Belangrijke mededeling van het Withings-team: het onderstaande artikel wordt bewaard voor informatieve doeleinden voor onze langdurige gebruikers, maar houd er rekening mee dat de Steel HR hybride smartwatch niet langer beschikbaar is voor aankoop. Om je gezondheid stijlvol te blijven bijhouden, ontdek dan zijn waardige opvolger: de ScanWatch Light. Deze verbeterde versie combineert het tijdloze analoge design dat je waardeert met nog nauwkeurigere gezondheidstrackingtechnologieën, premium materialen en een levendig OLED-scherm.
Je bent nu de trotse eigenaar van een Steel HR, het eerste analoge activiteitenhorloge met hartslagmeting. Gefeliciteerd! Hier volgt een korte rondleiding door de nieuwe functies die dit horloge te bieden heeft.
De basisprincipes van Steel HR
Steel HR detecteert automatisch wandelen, hardlopen, zwemmen en slapen. Doe je ook andere sporten of oefeningen? Geen probleem! Met de gratis Health Mate-app, beschikbaar op Android en iOS, kun je handmatig meer dan 40 verschillende activiteiten registreren, zodat al je beweging wordt bijgehouden. Bovenaan het horlogegeheel vind je het digitale scherm, een van de nieuwe functies van Steel HR. Via dit scherm kun je de door je tracker verzamelde informatie rechtstreeks op je pols bekijken. Druk eenvoudig op de knop van het horloge, rechts van het horlogegeheel, om de volgende gegevens te bekijken:
- Datum en tijd
- Hartslag
- Dagelijks aantal stappen
- Afgelegde afstand
- Verbrande calorieën
- Alarmtijd instellen
8.000, 9.000… Met een snelle blik op de activiteitenwijzer op je horloge zie je hoeveel stappen je nog van je dagelijkse stappendoel verwijderd bent. Deze functie is geweldig om je te motiveren een halte eerder uit de metro of bus te stappen en zo wat extra stappen te zetten. En natuurlijk geeft je horloge je ook de tijd. Waar je ook bent in de wereld, Steel HR past zich automatisch aan de bijbehorende tijdzone aan zodra je Health Mate opent op je nieuwe locatie.
Wat kan Steel HR nog meer?
HartslagmetingDe belangrijkste innovatie van Steel HR is de mogelijkheid om je hartslag bij te houden. Steel HR meet gedurende de dag en nacht, zodat je volledig inzicht krijgt in hoe je hartslag varieert — een nuttige indicator van je algehele gezondheid.SportmodusSteel HR start automatisch een continue hartslagmeting wanneer je gaat hardlopen. Zodra je je training hebt afgerond, kun je in de app een gedetailleerd rapport bekijken van je workout, inclusief de duur, verbrande calorieën en een grafiek van je hartslag.
Als je een continue hartslagmeting wilt starten tijdens een andere activiteit dan hardlopen of zwemmen, volg dan deze stappen:
- Houd de horlogeknop 2 seconden ingedrukt om de sportmodus te starten. Je hartslag wordt nu continu gemeten.
- Houd de horlogeknop ingedrukt aan het einde van je training om de sportmodus te deactiveren.
MeldingenSteel HR stelt je ook in staat om smartphonemeldingen in te schakelen, die rechtstreeks op het digitale scherm van je horloge verschijnen.
Dankzij een eenvoudige trilling zie je in real time wanneer je een inkomende oproep, bericht of agenda-afspraak hebt. De naam van de persoon die contact met je opneemt of van je agenda-afspraak wordt op het scherm weergegeven.
Tips om gemotiveerd te blijven
Je stappengoal aanpassenMet de Health Mate-app kun je een dagelijks stappendoel instellen dat past bij je huidige fitnessniveau en doelstellingen.
- Android-gebruikers: tik op 'Doel' in de activiteitenwidget bovenaan je tijdlijn en veeg omhoog of omlaag om je stappendoel aan te passen.
- iPhone-gebruikers: tik op de activiteitenwidget bovenaan je tijdlijn. Tik op de 3 puntjes rechtsboven in het scherm en kies 'Mijn stappendoel wijzigen'.
Een alarm instellenHeb je een hekel aan het geluid van je wekker 's ochtends? Wij ook. Daarom hebben we een aangenamere manier om wakker te worden geïmplementeerd — een reeks stille trillingen die je helpen rustig wakker te worden op het tijdstip dat jij kiest.
- Controleer of Bluetooth is geactiveerd op je smartphone
- Open Health Mate en scroll door de widgets bovenaan je tijdlijn totdat je de blauwe slaapwidget ziet.
- Tik op 'Alarm instellen' of op je huidig ingestelde alarmtijd. Veeg je vinger omhoog of omlaag op het scherm om een nieuwe alarmtijd in te stellen.
Vrienden uitdagenMet de Health Mate-app kun je strijden met vrienden om de hoogste stappentelling, zelfs met vrienden die geen activiteitentracker hebben. Ze hoeven alleen in-app stappenregistratie in Health Mate in te schakelen om mee te doen. Uit onderzoek blijkt dat mensen die vrienden uitnodigen voor een wekelijkse stappenchallenge actiever zijn dan mensen die het alleen doen — stuur die uitnodigingen dus uit!
Steel HR opladen & stylen
Steel HR opladenMet een batterijduur van maximaal 25 dagen is Steel HR de ideale metgezel voor een actieve levensstijl. Na 25 dagen gaat je horloge, als het niet is opgeladen, over op de energiebesparende modus. Steel HR blijft nog 20 extra dagen stappen en slaap bijhouden, maar niet meer de hartslag. Om Steel HR op te laden, volg je deze stappen:
- Sluit de USB-poort van je oplaadkabel aan op je computer of een ander apparaat dat op stroom werkt.
- Lijn de pinnen van de oplader uit met de contactpunten op de achterkant van het horlogegeheel.
Het volledig opladen van je horloge duurt niet meer dan 2 uur.Hoe je je horlogeband vervangtModel 36 mm: alle Activité-horlogebanden (Steel, Pop, Sapphire) zijn compatibel. Model 40 mm: alleen horlogebanden die bij je horloge zijn meegeleverd, zijn compatibel. Om je horlogeband te vervangen, volg je deze stappen:
- Draai je horloge om en zoek de knop van elke veerpen.
- Trek de knop van de bovenste veerpen naar links om het horlogebandstuk te verwijderen.
- Neem je nieuwe horlogebandstuk en schuif de linkerkant van de veerpen in de gleuf.
- Trek de knop van de veerpen naar links en houd deze vast terwijl je de horlogeband op zijn plaats schuift.
- Laat de knop los. Herhaal deze stappen nu voor het andere deel van je horlogeband, waarbij je de knop van de veerpen dit keer naar rechts trekt.
Geniet van je gloednieuwe Steel HR en aarzel niet om contact op te nemen met Support als je hulp nodig hebt.