassa %

Dit laat zien welk percentage van je lichaam uit vet bestaat, apart van je spieren, zodat een gelijkblijvend gewicht niet het hele verhaal vertelt

Vetvrije massa

Alles wat geen vet is, zoals spieren, organen, water en botten, wordt samen bijgehouden voor een vollediger beeld van wat er verandert

Skeletspiermassa

De spieren die je kunt opbouwen en verliezen, apart bijgehouden van je organen en de rest

Botmassa %

Je botmassa wordt in de loop van de tijd bijgehouden, zodat je weet of die stabiel blijft terwijl de rest verandert

Gewichtstrend

Je gewichtstrend vlakt dagelijkse schommelingen af, zodat je ziet welke kant het echt opgaat en niet alleen het getal van vandaag

Spiermassa %

Dit laat zien welk percentage van je lichaam uit spieren bestaat, zodat je kunt zien of dat stabiel blijft terwijl je gewicht verandert.

Vetmassa %

Dit laat zien welk percentage van je lichaam uit vet bestaat, apart van je spieren, zodat een gelijkblijvend gewicht niet het hele verhaal vertelt

Vetvrije massa

Alles wat geen vet is, zoals spieren, organen, water en botten, wordt samen bijgehouden voor een vollediger beeld van wat er verandert

Skeletspiermassa

De spieren die je kunt opbouwen en verliezen, apart bijgehouden van je organen en de rest

Botmassa %

Je botmassa wordt in de loop van de tijd bijgehouden, zodat je weet of die stabiel blijft terwijl de rest verandert

Rompvet

Vet rond je middel, afzonderlijk gemeten in plaats van opgenomen in één waarde voor je hele lichaam

Rompspieren

Spieren in je romp en buik worden apart van je armen en benen bijgehouden, zodat je precies ziet waar je spieren opbouwt

Beenvet

Vet in je benen wordt apart van je romp en armen gemeten, zodat je precies weet waar veranderingen optreden

Beenspieren

Je beenspieren worden afzonderlijk bijgehouden, zodat je de resultaten van je beentraining niet alleen voelt aan je spierpijn

Armvet

Vet in je armen wordt apart van de rest van je lichaam gemeten, voor inzicht in je lichaamsvorm dat geen gewone weegschaal je biedt

Armspieren

Je armspieren worden apart bijgehouden, zodat je kunt zien dat ze groeien, zelfs als je totale gewicht nauwelijks verandert

Rompvet

Vet rond je middel, afzonderlijk gemeten in plaats van opgenomen in één waarde voor je hele lichaam

Rompspieren

Spieren in je romp en buik worden apart van je armen en benen bijgehouden, zodat je precies ziet waar je spieren opbouwt

Beenvet

Vet in je benen wordt apart van je romp en armen gemeten, zodat je precies weet waar veranderingen optreden

Beenspieren

Je beenspieren worden afzonderlijk bijgehouden, zodat je de resultaten van je beentraining niet alleen voelt aan je spierpijn

Armvet

Vet in je armen wordt apart van de rest van je lichaam gemeten, voor inzicht in je lichaamsvorm dat geen gewone weegschaal je biedt

Armspieren

Je armspieren worden apart bijgehouden, zodat je kunt zien dat ze groeien, zelfs als je totale gewicht nauwelijks verandert

Vasculaire leeftijd

Vergelijkt de soepelheid van je slagaders met je werkelijke leeftijd: nog een meetwaarde met het oog op de toekomst

Hartslag bij het staan

Je hartslag zodra je op de weegschaal stapt: een snelle dagelijkse check van hoe het met je hart gaat

Polsgolfsnelheid in de benen

Hoe snel de polsgolf zich door je benen verplaatst: een waarde die je arts mogelijk al volgt om je hartgezondheid te beoordelen

Polsgolfsnelheid in de armen

Hoe snel de polsgolf zich door je armen verplaatst, samen met de waarde voor je benen voor een vollediger beeld van je hart en bloedvaten

Verschil in polsgolfsnelheid

Vergelijkt je benen met je armen: een verschil dat meer kan vertellen dan beide waarden afzonderlijk

Score voor zenuwrespons

Een indicatie van hoe je zenuwen reageren: nog een signaal voor je gezondheid op de lange termijn

Vasculaire leeftijd

Vergelijkt de soepelheid van je slagaders met je werkelijke leeftijd: nog een meetwaarde met het oog op de toekomst

Hartslag bij het staan

Je hartslag zodra je op de weegschaal stapt: een snelle dagelijkse check van hoe het met je hart gaat

Polsgolfsnelheid in de benen

Hoe snel de polsgolf zich door je benen verplaatst: een waarde die je arts mogelijk al volgt om je hartgezondheid te beoordelen

Polsgolfsnelheid in de armen

Hoe snel de polsgolf zich door je armen verplaatst, samen met de waarde voor je benen voor een vollediger beeld van je hart en bloedvaten

Verschil in polsgolfsnelheid

Vergelijkt je benen met je armen: een verschil dat meer kan vertellen dan beide waarden afzonderlijk

Score voor zenuwrespons

Een indicatie van hoe je zenuwen reageren: nog een signaal voor je gezondheid op de lange termijn