Montre sommeil : suivez et améliorez votre sommeil avec les montres connectées

Les montres de suivi du sommeil sont devenues des outils indispensables pour ceux qui souhaitent mieux dormir et améliorer leur qualité de vie. Grâce à des technologies avancées, ces montres connectées permettent de suivre le sommeil en analysant les différentes phases de sommeil, telles que le sommeil profond et le sommeil léger. En surveillant notamment votre fréquence cardiaque, ces dispositifs vous offrent une vue d'ensemble de votre santé nocturne.
Découvrez nos montres

ScanWatch Light
ScanWatch Light — Or rose / Blanc 37 mm — Vue de face sur fond uni, cadran blanc avec mini-écran affichant une alerte FC élevée à 120 BPM — or rose, bracelet en silicone, hybride ScanWatch Light — Or rose & blanc 37 mm — Vue trois quarts avec bracelet détaché et boucle or rose, cadran blanc, alerte FC élevée 120 — trois quarts, fond neutre, détail du bracelet

ScanWatch Light 37mm Blanche & Rose Gold

€249,95 EUR
€249,95 EUR

Design minimaliste. Expertise maximale.

ScanWatch Light — Noir 37mm — Vue de face sur fond blanc, cadran noir avec mini écran affichant une fréquence cardiaque de 120 BPM, bracelet en silicone noir — face avant, cadran noir, alerte FC ScanWatch Light — Noire 37 mm — Vue trois quarts sur fond blanc, cadran noir avec mini-affichage FC 120, bracelet silicone noir détaché — trois quarts, cadran noir, bracelet silicone

ScanWatch Light 37mm Noire & Argent

€249,95 EUR
€249,95 EUR

Design minimaliste. Expertise maximale.

ScanWatch Light — Blanche 37 mm — Vue de face sur fond blanc, bracelet en silicone gris, sous-cadran AMOLED affichant une alerte de fréquence cardiaque élevée à 120 bpm — face, bracelet gris, alerte FC ScanWatch Light — Blanc 37mm — Vue trois quarts sur fond blanc, cadran analogique avec écran AMOLED affichant une alerte FC élevée à 120 BPM, bracelet silicone gris — trois quarts, fond blanc, gris argent

ScanWatch Light 37mm Blanche & Argent

€249,95 EUR
€249,95 EUR

Design minimaliste. Expertise maximale.

ScanWatch 2
ScanWatch 2 — Blanc 38 mm — Vue de face sur fond neutre, cadran blanc avec écran OLED affichant la fonction Temp, bracelet en silicone gris — face, oled, gris, blanc ScanWatch 2 — Blanc/Argent 38 mm — Vue en trois quarts sur fond neutre, bracelet en silicone gris, cadran blanc avec mini-écran de température — trois quarts, argentée, grise
Meilleure vente

ScanWatch 2 38mm Blanche & Argent

€349,95 EUR
€349,95 EUR

Restaurez vos nuits. Dynamisez vos journées.

ScanWatch 2 — Noire 42 mm — Vue de face sur fond blanc, cadran noir avec sous-cadran et affichage Temp, boîtier argenté, bracelet silicone noir — face avant, cadran noir, packshot ScanWatch 2 — Noir 42mm — Vue de trois quarts sur fond blanc, cadran noir avec sous-cadran et indicateur Temp, bracelet en silicone noir — trois quarts, cadran noir, bracelet silicone
Meilleure vente

ScanWatch 2 42mm Noire

€349,95 EUR
€349,95 EUR

Restaurez vos nuits. Dynamisez vos journées.

ScanWatch Nova 42mm — Vert / Acier — Vue de face sur fond blanc, cadran vert avec bracelet acier, sous-cadran santé et écran ECG — face, acier, vert, sport ScanWatch Nova — Vert forêt 42 mm — Vue en trois quarts sur fond blanc, cadran vert avec affichage Temp, bracelet en acier inoxydable — trois quarts, cadran vert, acier inoxydable, fond blanc

ScanWatch Nova 42mm Verte

€599,95 EUR
€599,95 EUR

La montre de puissance clinique* aux finitions éblouissantes.

70 % des utilisateurs de ScanWatch ayant obtenu un score de sommeil initial inférieur à 60 ont augmenté leur score moyen dans les 12 mois suivants.*

*D'après une étude interne menée auprès de 25 176 utilisateurs présentant un faible score de sommeil (score de sommeil moyen inférieur à 60 durant le premier mois), 17 842 ont amélioré leur score de sommeil.

Comment choisir et acheter une montre de suivi du sommeil

Lorsque vous décidez d'acheter une montre sommeil, il est important de considérer plusieurs facteurs. Tout d'abord, assurez-vous que la montre offre un suivi du sommeil précis pour chaque phase de sommeil ainsi qu’un suivi de la fréquence cardiaque. Chez Withings, notre intelligence artificielle avancée a été développée en collaboration avec un laboratoire de sommeil à Mannheim en Allemagne, ainsi que l'hôpital Béclère en France, en utilisant la polysomnographie, la référence en matière d'analyse du sommeil.

Une bonne qualité de sommeil est essentielle pour votre bien-être général. En investissant dans un tracker de sommeil, vous prenez une décision proactive pour améliorer votre santé. Les montres connectées sont disponibles dans une variété de styles et de prix, ce qui vous permet de trouver celle qui correspond le mieux à vos besoins et à votre budget. Avec ScanWatch 2 ou ScanWatch Nova, la fonction de scan respiratoire vous offre bien plus qu'une simple analyse de votre sommeil : cette fonctionnalité permet de détecter les perturbations respiratoires et offre une surveillance continue de vos niveaux de saturation en oxygène dans le sang (SpO2), de votre fréquence cardiaque, de vos mouvements et de votre fréquence respiratoire.

Si vous souhaitez aller encore plus loin avec un programme de sommeil complet, n’hésitez pas à vous pencher vers notre Sleep Analyzer, un analyseur de sommeil à placer sous le matelas. Cet appareil connecté permet d’analyser le sommeil profond et paradoxal, ainsi que le sommeil léger et peut vous aider à détecter l’apnée du sommeil. Il vous indique également les périodes durant lesquelles vous avez ronflé durant la nuit.

Enfin, pour avoir un suivi de votre santé encore plus global, vous pouvez combiner à votre tracker de sommeil un tensiomètre connecté : le suivi de la tension artérielle associé à votre montre vous donnera une vision d’ensemble parfaite pour en savoir plus sur votre corps.

BPM Vision — Tensiomètre connecté — Vue de dessus dans un étui de voyage gris ouvert, écran affichant SYS 124 DIA 76 FC 68, brassard plié à l'intérieur — étui de voyage, écran allumé, dessus, étui ouvert BPM Vision — Tensiomètre connecté — Vue trois quarts, moniteur blanc avec écran couleur et brassard gris étendu, fond blanc uni — trois quarts, brassard, écran couleur, fond neutre
Nouveau

BPM Vision

€179,95 EUR
€179,95 EUR

Précision clinique, clarté inégalée.

Withings BPM Connect — Tensiomètre connecté — Vue du dessus, brassard gris enroulé avec module de mesure blanc, fond clair uni — vue du dessus, brassard, module blanc, compact Withings BPM Connect — Brassard de tensiomètre connecté — Vue aux trois quarts sur fond blanc, brassard enroulé avec écran ovale argenté et logo Withings — gris, compact, tissu

BPM Connect

€129,95 EUR
€129,95 EUR

Suivez votre santé cardiovasculaire.

ScanWatch 2 — 38mm Blanc — Femme endormie portant la montre au poignet, vue de dessus, draps en lin blanc, lumière matinale chaleureuse — sommeil, poignet, chambre, vue de dessus

Trouvez la montre qui vous correspond

ScanWatch 2 42mm Noire
ScanWatch Light 37mm Blanche & Rose Gold
ScanWatch Nova 42mm Noire

ScanWatch 2 42mm Noire

€349,95
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Design
  • Verre saphir
  • Boîtier en acier inoxydable
  • Cadrans 38 ou 42 mm
  • Épaisseur du boîtier 12,89 à 13,39 mm
Activité
  • Suivi des pas
  • Suivi des calories
  • Détection automatique de l'activité
  • Mode sport
  • Elevation
Santé cardiaque
  • Notifications de fréquence cardiaque haute/basse
  • Suivi de la fréquence cardiaque 24h/24 et 7j/7
  • Électrocardiogramme
Suivi du sommeil
  • Suivi du sommeil
  • Réveil intelligent
  • Indice de qualité respiratoire
  • Variabilité de la fréquence cardiaque nocturne (VFC)
  • Sommeil paradoxal
Oxymètre
  • Taux d'oxygène dans le sang
Batterie
  • Jusqu'à 35 jours d'autonomie
  • Charge rapide en 2 heures
Suivi de la température
  • Notifications de variation de température
  • Zones de température pendant l'entraînement
  • Suivi de la température 24h/24 et 7j/7
Suivi du cycle
  • Suivi du cycle
  • Sur les symptômes de connexion à la montre & à l'application
Paramètres
  • HealthSense™ Software Gen 4
  • PowerSense™ Gen 3
  • Écran OLED DeepGray Gen 3—14 504 px, 282 PPP, 0,63"
  • Capteur PPG Gen 3
Options de bracelet
  • 1 bracelet inclus (FKM)
  • Bracelets interchangeables
  • Bracelets 18-20 mm
Withings+
  • Bilans ECG par cardiologue
  • Intégration personnalisée, tendances & informations
Étanche
  • Résistant à l'eau 5 ATM (50 m)
  • Résistant à l'eau
Compatibilité et notifications
  • Compatible iOS & Android
  • Appels entrants affichés
  • Notifications d'application et de messages

ScanWatch Light 37mm Blanche & Rose Gold

€249,95
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Design
  • Verre Gorilla
  • Boîtier en acier inoxydable
  • Cadran 37 mm
  • Épaisseur du boîtier 9,85 mm
Activité
  • Suivi des pas
  • Suivi des calories
  • Détection automatique de l'activité
  • Mode sport
Santé cardiaque
  • Notifications de fréquence cardiaque haute/basse
  • Suivi de la fréquence cardiaque 24h/24 et 7j/7
Suivi du sommeil
  • Suivi du sommeil
  • Réveil intelligent
  • Indice de qualité respiratoire
  • Variabilité de la fréquence cardiaque nocturne (VFC)
  • Sommeil paradoxal
Oxymètre
Batterie
  • Jusqu'à 35 jours d'autonomie
  • Charge rapide en 2 heures
Suivi de la température
Suivi du cycle
  • Suivi du cycle
  • Sur les symptômes de connexion à la montre & à l'application
Paramètres
  • HealthSense™ Software Gen 4
  • PowerSense™ Gen 3
  • Écran OLED DeepGray Gen 3—14 504 px, 282 PPP, 0,63"
Options de bracelet
  • 1 bracelet inclus (FKM)
  • Bracelets interchangeables
  • Bracelets 18 mm
Withings+
  • Intégration personnalisée, tendances & informations
Étanche
  • Résistant à l'eau 5 ATM (50 m)
  • Résistant à l'eau
Compatibilité et notifications
  • Compatible iOS & Android
  • Appels entrants affichés
  • Notifications d'application et de messages

ScanWatch Nova 42mm Noire

€599,95
Acheter En savoir plus
Design
  • Verre saphir
  • Boîtier en acier inoxydable
  • Cadran 42 mm
  • Épaisseur du boîtier 12,79 mm
Activité
  • Suivi des pas
  • Suivi des calories
  • Détection automatique de l'activité
  • Mode sport
  • Elevation
Santé cardiaque
  • Notifications de fréquence cardiaque haute/basse
  • Suivi de la fréquence cardiaque 24h/24 et 7j/7
  • Électrocardiogramme
Suivi du sommeil
  • Suivi du sommeil
  • Réveil intelligent
  • Indice de qualité respiratoire
  • Variabilité de la fréquence cardiaque nocturne (VFC)
  • Sommeil paradoxal
Oxymètre
  • Taux d'oxygène dans le sang
Batterie
  • Jusqu'à 35 jours d'autonomie
  • Charge rapide en 2 heures
Suivi de la température
  • Notifications de variation de température
  • Zones de température pendant l'entraînement
  • Suivi de la température 24h/24 et 7j/7
Suivi du cycle
  • Suivi du cycle
  • Sur les symptômes de connexion à la montre & à l'application
Paramètres
  • HealthSense™ Software Gen 4
  • PowerSense™ Gen 3
  • Écran OLED DeepGray Gen 3—14 504 px, 282 PPP, 0,63"
  • Capteur PPG Gen 3
Options de bracelet
  • 2 bracelets inclus (métal & FKM)
  • Bracelets 20 mm
Withings+
  • Bilans ECG par cardiologue
  • Intégration personnalisée, tendances & informations
Étanche
  • Résistant à l'eau jusqu'à 10 ATM (100 m)
  • Résistant à l'eau
Compatibilité et notifications
  • Compatible iOS & Android
  • Appels entrants affichés
  • Notifications d'application et de messages

ScanWatch Nova Brilliant 39mm Argent

€599,95
Acheter En savoir plus
Design
  • Verre saphir
  • Boîtier en acier inoxydable
  • Cadran 39mm
  • Épaisseur du boîtier 12,79 mm
Activité
  • Suivi des pas
  • Suivi des calories
  • Détection automatique de l'activité
  • Mode sport
  • Elevation
Santé cardiaque
  • Notifications de fréquence cardiaque haute/basse
  • Suivi de la fréquence cardiaque 24h/24 et 7j/7
  • Électrocardiogramme
Suivi du sommeil
  • Suivi du sommeil
  • Réveil intelligent
  • Indice de qualité respiratoire
  • Variabilité de la fréquence cardiaque nocturne (VFC)
  • Sommeil paradoxal
Oxymètre
  • Taux d'oxygène dans le sang
Batterie
  • Jusqu'à 35 jours d'autonomie
  • Charge rapide en 2 heures
Suivi de la température
  • Notifications de variation de température
  • Zones de température pendant l'entraînement
  • Suivi de la température 24h/24 et 7j/7
Suivi du cycle
  • Suivi du cycle
  • Sur les symptômes de connexion à la montre & à l'application
Paramètres
  • HealthSense™ Software Gen 4
  • PowerSense™ Gen 3
  • Écran OLED DeepGray Gen 3—14 504 px, 282 PPP, 0,63"
  • Capteur PPG Gen 3
Options de bracelet
  • 2 bracelets inclus (métal & FKM)
  • Bracelets interchangeables
  • Bracelets 18 mm
Withings+
  • Bilans ECG par cardiologue
  • Intégration personnalisée, tendances & informations
Étanche
  • Résistant à l'eau 5 ATM (50 m)
  • Résistant à l'eau
Compatibilité et notifications
  • Compatible iOS & Android
  • Appels entrants affichés
  • Notifications d'application et de messages

FAQ

Comment une montre sommeil suit-elle les phases de sommeil ?

Une montre connectée de suivi du sommeil utilise des capteurs pour détecter les mouvements et la fréquence cardiaque, ce qui lui permet d'identifier la durée de sommeil et les différentes phases de sommeil, comme le sommeil profond et le sommeil léger.
Pourquoi est-il important de suivre le rythme cardiaque pendant le sommeil ?

Suivre la fréquence cardiaque pendant le sommeil peut vous aider à identifier des problèmes de santé potentiels et à mieux comprendre comment votre corps récupère pendant la nuit, quelle que soit l'activité ou le nombre de calories brûlées dans la journée.
Les montres sommeil peuvent-elles vraiment améliorer la qualité du sommeil ?

Oui, en fournissant des données précises sur vos habitudes de sommeil et en offrant des conseils pour améliorer vos nuits, une montre sommeil peut vous aider à mieux dormir et à améliorer la qualité de votre sommeil. La gamme ScanWatch surveille vos cycles de sommeil, qu'ils soient légers ou profonds, ainsi que les interruptions, la durée du sommeil, et le temps nécessaire pour vous endormir et vous réveiller. De plus, la montre peut vous réveiller grâce à une vibration au poignet, en choisissant le meilleur moment pour sonner grâce à la fonctionnalité Smart Wake-Up. Toutes ces données sont synchronisées avec l'application Withings, vous permettant d'examiner et d'analyser vos tendances de sommeil sur le long terme.

En conclusion, les montres sommeil sont des outils puissants pour ceux qui cherchent à améliorer la qualité du sommeil et leur santé générale. En suivant des métriques clés comme la fréquence cardiaque, les phases de sommeil et les perturbations respiratoires, ces montres connectées vous offrent une vue d'ensemble de votre bien-être nocturne et peuvent vous aider à optimiser vos heures de coucher si jamais vous souffrez de troubles du sommeil. L’importance du sommeil n’étant plus à prouver pour l’amélioration de la santé et du bien-être, n'attendez plus pour investir dans un tracker de sommeil et commencer à mieux dormir dès aujourd'hui.